去黄褐斑吃哪种花粉最好？

一、百花粉

百花粉是由蜜蜂采集山野百花而来的，特点是营养成分相对于单花粉而言更全面，经常服用百花粉能由内而外的激活表皮细胞并能增强皮肤的新陈代谢，同时百花粉中富含的抗氧化物质还能有效抑制和清除细胞色素的沉着，因此去黄褐斑时建议大家服用物美价廉的百花粉。

二、松花粉

松花粉能去黄褐斑得益于其富含的黄酮类化合物和维生素，其中黄酮类化合物有极强的抗氧化性并能抑制体内自由基的氧化能力，而维生素尤其是维生素C和维生素E能促进皮肤细胞新陈代谢并能阻断细胞色素的合成，因此适当的服用些松花粉来去黄褐斑也是个不错的选择。

三、茶花粉

茶花粉是蜜蜂从山茶科植物上采集的，因极富营养价值而素有“花粉之王”的美誉，尤其是茶花粉中维生素的含量堪称花粉之首，经常服用茶花粉不但能深层次保养和改善肌肤，而且还能有效预防肌肤容易出现的各种不良现象，因此服用茶花粉来去黄褐斑也是极为有效的。

四、荷花粉

荷花粉是蜜蜂从莲科植物上采集的，事实上荷花粉在所有蜂花粉中都算得上是上品，主要成分是碳水化合物、氨基酸(蛋白质)、脂类等，尚含丰富的维生素、核酸及多种矿物质元素，尤其是B族维生素位居各种花粉之首，此外荷花粉中富含的多种生物活性物质也有美容功效。

五、枣花粉

枣花粉是蜜蜂从枣花上采集而来的，虽然营养成分和其他花粉基本上大同小异，但在枣花粉中含有更为丰富的铁元素，铁元素不但是人体生理活动必需的元素，而且还是构成血红蛋白的主要原材料，因此经常服用枣花粉能有效抑制和去除黄褐斑并能使皮肤变得越来越红润。

总结：各种花粉去黄褐斑的效果并没有什么差异，关键在于肤质是否合适和用法是否正确，实际上用花粉美容既可内服也可外敷，内服时可温水冲服也可搭配蜂蜜服用，而外敷则多与蜂蜜或其他材料制成面膜。