早晚一杯蜂蜜水排毒养颜预防感冒|肠道|通便

原标题：早晚一杯蜂蜜水排毒养颜预防感冒

美国医学会“排便习惯与美容健康”专项调查发现，两天才排一次大便的女性，与一天一晨便的女性对比，黄褐斑发生率高8倍，腰腹臃肿的发生率高11倍，情绪烦躁的发生率高20倍。

专家提醒，早晨把头天的食物残渣全部排泄掉，全天都会很轻松。另外，保健必须与人体肠道清洁相结合，再好的保健食品，进入充满毒素的人体环境里，其效果必然事倍功半。因此，与其每天中药、补品，不如先来点通便食物，把肠道清一清。