水果与蜂蜜制作水果醋!

　　水果与蜂蜜制作水果醋!

　　苹果醋的制作方法：

　　糯米醋300克，苹果300克，蜂蜜60克。将苹果洗净削皮后，切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。密封置于阴凉处，一周后即可开封。取汁加入三倍并开水即可饮用。

　　健康功效：苹果和醋的组合是你不得不选择的健康饮品。它可消除便秘，制黑斑，还可以促进新陈代谢、解烦闷、去疲劳。长期饮用可以令你的身体状态非常棒。

　　葡萄醋制作方法：

　　香醋适量，大串葡萄，蜂蜜适量。葡萄洗净去皮、去子后放入榨汁机中榨汁，将滤得的果汁倒入杯中，加入香醋，蜂蜜调匀即可饮用。

　　健康功效：能够减少肠内不良细菌数量，帮助有益细菌繁殖，消除皮肤色斑。此外，葡萄醋内的多糖、钾离子能降低体内酸性，从内缓解疲劳，增强体力。

　　玫瑰醋制作方法：

　　白醋一瓶，玫瑰花20朵~30朵。将上述材料混合后放在玻璃瓶内，盖紧盖子放置七天左右就可以了。醋可以加水直接喝，也可以和蜂蜜混合之后喝口感酸酸甜甜的很不错。

　　健康功效：气味清香，是帮助新陈代谢，调节生理机能，缓解生理不顺等不适现象，更有养颜美容的神奇效果，让你轻松拥有粉嫩好气色。

　　需要注意的是，空腹最好不要喝醋，以免刺激过多胃酸，伤害胃壁。建议在两餐之间或饭后一小时再喝，这样不仅不会刺激胃肠，还能顺便帮助消化。