健康教育活动方案

方案必须具有可行性和可操作性，能够在实际中得到执行和实施，而不是纸上谈兵。如何写出优秀的健康教育活动方案？下面给大家分享一些健康教育活动方案，希望对大家有所帮助。

健康教育活动方案篇1

执教者：马井学校杨__

主题活动名称：感觉气球

主题活动类型：心理游戏

主题活动设计思路：

每个人都会面对各种情绪，然而这些情绪因何而来人们并不是很了解。通过连接感觉气球的方式可以让孩子们了解各种情绪的来源，让孩子们在活动中体验各种情绪所带来的不同感受，儿童往往不懂得正确地宣泄自己的消极情绪，通过踩气球的方式正好可以帮助他们释放可能压抑的消极情绪。通过这个活动，教师会引导学生面对自己的情绪并帮助他们学习解决情绪问题的方法。

活动目的.：

提供一个支柱，帮助了解学生心里的感觉，学会面对和解决情绪问题。

活动场地：室内

活动人数：40——50人

活动道具：纸张、水彩笔、气球

活动步骤：

1、热身活动：小游戏

2、每位同学发一张纸，一支笔

3、指导语：

同学们喜欢气球吧，今天我们要一起画自己的感觉气球，首先请大家挑选自己喜欢的水彩笔，然后在白纸上画下三个气球，气球一定要画得大些，因为一会儿我们还要在气球里写字。

4、等画好三个气球之后，教师指导语：“现在在你画的第一个气球里，写下所有你的感觉，比如快乐、愤怒、伤心、苦恼、高兴……”“然后在第二个气球里写下一些与你有关系的人，比如爸爸、妈妈、朋友、老师……”“在第三个气球里，写下你印象深刻的事情，比如做作业、逛公园、上学……”“最后请大家对这三个气球做连线，比如妈妈带你去公园，你很高兴，那么把高兴、妈妈和去公园连起来，都明白了吗?”

5、在写完后，给每个小组成员发一个气球，在小组成员给气球充满气后，教师可以指导学生说：“现在你们可以把自己的身体想象成这个气球，气球里有很多感觉，有快乐，也有悲伤和愤怒，当我们像气球那样充满了愤怒、悲伤、苦恼与沮丧的时候，大家想想，我们会舒服吗?那么当我们苦恼、沮丧、悲伤的时候应该怎么办才能帮自己解决问题，重新变得快乐呢?”

6、以小组为单位，大家集体讨论应对的方法，可以针对感觉气球里面写的具体事情随便说自己认可的有效的解决方法，最后每个小组推选一个成员与全班同学分享本组想出的所有解决办法。

7、最后，教师引导学生将充满气的气球想象成烦恼的气球——里面包含了愤怒、悲伤、苦恼、沮丧等各种消极情绪，大家集体将气球踩破，释放消极情绪。

活动的分享与延展：

在写消极情绪的时候，教师要引导学生思考当遇到苦恼时应该怎么办，在学生分享完他们想到的应对方法时，教师要及时给予鼓励，同时给学生讲解有效应对苦恼的方法。

应对苦恼的方法，可以用五个字概括，分别是停、听、想、试、奖，具体是：

停——首先告诉自己，这种情绪不好，这种感觉不好，马上停下来!

听——安静地听一听自己心里的声音，到底在苦恼什么呢?

想——想一想应该怎么办，有没有人可以帮助我，有没有办法可以解决?

试——不管怎样，先试一试我想的办法灵不灵。

奖——我尝试过了，要奖励自己!现在觉得好一点了，给自己鼓励一下;好像还是苦恼，拿再试试别的办法!

