蜂花粉预防卵巢早衰的原理_玉米花粉的功效与作用及食用方法

　　蜜蜂蝴蝶生情性，偷眼蜻蜓避百劳。2019年已经结束了，新的一年里我们都有新的目标要实现。今天小编为大家带来的是蜂花粉预防卵巢早衰的原理和玉米花粉的功效与作用及食用方法相关内容，供大家阅读参考。

　　蜂花粉预防卵巢早衰的原理

　　一、不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变，导致月经失调，引起卵巢早衰。蜂花粉中的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等，对神经系统具有积极的调节作用，能促进脑细胞的发育，调节神经平衡，安眠健脑、提神。从而达到稳定情绪和保证睡眠质量。

　　二、免疫力下降是使免疫功能失调的核心因素。免疫力下降，从而身体机能下降，病毒有机可乘，卵巢还能好吗?那怎么增强免疫力呢?蜂花粉能帮到你!蜂花粉含有丰富的多糖、蛋白质、维生素C、维生素E、维生素B12、叶酸等多种元素。所以蜂花粉能促进免疫器官的发育、增强免疫细胞的活性、提高机体的免疫功能。特别是能促进与肿瘤免疫密切相关的T淋巴细胞和巨噬细胞的活性，增强机体的抗肿瘤能力。

　　三、除此之外，蜂花粉预防卵巢早衰、抗衰延寿。因为：

　　1、蜂花粉含有面的营养物质。人们食用后可以补充人体所需的全部营养，调节内分泌和增强新陈代谢。所以女性不会因为缺失营养造成卵巢早衰;

　　2、蜂花粉中含有许多抗衰老物质：如SOD(超氧化歧化酶)，丰富的核酸、维生素E、C 和微量元素硒、锌、铜、锰等。能清除身体内的垃圾，减少过氧化脂质(如：脂褐质)的形成，从而延缓人体衰老的进程;

　　3、蜂花粉能有效地增强人体的免疫力和造血功能。食用蜂花粉，可使人无论是生理、心理还是容貌上，都始终保持一个良好的、相对年轻的状态，经久不衰，健康长寿。

　　蜂花粉预防卵巢早衰

　　其实，造成卵巢早衰的原因有很多：睡眠质量不好导致免疫力下降;挑食、减肥节食造成的营养不良;环境污染;不良的情绪等。 但是这些原因有些人并不能避免，这时常食用蜂花粉就会对卵巢有一定的功效与作用。

　　玉米花粉的功效与作用及食用方法

　　一、营养价值

　　玉米花粉的主要成分是蛋白质、糖类、氨基酸及脂类，尚含丰富的维生素、矿物质、有机酸、黄酮类化合物及多种酶类等成分，最富营养的成分是花粉多糖和黄酮类化合物，其中花粉多糖有增强免疫、预防肿瘤、抗氧化、抗辐射等功效，而黄酮类化合物则有抗菌消炎、增强免疫、降脂降压等作用。

　　二、润肠通便

　　玉米花粉能润肠通便主要得益于其富含的B族维生素，其中维生素b1能帮助食物消化尤其是碳水化合物的消化，而维生素B6则能帮助胃肠消化蛋白质和脂肪，同时玉米花粉中富含的有机酸、维生素及矿物质等成分能促进胃肠功能正常，另外玉米花粉中富含的活性物质对修复胃肠损伤也有积极的作用。

　　三、抗菌消炎

　　玉米花粉中富含黄酮类化合物、花粉多糖、酶类等成分对伤寒沙门氏菌、痢疾志贺氏菌、金黄色葡萄球菌等多种致病菌均有不同程度的抑制作用，另外玉米花粉中含有的脯安素、吲哚乙酸及黄酮类化合物等成分还有较强的抗炎和消炎功效，尤其是对腺体增生如前列腺增生等疾病有极好的预防效果。

　　四、延年益寿

　　玉米花粉能延年益寿得益于其富含的维生素、胡萝卜素及矿物质等成分有极强的抗氧化作用，不但能有效清除体内过多的氧自由基(导致人体衰老的罪魁祸首)，而且还能抑制细胞色素在皮肤表面的沉积，另外玉米花粉中富含的花粉多糖、核酸、氨基酸等成分也能增强机体的免疫能力而使人少生病。

　　五、降脂降压

　　玉米花粉在降脂降压方面也是极为显著的，得益于其富含的黄酮类化合物有扩张冠状血管、抗血小板凝聚及改善血管通透性等作用，同时玉米花粉中富含的维生素B6(吡哆素)有利于控制因酪氨酸转化所引起的血管硬化，另外玉米花粉中富含的矿物质能有效清除血管内壁积存物并能软化和扩张血管。

　　六、正确吃法

　　玉米花粉最简单的吃法是用直接用温水冲服，也可将其与适量蜂蜜混合后用温开水冲服，还可搭配牛奶、果汁或花茶等一起食用，另外有些玉米花粉商已将其加工成花粉蜜、花粉片、花粉胶囊等产品，这些类型的玉米花粉只需按说明书服用即可，值得注意的是不管怎么吃都最好在空腹状态下服用。

　　七、食用禁忌

　　玉米花粉中含有一定量的异种蛋白等致过敏成分，因此过敏体质者服用时要谨防发生过敏，倘若已经过敏则要立即停服并口服抗过敏药物，遇到过敏症状比较严重时要立即前往医院就医，同时玉米花粉中含有大量的核酸，痛风患者及尿酸过高人群不能食用，另外孕妇也最好要少吃或不吃玉米花粉。

　　注意：玉米花粉是最为常见的蜂花粉之一，虽然极富营养价值且功效也很显著，但玉米花粉只能算作营养保健品，因此绝不能用其代替药物来治疗疾病，健康出现问题最好的办法是前往医院就医。