吃蜂蜜会长蛀牙吗?蛀牙能吃蜂蜜吗?

蛀牙也就是龋齿，是非常普遍的一种情况，诱发它的原因有很多，尤其是糖类更是加大了患龋齿的机率。蜂蜜中也含有一定的糖类，那么吃蜂蜜会不会长蛀牙呢?

　　常吃糖之所以会引起蛀牙是因为牙齿的表面经常会有一层垢膜，这里面包含的很多细菌，它们会吸收蔗糖从而制造酸素，酸素又会溶解牙齿表面的珐，从而出现蛀牙的情况。蜂蜜中虽然含有葡萄糖和果糖这样的单糖，但是一般情况下它们可以直接被人体吸收。而且蜂蜜中含有很多高浓度和酸性物质，它们可以清除口腔中的细菌，有净化口腔环境的作用。还能够保护牙齿，所以适当的食用蜂蜜是不会长蛀牙的。

　　并且蜂蜜中还含有丰富的矿物质，它们可以很好的为牙齿补充矿物质，给牙齿增加一层强有力的防护，减少蛀牙的出现。此外蜂蜜中含有的营养物质和抗菌物质对口腔还有杀菌消毒的作用，减少牙周炎、牙龈炎的发生机率。

　　只是现在蜂蜜市场确实比较混乱，那些由糖浆和香精勾兑而成的蜂蜜对身体确实没有多少益处。相反食用了那样的蜂蜜，不仅不能清洁口腔，还会给细菌提供食物，从而导致出现蛀牙。所以大家为了自身牙齿和身体健康，田野牧蜂建议选择那些经过多方质检合格的优质高活性蜂蜜比较好一些。