活动注意事项：

由于此活动最后的环节是踩气球，因此教师要提醒同学们注意安全，防止气球崩破，炸到眼睛。

健康教育活动方案篇2

活动目标：

1、使幼儿了解不同的食物有不同的营养，可满足身体各方面不同的需要。

2、帮助幼儿克服不良的包含习惯，如：挑食、偏食等。

3、知道人体需要各种不同的营养。

4、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。

5、初步了解健康的小常识。

活动准备：

1、自制道具：肉蛋鱼、蔬菜、水果、豆类、谷类等五大类食品。

2、活动前了解本班幼儿的饮食状况，包括挑食、偏食或吃得过多等。

活动过程：

1、教师讲故事引出主题老师

T：小朋友们好，今天老师要给小朋友们讲一个很好听的故事，那我们背好小手，用自己的小耳朵听好了。有个孩子叫小刚，从小就不肯好好吃饭，总是喜欢吃零食、糖果、饼干和饮料，吃饭时只吃几口，一边吃，一边玩，很多蔬菜都不爱吃，总是挑挑拣拣的，结果个子长不高，身上也不长肉，脸色又黄又绿，还经常生病，妈妈带他到医院检查，医生说他是营养不良。

2、石室词汇：营养不良

T：小朋友，你们知道不知道什么是营养不良啊?营养不良啊，主要是指我们的身体需要各种养料，而这些养料呢，就藏在各种食物里，如果没有食物吃进去，我们的身体就会出现个子不高，身体不长肉等问题。这啊，就是营养不良。

3、请幼儿思考并回答问题(1)为什么要好好吃饭?

T：那我们大家要不要好好吃饭啊?

S：要

T：为什么要好好吃饭?(幼儿回答，教师提示)

S：因为不好好吃饭，会营养不良，个子会长不高，身体会不长肉，还会生病。

(2)那我们怎样做才是好好吃饭?

T：我们应该不挑食，不偏食，不吃很多零食，而且啊吃饭时要细嚼慢咽。

4、教师出示五大类食品的自制教具，请幼儿辨认各是什么?说说自己吃过哪些，它们的味道怎么样?然后教师分类讲解各种食物的特点和作用。

(1)谷类食物指的是用米、面做成的各种食品，如：米饭、面条等。

T：小朋友，你们看碗里装的是什么啊?

S：米饭

T：对啊，米饭是用米来做成的，它含有很多很多热量，是我们饮食中的主要食品，叫主食。主食类：面条、面包它们都是有营养的食物，小朋友可要好好吃饭。

T：那我们现在看这是什么啊?

S：鸡蛋、肉、鱼。

T：对啊，它们是还是很好吃啊?它们不仅好吃，而且还有很多蛋白质和脂肪，可以帮助我们的身体生长，它们也是有营养的食物。

(2)蔬菜包括各种青菜、冬瓜等。

T：如果小朋友只爱吃肉，是不行的，我们啊还要多吃蔬菜，因为蔬菜里含有各种维生素和微量元素，可以使我们的眼睛更亮，而且啊不容易生病，因为蔬菜同样是有营养的食物。

(3)水果：苹果、西瓜，各种不同的.水果有不同的味道，也有不同的需要。

T：我们要不要多吃蔬菜?

S：要

T：对了，我们要多吃蔬菜，也要多吃水果，你们看苹果红不红啊?

S：红

T：它们一定很甜，小朋友一定要多吃啊，因为水果和蔬菜一起可以保护我们的身体健康。

T：那你们还吃过其它哪些水果?

S：西瓜、香蕉

T：对，水果也是有营养的食品。

(4)豆类指的是大豆、绿豆、红豆以及各种豆制品。

T：现在我想请一位小朋友告诉我，你喜不喜欢豆子啊?

S：喜欢

T：老师想啊她一定喜欢，因为她的皮肤白白的，就像"白雪公主"一样，因为爱吃豆类的小朋友一定是一个健康的小朋友，因为豆类也给了我们身体里边许多植物蛋白，让我们长得健健康康的。它同样也是有营养的食物。

5、通过头饰，复述上述有营养的食物。

T：现在我们再来尝一尝这许许多多的有营养的食物。请5位小朋友，带上头饰，代表几类有营养的食物，便于加深幼儿记忆。

T：现在老师要请几位小朋友来扮演有营养的食物，我们一起来数一数我们学了几类有营养的食物。

S：5类

T：对，它们啊是各类肉、蛋、鱼、蔬菜、水果、豆类，小朋友们记住了，回去告诉爸爸妈妈什么东西是有营养的食物，好不好?

