新人克服面试紧张的技巧

很多人面试的时候赶场，一天跑个好几家，累的半死最后也没有拿到自己想要的工作。下面是由小编为大家精心整理的新人克服面试紧张的技巧，仅供参考，欢迎大家阅读本文。

新人克服面试紧张的技巧

第一：客观看待紧张情绪

很多考生一想到自己面试时可能会紧张，心里便充满了畏惧，认为这是自己的一大劣势。其实，从另一个角度看，紧张也正反映了考生对这场面试的重视，对这份工作的向往，这就是一个优点了。试想，如果一个考生在公务员面试如此严肃正式的场合，全程表现得很随意，考官反而会觉得考生根本就不在乎这个职位。因此，适度的紧张其实很正常，是一种正常反应，这是考官能够理解的，甚至是十分认同的。

第二：真正的紧张源于自身能力不足

有些考生，还没有进行学习备考，就整天担心自己紧张怎么办。这纯粹是一种盲目的担忧。连面试的基本情况都不了解，基本思路都没有，基本素材都没有，紧张是必然的。因为对于未知的事物，我们必然会心存担忧与恐惧;但是让我们去做自己擅长的事情，就能坦然面对。因此，考生先放下心里的这些担忧，把心思都投入到学习备考上来，实实在在提高自己的面试能力，做到胸有成竹，肚中有货。你若盛开，清风自来。因此，提升能力是王道。

第三：克服紧张情绪的技巧

1、多动口说话。考生要多在公共场合说话，在陌生人面前说话，打破心理障碍。

2、多进行模拟练习。要模拟实际面试的场景，反复进行面试答题，让自己见多识广。

3、做一些减压活动。在学习的过程中，可以抽出时间静下心来看看书，或者进行一场酣畅淋漓的运动，寻找自我，突破自我。

4、淡化目标，享受过程。每个考生都希望自己能成功上岸，但是往往越是向往目标，越是患得患失，导致心态失衡。因此，把面试当成人生美好的经历，去享受它，发现它的乐趣。那么，功到自然成。

5、善于进行心理调节。实际面试的时候，刚开始难免有点紧张，但是不能自乱阵脚，一定要让自己冷静下来，可以深呼吸，来调节一下自己的状态。不能自暴自弃，要相信自己，等进入状态后，紧张会自然消失。

面试成功的妙招

1、淡化面试的成败意识

不要过分看重面试的结果，调整自己的心态是面试成功的技巧之一，当你遇到问题是才能处变不惊，如果你只能接受成功不能接受失败，那么在面试中遇到突发情况时就会变得惊慌失措，一败涂地。

2、树立对方意识

在面试中，求职者常常处于被动的地位，他问你答，正是如此，所以要更加树立对方意识，尊重对方，有礼貌，但是并不是让你以为的迎合对方，看对方的脸色行事，我们所说的是人格上的尊重。同时要注意的是不要只是一味的提到“我”，“我”字太多会让对方觉得你目中无人，是以自我为中心的人。

3、不要紧张

没错，面试确实会关系到你求职的成败，紧张是难免的，但是越是紧张越越容易出错，那么应该怎么办呢?去掉自愧不如的意识，你要明白，其实大家的水平都差不错，当你有这样的意识时，紧张感自然也就会减少。如果遇到不会回答的问题，如果是真的不会，不如直接坦白，然后真诚的请教，如果你还能说出个一二，那么不如先说一说，最关键的还是不要不懂装懂。

4、仪态大方，举止得体

从一个人的举止就能看出一个人的基本素养，一个仪态大方，举止得体的求职者是面试成功的一部分，首先要求穿着打扮要落落大方，再者你的行为也要注意，不要出现晃腿，转笔，双手环胸这样的情况，这让人感觉非常的不礼貌。

面试技巧分享

面试的时候，应聘者觉得自己没有特别突出的方面，但对于应聘的岗位，总有些话可说吧，要不然你为什么应聘这个岗位，而不是其他的岗位呢?这时，你可以说：我非常喜欢这个专业，并且在学校上学期间，对专业学习投入了很大的精力，也希望从事与专业相关的工作。

如果应聘者刚刚毕业，没有相关工作经验，那可以这么说：自己对专业的热爱;如大学的什么专业课目，自己学得最好;老师最认可你的哪些事情，或者实习的机会;你家人或者好朋友是否有从事这一行的，你是否受到他们的影响，等等。在面试前，应聘者即便觉得自己什么都没有，也得准备些东西，说出个一二来，不然，你怎么可能期望面试过关呢?

