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蜂蜜排毒减肥方法技巧

|依繁蜂顺

 蜂蜜有着“女人圣品”的称号,是一种既可以减肥也可以美容,并能促进消化,加快大便排出的物质,对预防便秘和清理体内毒素作用明显。蜂蜜排毒可以在短时间中进行,一般情况下,三天就能让蜂蜜起到排毒减肥的作用,大家要是有兴趣,可以和小编学习一下具体的食用方法。

蜂蜜排毒 蜂蜜排毒减肥

1、大家在用蜂蜜排毒减肥的第一天,可以把蜂蜜与玫瑰花与绿茶搭配在一起食用,早餐可以只单纯饮用蜂蜜水,午餐和晚餐时可以喝蜂蜜玫瑰茶或者蜂蜜绿茶,再加两勺的天然蜂蜜,第一天过后,大家就会发现肠胃空了很多,积存在体内的宿便也排出了体外,身体有种轻松的感觉。

2、蜂蜜排毒的第二天以以深层排毒和收缩腹部为主,最重要的材料就是蜂蜜、红茶和绿茶,早餐应该以蜂蜜绿茶代替,而午餐和晚餐则需要食用蜂蜜红茶,如果中间有感到饥饿可以适量食用一些天然的蜂蜜。这种进食方式,会让肠壁上吸附的大量毒素得到清理, 也会感觉到大便次数增加,但是排出的大便多以黑色的大便为主,这就是深层排毒的结果。

3、蜂蜜排毒的第三天以的稀释肾毒和加快代谢为主,主食是蜂蜜绿茶和薄荷。早餐还是食用蜂蜜绿茶,午餐和晚餐则是蜂蜜薄荷茶,中间饿了还可以吃蜂蜜,这一天下来,会感觉小便的排放次数明显增加,身体肾脏中的多种毒素也会随小便的排放而排出体外,结束这一天以后,大家会发现体重有了明显的减少,而且体内的毒素也清理完成,起到了出色的排毒减肥作用。