S：好

6、教师和幼儿共同归纳，我们每天进食要吃饭，全面吸收各种营养，才能保证身体长得健康。

活动延伸：

提醒幼儿注意吃各种有营养的食品，不挑食，不偏食，养成细嚼慢咽的好习惯。

T：刚才我们尝了各类有营养的食物，我们每天不仅要吃有营养的食物，而且啊还要好好吃饭，因为不好好吃饭会(幼儿主答，教师提示，会长不高，长不胖、会营养不良)对，那我们应该怎么做?

S：不挑食、不偏食、细嚼慢咽。

T：老师希望每个小朋友都长得健健康康的。

健康教育活动方案篇3

活动目标：

1、能通过助跑、纵跳、翻越障碍，发展上下肢力量和动作的协调性。

2、能克服困难，不断挑战自我，体验成功的快乐。

3、乐于参与挑战，具有集体荣誉感。

活动重难点：能通过助跑、纵跳、翻越障碍，体验挑战自我、获得成功的快乐。

活动准备：

垫子若干、音乐、口哨

活动过程：

一、做热身运动，引幼儿对活动的兴趣。

1、教师带领幼儿跑步进入活动场地。幼儿自由散开，教师组织在相应的位置上站好。

2、教师带领幼儿做热身运动，手部，手腕，肩部、腰部以及下肢运动。

二、基本部分

1、自主玩垫子，并用自己玩垫子的方法通过火力网。分两组进行活动。

2、第一次挑战，幼儿探索双手支撑翻越障碍的方法。分两组进行活动，提醒幼儿注意安全。

3、第二次挑战，幼儿自由选择不同难度的障碍进行挑战，教师根据幼儿总结的翻越方法进行小结，幼儿再次进行翻越。(动作要领：助跑，起跳，双手支撑，抬脚翻越。)

4、队长挑战，激发学习热情，掌握翻越动作要领，激发幼儿挑战更高难度的兴趣。

5、加大难度，幼儿尝试翻越更高的障碍。提醒幼儿高处跳下时注意安全，保护好自己。

三、结束部分。

教师带领听音乐幼儿进行放松活动。

健康教育活动方案篇4

活动目标：

1、能通过看、听、摸等观察方法积极发现运动后身体的变化。

2、学习运动前后保护身体的方法。

3、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

4、锻炼平衡能力及快速反应能力。

5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

活动重难点：

活动重点：发现运动后身体的变化，学习运动前后保护身体的方法。

活动难点：发现运动后身体的变化，学习运动前后保护身体的方法。

活动准备：

1、在晨间活动中选择一些活动量大的体育游戏，让幼儿充分体验运动后身体的变化。

2、木偶表演《豆豆历险记》

3、课件《运动前后》

活动过程：

一、教师引导幼儿感知身体在运动前后的变化。

1、教师和幼儿一起听音乐做两遍搏击操。

2、教师引导幼儿通过听、摸等方法感受自己和同伴的身体在运动前后的变化。

教师小结：人的身体在运动前后会发生很多的变化，如心跳加速、呼吸变快，皮肤变红、出汗等。

二、师幼观看木偶表演《豆豆历险记》，请幼儿学习运动前后保护身体的方法。

1、引导幼儿说出痘痘得阑尾炎的原因。

2、启发幼儿说出运动前后应当怎样保护自己的身体。

三、观看课件《运动前后》，让幼儿了解运动前后保护身体的正确方法。

教师总结：只有加强运动前后注意事项，才能保证身体健康。

活动反思：

实践活动是幼儿主动应用知识解决总是的学习活动。但要取得良好的活动效果，离不开教师的组织、指导，教师在活动前应该做好必要的准备，如分好活动小组，提供计时工具和一些运动器材，教给幼儿正确的测脉搏的方法。这些准备充分与否，直接关系到课堂实效。

健康教育活动方案篇5

各院系：

为了进一步推进心理健康教育工作的深入开展，我校一年一度的.“11·2心理健康教育活动周”将于20__年11月21日正式启动。本年度活动周采用心理咨询中心活动与各院系活动相结合的方式，共同营造浓郁的心理健康教育氛围。现将活动开展安排如下：