面试技巧和注意事项

1、带多几份简历前往面试，没有比当被要求提供多一份简历而你却没有更能显示你缺乏准备的事了。带多几份简历，面试你的人可能不止一个，预先料到这一点并准备好会显得你做事正规、细致。

2、留心你自己的身体语言，尽量显得精警、有活力、对主考人全神贯注。用眼神交流，在不言之中，你会展现出对对方的兴趣。

3、初步印象和最后印象。最初和最后的五分钟是面试中最关键的，在这段时间里决定了你留给人的第一印象和临别印象以及主考人是否欣赏你。最初的五分钟内应当主动沟通，离开的时候，要确定你已经被记住了。

4、完整地填妥公司的表格――即使你已经有简历。即使你带了简历来，很多公司都会要求你填一张表。你愿意并且有始有终地填完这张表，会传达出你做事正规、做事善始善终的信息。

5、紧记每次面试的目的都是获聘。你必须突出地表现出自己的性格和专业能力以获得聘请。面试尾声时，要确保你知道下一步怎么办，和雇主什么时候会做决断。

6、清楚雇主的需要，表现出自己对公司的价值，展现你适应环境的能力。

7、要让人产生好感，富于热情。人们都喜欢聘请容易相处且为公司自豪的人。要正规稳重，也要表现你的精力和兴趣。

8、要确保你有适当的技能，知道你的优势。你怎么用自己的学历、经验、受过的培训和薪酬和别人比较。谈些你知道怎么做得十分出色的事情，那是你找下一份工作的关键。

9、展示你勤奋工作追求团体目标的能力，大多数主考人都希望找一位有创造力、性格良好，能够融入到团体之中的人。你要必须通过强调自己给对方带来的好处来说服对方你两者皆优。

10、将你所有的优势推销出去，营销自己十分重要，包括你的技术资格，一般能力和性格优点。

面试成功的信号

一、面试时间长

如果你的面试持续时间超过了一小时或者更久，那恭喜你，你能通过面试的几率将会大增;一般正常的面试时间会在30——45分钟时间内，在工作强度日益增大的今天，有时面试时间会缩短至15分钟左右，而你占据了较长的面试时间，则说明面试官对你的兴趣十足。

二、面试官表现出对你的兴趣，不停的想了解你工作中的'细节

当面试官认为你之前的工作内容与要招的岗位匹配度很高的情况下，他会对你工作中的细节刨根寻底，以此来印证在新的工作岗位上你是否能胜任，当然，如果你回答没有问题的话，那成功就离你不远了。

三、面试官主动介绍公司情况与工作内容

在面试结束后，面试官详细介绍公司的整体业务情况、岗位的具体工作职能，介绍的越是细致，则说明你成功的可能性越高。

因为，面试官想让你更多的了解公司和职位的信息，以利于你自己做出选择和判断。如果对你不是很感兴趣的话，很少会有面试官会做详尽的介绍。

四、进入下一轮面试

现代企业，面试的流程基本上都是HR进行首轮面试，他们负责筛选掉不符合企业和岗位要求的候选人，优秀的HR面试官对他所推荐的候选人都有较大的把握，一般情况下推荐到部门2——3个候选人。

如果你进入到下一轮面试，说明已经打败了很多的对手，已经符合了企业和岗位的需求，接下来该做的就是如何以最好的状态，去和进入复试的对手竞争。

五、主动谈及岗位薪酬待遇

正常的环节面试官不会正面和你谈薪酬，他可能只会了解你目前的薪酬水平及期望，如果他主动透露未来你加入这个岗位可以拿到的薪酬待遇，并和你进行沟通，那面试官已经在心里做出了要录用你的想法。

六、主动留给你联系方式

面试结尾时，主动给你留下名片或联系方式，也表明了面试官对你的兴趣很大，希望能进一步与你进行交流沟通，也希望你能主动去和他建立一种联系。