湖南2023中小学暑假放假时间
湖南2023中小学暑假放假时间？放假是很多学生都喜欢的，尤其是寒暑假，这也是因为寒暑假的时间比较长，学生们能够有更多的时间去做自己的想做的事情。下面小编给大家带来了湖南2023中小学暑假放假时间，供大家参考。
湖南2023中小学暑假放假时间
2023年7月9日开始放暑假 ，9月2日结束
注：具体放假时间请以教育局、学校的官方实施安排为准!
暑假如何制定学习计划
一、制定暑期生活计划表
自己制定一个暑期生活安排计划表，把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，这样也利于我们对暑假生活安排的条理性和次序性。
二、安排好暑期学习活动
暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学校是要求按章节复习课本知识，有的学校是要求预习新教材，这是我们暑假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去。比如我们每天要保证用两个小时完成学校安排的学习内容。有的学生把学校布置的作业用一个星期，不分黑白昼夜地做完。然后期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种很不科学的学习安排。暑假期间，确定学习目标时，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有所收获，一定不要贪多哟!“适宜重点，攻克薄弱”永远是学习获胜的法宝。
三、做一些想做的事情
每个同学都有自己的爱好和兴趣，还有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如绘画、游泳、舞蹈等。这些丰富多彩的活动可以让我们的暑假生活，感到轻松愉快!也可以全面提高我们的身心素质，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、运动和饮食
暑假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现吃喝无度、睡眠过多、行为散漫等不良现象。所以暑假期间更要注意养成健康的生活习惯，科学安排好每一天。
五、分担家务劳动
假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这样不但能减轻父母的劳累，而且对于培养自我的劳动技能、自理能力都有好处，所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。
六、保持和同学交流
暑假里，请不要忘记我们的同学和好朋友哦!大家可以通过网络、电话多交流多沟通。如果方便，有些活动我们可以和同学、朋友们一起来完成，这样有利于大家之间相互学习，取长补短，共同提高!
暑假预防溺水知识点
(一)珍爱生命远离溺水
每年6-8月和10月为溺水事故高发期;
82%溺亡事件发生在离家不远的水域;
在溺亡的孩童中，65%都是会游泳的;
79%溺亡的儿童，都没有做好安全措施;
发生溺水事故时99%的家长都不在身边;
溺水是我国儿童的第一位致死原因(中国疾病预防控制中心)。
(二)远离危险水域
一般发生溺水的地点在：水库、水坑、河流、溪边，非正规的游泳池……
(三)坚决做到“六个不”
1、不私自下水游泳;
2、不擅自与他人结伴游泳;
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳;
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;
5、不到不熟悉的水域游泳;
6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
(四)警惕：游泳池成为“隐形杀手”
近年来，游泳池溺水事故呈现上升趋势。一定要选择正规游泳池，做好安全防护和监管，切不可麻痹大意、掉以轻心!
因为在周边人看来，处于溺水状态的孩子，并没有什么异常。他们会站立，头微微仰着，双手在水里划动，就像在潜水玩一样……
(五)游泳注意事项
选择正规、安全的游泳场所。
必须在成人的陪同下游泳。
做好准备活动，下水前应先做热身运动。
不要贸然跳水和潜泳，不要在水下憋气。
(六)不慎落水如何自救
1、如果你不习水性，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。
2、及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。
3、假如周围有木板，应抓住，借用木板的浮力使自己的身体尽量往上浮。
4、如果有人跳水相救，千万不可死死抱住救助者不放，而应尽量放松，配合救助者把你带到岸边。
(七)同伴落水怎么办
1、正确施救
特别注意
未成年人不具备直接救人的能力，严禁下水或手拉手救援。即使指挥救援，也一定要以保障自身安全为前提。
大声呼救
碰到有人溺水，不要慌乱，第一时间大声呼叫，找大人帮忙，同时拨打110报警，如果有多个同伴在一起，要派出一人去寻求大人帮助。
寻找漂浮物
寻找身边的漂浮物抛向溺水者，如救生圈、木板等;如果没有漂浮物，也可以在书包里装满矿泉水瓶抛给溺水者。
寻找竹竿或树枝
寻找竹竿、树枝等递给落水者，也可以把衣服打成绳结抛给落水者，救人时要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。
2、错误施救
不能直接下水施救
不能直接跳下水施救，未成年人没有足够的能力下水救溺水者，千万不能下水救人，以免发生群死群伤的悲剧。
不能手拉手施救
不能手拉手施救。落水者力大无比，稍有不留神就会被落水者拉下水，造成多人连环溺水的悲剧。
(八)防溺水口诀
水深切勿急下水，水浅同样有危险。
儿童溺水在瞬间，大意往往酿隐患。
溺水未必喊救命，挣扎异动快发现。
静静漂浮最可怕，迅速反应早识别。
盲目救人常丧命，岸边拉手更不行。
首先投掷漂浮物，竹竿衣服或绳索。
专业救援是首选，立即呼叫120。
没有反应没呼吸，尽快复苏莫迟疑。
开放气道再通气，胸外按压要持续。
保暖送医很重要，正确施救抢时间。
(九)溺水自救常识
1、镇定第一
落水后应保持镇定，胡乱举手挣扎反会使身体下沉、呛水而淹溺。
2、仰泳露鼻
可采取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸。
3、深吸浅呼
吸气要深，呼气要浅。
4、缓解“抽筋”
若肌肉痉挛(“抽筋”)，用手握住痉挛肢体的远端，做反复屈伸运动。
5、保存体力
会游泳者在落水自救的过程中，应注意防止“抽筋”，并保存体力。