一、活动名称

11·2心理健康教育活动周

二、活动主题

关注健康放飞心灵

三、活动时间

11月21日-12月9日

四、活动形式

1、活动形式不限。

2、内容积极向上，旨在增加学生的心理健康意识，进行更加深入的心理健康知识宣教。

3、心理咨询中心将组织开展全校层面的系列活动，包括“11·2心理健康教育活动周”启动仪式、新生安全委员和寝室长心理讲坛、心理电影展、心理晚会、挑战自我假面舞会、心理沙龙、素质拓展游园会等活动。

4、各院系根据自己的院系实际和特色，组织开展相应的心理活动，营造院系心理健康活动氛围。

五、活动经费

1、按照院系实际活动，咨询中心给予院系活动经费支持。

2、各院系在11月18日前将活动预算和方案报至心理咨询中心成敏老师处。

六、活动要求

1、活动增强覆盖面，从学生的心理需求出发，以求达到更好地活动效果。

2、各院系在活动结束后，需提交活动总结或报告至心理咨询中心，以备存档。

3、如需要专业支持或在具体工作中有疑问，可联系心理咨询中心(办公室电：)。

__学院

学生处

健康教育活动方案篇6

为庆祝“5.1劳动节”、“5.4青年节”、“5.12护士节”，进一步丰富全院干部员工的文体生活，展示员工健康文明、积极向上的精神风貌，增强员工的凝聚力和工作热情，拟定于20__年5月中旬举办“20__年健康运动会”。为全面做好各项工作，确保运动会圆满成功，特制定本工作方案。

一、指导思想

以丰富职工文化生活、增强职工体质为着力点，引导广大职工开展形式多样的体育活动，推动医院文化健康发展，为实现医院工作更快更好发展做出新的贡献。

二、主题和原则

运动会的主题是：强体魄、增合力、促发展。

运动会的原则是：

(一)广泛参与原则：即比赛项目设置为员工喜闻乐见的体育项目，使广大员工都能有机会、有能力参加比赛，达到锻炼身体，增强体质的目的。

(二)增强团队意识原则：即严密组织，合理组队，凝聚人心，增强团队意识和集体荣誉感。

(三)增强对抗性原则：即通过在赛场上公平竞争，激励员工积极进取，团结拼搏的奋斗精神。

三、参加人员范围

医院各科室在职员工均可报名参加，严禁借用外院人员。

四、时间和地点

运动会原则上安排在20__年5月中旬举行，地点在梅城中心小学。

五、竞赛项目

运动会竞赛项目设田径(男女4×100米接力赛跑道项目)、健康在身边、定点投篮、抬担架、套圈共5个大项。本次比赛以推进凝聚力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，除抬担架每代表队派3人参赛外，其余项目均需4人一组参赛，其中健康在身边要求男女混合组队参赛，每项比赛设一、二、三等奖各一名，每项比赛第一名至第八名依次按10、8、6、5、4、3、2、1计分，各比赛项目计分列入各代表队汇总，最后根据各代表队得分汇总情况分别给予表彰奖励。

六、筹备工作及安排

第一阶段：20__年4月底为筹备和部署阶段。主要工作：健全组织，包括组委会领导机构和办事机构人员组成;制定实施方案;下发通知、规程、报名表;进行动员和部署。

第二阶段：20__年5月上旬为综合性筹备阶段。主要工作：组织报项、报名，制发各竞赛规则，着手进行运动员资格审查;制定下发运动会各种奖项的评选办法和条件，确定裁判，编辑总秩序册和竞赛指南等。

第三阶段：20__年5月中旬为比赛阶段。

七、组织机构及工作职责

(一)成立20__年健康运动会组委会

主任：

副主任：

委员：

(二)组委会工作组

1.综合协调组

组长：

成员：

主要职责：负责制定运动会的总体实施方案，拟定工作计划和活动总日程表;负责组委会的通知、记录等项工作;协助领导做好综合协调工作，负责协调运动会各组工作，汇总各组工作执行情况;协助召开协调会议等。

