广东茂名2024什么时候放寒假
广东茂名2024什么时候放寒假
义务教育阶段学校寒假开始时间：2024年1月21日
普通高中寒假开始时间：2024年1月28日
普通高中春季学期开学：2024年2月20日
义务教育阶段学校春季学期开学：2024年2月20日
寒假适合去哪旅游
1. 冰雪世界——哈尔滨
哈尔滨可以说是中国的冰雪旅游胜地之一，冰雪世界更是哈尔滨冰雪旅游的代表。你可以看到各种各样的冰雕和雪雕，参加各种冰雪活动，还可以品尝到各种美食。
2. 温泉之都——三亚
三亚的温泉资源非常丰富，这里的温泉水质清澈，温度适宜，有助于身体健康。在三亚，你可以享受到各种各样的温泉，还可以参加各种海滨活动。
3. 雪山之巅——峨眉山
峨眉山是中国的佛教胜地之一，也是一个非常适合冬季旅游的地方。你可以欣赏到美丽的雪景，还可以参观各种古建筑和佛教文化遗址。
4. 冬季海岛——海南岛
海南岛是中国的旅游胜地之一，也是一个非常适合冬季旅游的地方。你可以享受到温暖的阳光和美丽的海滩，还可以参加各种海岛活动。
5. 雪乡之旅——阿尔山
阿尔山是中国的雪乡之一，这里的雪景非常美丽，而且还有各种各样的冰雪活动。你可以享受到纯正的冬季风情，还可以品尝到各种美食。
寒假安全注意事项
1、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。
2、横穿公路一定要看有没有车辆，不得随意横穿。
3、小学生不得骑摩托车，12周岁以下不得骑自行车。
4、寒假期间，正逢春运高潮，交通比较拥挤，人流量较大，因此同学们在外出时，应该有家长陪同，严格遵守交通规则，不要去乘做无证、无牌及违章超载的车船，避免人身意外损失。遵守公共秩序，等车的时候，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不得拥挤。
寒假放假注意事项
一、留校学生注意事项
1.注意用电安全，关好水龙头。不要在寝室使用违规电器，谨防火灾。
2.不要暴饮暴食，聚会吃饭的同学注意不要酗酒，以免因饮酒过度产生意外。
3. 放假离开宿舍前务必对宿舍做彻底检查，锁好自己的抽屉、柜门，关好门窗;寝室成员全部离校的，最后一名离开的同学谨记拔去所有用电插头;关好所有水龙头;不要在寝室使用违规电器，谨防火灾。
二、离校外出学生注意事项
1.在出行时中要自觉遵守交通规则，注意来往车辆，避免发生意外交通事故;要时刻注意自身财物安全，一些重要的证件例如身份证、护照、银行卡等要注意保管，不要放在同一处，以免造成不必要的损失。
2.长途旅程的同学要尽量结伴旅行，不要单独回家，容易成为犯罪分子袭击的目标。
3.要注意了解当地治安情况及风俗习惯，自觉遵守旅游景点的各项规章制度，做好自我防护工作。注意地势险峻或安全措施不落实的地方、尚未开发的地方以及容易发生洪水、泥石流、雷电、地震。
4.做好保暖预防感冒，带好感冒药、胃药、晕车药等常备药。安排好时间行程，留出缓冲的时间来调整状态。
5.要到正规客运站乘车，不乘坐“三无”车辆，特别是摩的，超载车;路途中注意安全，搭车船时头手不要伸出窗外。
6.谨防信息诈骗、网络诈骗、招聘诈骗等各类诈骗行为，目前电信行业高速发展，虚拟世界普及，因此利用手机短信、QQ聊天和网上购物而实施诈骗的案件时有发生，同学们要防止受骗。
7.假期期间计划兼职的同学要防止受骗，特别是防止掉入传销组织以招工为名设置的陷阱。
8.外出用餐时要注意饮食卫生安全，一定要到有卫生质量保障的餐馆用餐，防止食物中毒。同时，聚会吃饭时注意不要酗酒，以免因饮酒过度产生意外。
寒假“收心”指南
(一)积极行动，调整生物钟
同学们可以制订一个和学校生活接近的作息时间表，按时睡觉、起床、学习、吃饭、运动，以更好地适应开学后的学习生活。减少看电视、玩手机和出去玩的时间，逐步从散漫的玩乐状态进入有序的学习状态，检查作业的完成情况，及时查漏补缺，按时完成寒假作业。
(二)正视情绪波动，巧用妙招处理
从寒假的慢生活进入开学的快生活，同学们出现情绪波动是正常的。对于情绪波动我们可以尝试接纳，允许其存在。同时，尝试运用以下方法进行调适：
停：中断负性思维。闭上眼睛，把双手放在腹部做腹式呼吸，感受一呼一吸之间腹部轻微的起伏，同时在心里轻轻地说“放松”;再花一两分钟时间回忆一件美好的事情。
写：表达负性情绪。将自己的不安、担心、焦躁等负性情绪写在本子上，并写出当下困扰自己的事情或问题。
思：开启理智思考。回忆自己成功解决问题的经历，以帮助自己增强信心;同时坚定地告诉自己：我是一个有能力解决问题的人，想想办法，相信我一定可以解决。
做：立即行动。想到解决办法后，立即行动，积极解决问题。行动是缓解不安、焦虑的有效方法之一。
此外，我们还可以通过转移注意力，向信任的人倾诉，或大哭一场、运动等方式合理宣泄负性情绪。必要时，积极寻求心理老师等专业人员的帮助。
(三)正向暗示，做好计划
同学们可以通过做积极的心理暗示，让自己对新学期充满期待，如告诉自己开学后能见到要好的同学、朋友，聆听喜欢的老师讲课，学习到有趣有用的知识等。还可以积极自我暗示“我很好”“我行”等以增强自信心，坚信自己有能力面对新学期的挑战。
此外，同学们可以对自己上个学期和假期的学习情况进行分析总结，找准新学期努力的方向，思索进步的方法，制定新学期的学习计划和目标，激发自身的学习内驱力，为新学期的学习生活注入动力与激情。