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油菜花粉的食用方法有哪些

2014-07-28 15:48:41   作者:OK蜜蜂网   浏览次数:  评论:0 
摘要:  油菜花粉是中国蜂花粉中产量最多的一种,在各地的市场上都十分常见,只是油菜花粉的天然气味很重,许多人在食用时会出现不容易接受的情况。其实油菜花粉除了可以直...

 油菜花粉是中国蜂花粉中产量最多的一种,在各地的市场上都十分常见,只是油菜花粉的天然气味很重,许多人在食用时会出现不容易接受的情况。其实油菜花粉除了可以直接冲服以外,还有多种食用方法,下面小编就会告诉大家油菜花粉的食用方法有哪些。


油菜花粉的食用方法有哪些
 
1、油菜花粉加牛奶和蜂蜜以后食用,由于油菜花粉的口味不佳,大家可以在食用时把它与牛奶和蜂蜜接一比四比一的比例进行调合,在油菜花粉变软以后再食用,这种食用方法在改变油菜花粉味道的同时,也会让它的营养功效更出色一些。
 
2、大家也可以购买那些破壁以后的油菜花粉,破壁后的油菜花粉多是粉末状的,大家在食用时加入蜂蜜把它调成糊状直接食用就可以。
 
3、购买花粉的加工品,也是大家食用花粉的方法之一,市场上出售的油菜花粉有片剂和粉剂,这些都可以直食用的,特别是油菜花粉片,它食用方便,而且易于携带。
 
油菜花粉食用的注意事项
 
油菜花粉是一种天然的过敏源,如果本身是过敏体质,最好在食用油菜花粉时,先做一下过敏测试,没有过敏反应以后才能正常食用。再就是花粉在空腹的时候食用效果最好,只是那些肠胃不好的人群,是不适合空腹时食用的,不然会加重肠胃的负担。
 


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