2.组织竞赛组

组长：

成员：

主要职责：负责运动会日程安排，制定场地、器材设置、配备方案;制发各单项规程;负责各参赛科室的报项、报名工作;负责协调、聘请及确定裁判长、裁判员工作;负责各项目竞赛的.工作方案和成绩统计、核对及公布成绩;指导各项目赛事的组织实施。

3.新闻宣传组

组长：

成员：

主要职责：负责制定运动会总体宣传方案，各项竞赛活动解说及主持报道;准备《国歌》、《运动员进行曲》等音响资料;负责运动会的摄像及宣传报道工作;负责起草开、闭幕式领导的讲话。

4.会务保障组

组长：

成员：

主要职责：负责调配运动会期间的场地安排(桌椅、器材、饮用水等);安保工作;医疗急救准备工作。

5.资格、经费审查组

组长：

成员：

主要职责：负责报名参赛人员的资格审查工作;负责服装统计、奖励证书、奖品的选购;负责审核运动会各项费用支出预(决)算，并监督执行。

八、具体要求

(一)各科室要高度认识举办首届运动会的意义，认真组织干部带头参加，运动员要展现参赛科室最好的竞技水平、道德风尚和精神风貌。

(二)运动会要本着友谊第一、比赛第二的原则进行，既要赛出成绩、赛出水平，又要赛出风格，赛出和谐。要遵守赛场纪律，尊重裁判及对方运动员，服从组委会的安排。

健康教育活动方案篇7

20__年是实施“十二五”规划的开局之年，是全县产业发展攻坚年，更是我局工作消除短板、打造亮点、整体推进，创建全市民政工作示范县的关键年。为培育职工积极向上、乐观敬业的工作热情和创造活力，为创建全市民政工作示范县做出新贡献，根据局党组提出的“健康快乐年”活动要求，特制定本活动方案。

一、培育健康心态，陶冶高尚情操

通过开展系列心理健康干预活动，引导职工形成自尊自信、务实进取、开放宽容的健康心态，使其能够正确认识自我，妥善处理人际关系，辩证看待成败得失，勇敢面对困难挫折，始终保持积极向上、敬业乐观的精神状态。

(一)开展民政文化大家谈征文演讲比赛活动

由局机关工会牵头，各直属事业单位及各乡镇、街道民政办共同参与，在3月份开展一次全县民政文化大家谈征文演讲比赛活动，以此达到对民政文化内涵的深刻理解和学习，从而提高丰都民政软实力。

(二)广泛开展“读好书、好读书、读书好”活动

各工会要以县委宣传部和局党组推荐读物为主，自选读物为辅，组织职工广泛开展“读好书，好读书，读书好”活动，不断提高自身文化素养和业务素质。

(三)举办心理健康知识讲座

邀请心理健康教育专家为广大职工开展心理健康知识讲座，了解心理健康知识，塑造自身健康心理，增强干部心理调适能力，提高行政效能。

二、锻炼健康身体，塑造强健体魄

(一)坚持开展体育锻炼活动

各工会要以“每天锻炼一小时，健康幸福生活一辈子”为理念，组织职工每天坚持做好工间操;以篮球、乒乓球、羽毛球为主要体育运动项目，组建各类球队，加强体育锻炼。并在6月份由殡仪馆工会牵头，举办一场以球类运动为主的职工运动会。

(二)定期开展职工身体检查活动

各工会要定期组织职工开展身体检查，帮助职工了解自身身体健康状况。

三、开展文娱活动，丰富健康生活

通过开展形式多样，生动活泼的文体活动，丰富职工业余文化生活，吸引广大职工在活动中愉悦身心、陶冶情操、提升境界。

(一)开展消夏联欢活动

由婚登处牵头，在9月份组织系统职工到高山地区消夏避暑，开展联欢活动。

(二)精心组织职工游园活动

由福利院工会牵头，在12月份精心组织筹划一场别开生面的游园活动。

(三)深入开展职工慰问活动

各直属单位工会要关心困难职工生活，在职工生日、职工及家属生病期间开展慰问活动，体现组织关怀。

四、养成良好习惯，做到快乐工作

(一)深入开展“创优”活动

各工会要充分激发广大职工的工作创造热情，围绕争创“创新服务科室、优质服务科室”，争当“业务能手”，广泛开展多种形式的职工岗位练兵、服务竞赛等活动，争创一流工作、打造一流团队。

