蜂蜜和香蕉能一起吃吗?蜂蜜和香蕉能同时吃吗?

　　食物本自相生，合理的搭配会碰撞出不一样的火花。蜂蜜和香蕉都是生活中常见的食品，那么它们可不可以搭配食用呢?会碰撞出什么样的火花呢?

　　蜂蜜被古希腊人称为天赐的礼物，是一种天然的滋补食品，其主要成分是葡萄糖和果糖，以及含有一定的氨基酸、活性酶、矿物质等营养成分。香蕉是一种可口的水果，集膳食纤维、维生素等营养物质于一身。它和蜂蜜在成分上并无冲突之处，因此是可以一起食用的。

　　而且常吃蜂蜜加香蕉还有不少好处，随着气温渐暖，又到了露肉的季节。你可能不相信蜂蜜加香蕉在减肥方面还有不错的效果，这主要源于蜂蜜中的活性酶和香蕉中的膳食纤维搭配促进消化的能力更强，可以防止脂肪的堆积，有助于人体的新陈代谢，由此是由不错的减肥效果的。

　　除了减肥的效果以外，它们还能助你赶走疲劳。这源于蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以快速的被人体吸收，为人体补充能量。香蕉则会在人体内产生一种血清素，缓解大脑神经的疲劳。在忙碌的下午。来点蜂蜜加香蕉，可以让你混沌的大脑清醒过来，提高你的工作效率，让你恢复活力满满。只不过现在造假现象比较严重，大家在选择蜂蜜的时候还是要谨慎一些比较好，为了自身健康，田野牧蜂建议选择那些经过专业理化指标检测合格的优质蜂蜜。