(二)打造优美工作环境

各工会要以创建文明高雅的工作环境为重点，通过建立文化宣传栏、制作机关精神标识牌、人生格言标志牌，摆放绿树、鲜花装点、美化办公场地，打造机关优美工作环境。

(三)构建和谐人际关系

各工会要积极引导职工树立“对领导先尊重后磨合、对同事多理解慎支持、对朋友善交际勤联络、对民政对象多帮助细聆听”的理念，着力构建和谐的人际关系。

健康教育活动方案篇8

一、指导思想：

贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把加强学校课程建设，促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。结合我校场地小，器材少的实际情况定制如下阳光体育。

二、组织领导：

组织机构：

组长：

组织情况：

1、各年级在规定的位置开展体育活动。

2、听音乐，各班在各自的活动位置集合，然后负责人有序带回。

三、大课间活动时间：

8:00---8:40时限40分钟

课外活动时间：13：40——14：00，时限20分钟。

四、活动要求：

1、各年级以班为单位，全班学生人人参加。(身体特殊的学生除外)

2、以安全第一，积极锻炼为宗旨，培养学生终身体育的意识。

3、正副班主任都要认真到位，要求在组织本班学生开展好各项体育活动的同时，积极参与到本班的体育活动当中去。并认真做好本班学生的安全工作，防止意外事故的发生。

4、要求每班自配体育活动所需的轻器械。(如跳绳、毽子等)

5、要求各班在开展各项活动时，必须在统一指定的位置进行。

6、注意爱护运动设施，及时送还器材，负责老师要清点并注明借还情况。

体育活动事故的处理：

1、在场学生发现险情后要及时报告在场老师、卫生室保健老师和班主任，紧急或情况复杂时还应及时报告学校领导;有关教师应立即到达现场，了解伤者情况，判断伤情，先行急救;遇到重伤的或不能判断伤的，应及时送医院检查、急救或打120救护电话。

2、及时通知家长及其他监护人，以便做出救治决定，并作好安慰工作。

3、保护现场、了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故处理做到事实清楚，责任明确。

4、重大的伤害事故要及时上报校长室和区教育局办公室。

备注：

1、各项活动区域由体育组统一部署，项目负责老师积极配合。

2、活动牵涉到的学校器材，由项目负责老师自己或者组织学生领取、保管、归还。

3、除表上项目外，以学生安全为前提，教师、学生可以积极创新游戏活动。

4、器材借还情况说明。

5、当天有体育课的班级，安排在各班进行棋类及其它的室内游戏。

6、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。

可参考的游戏：

(1)抓尾巴：两人一组，面对面站立，各人背后放一布条(一头塞在裤腰里，可用红领巾)，以抓到对方布条者为胜。

(2)双人跳绳

方法：一人手拿跳绳一边，绳子绕身体一周为一个,计算个数。

规则：双人跳1次，连续进行跳跃。

(3)迎面接力跑

方法：把学生分成人数相等若干组，面对面以最快速度跑过去。

规则：小组学生全跑完比赛即终止。

(4)角技：方法：把学生分成人数相等的两个组，成两排面对面站好，然后两个人一对成左(右)架，前脚相抵，左(右)手相对握好。教师发令后，两人互相角技，可以拉、推、拧或借力使劲迫使对方脚挪动。

规则：两手相握，中间不能松开，只许用相握的手使劲，脚一挪动或离地就为负，胜者得1分。

(5)石头、剪刀、布：

方法：学生两人一组，相距1米对面站好，学生连续原地起跳有节奏地喊石头、剪刀、布，当喊“布”时，起跳落地成下列三种姿势，两脚并拢落地：代表石头，两脚前后分开落地：代表剪子，两脚左右分开落地：代表布，根据两脚落地的姿势判别胜负。

规则：必须按教师口令做，如果动作过慢则判为犯规。

(6)30秒单摇跳绳：

方法：绳子绕身体一周为一个，时间为30秒，计算个数。

规则：每人跳1次，连续进行跳跃。