高温预警级别颜色四级顺序

在中国气象标准中,一般以35度作为高温标准,即达到35度,便为高温天气。下面是小编为大家整理的高温预警级别颜色四级顺序，如果喜欢请收藏分享!

高温预警级别颜色四级顺序

预警级别颜色的四级顺序分别为蓝色、黄色、橙色以及红色，每一种颜色都代表了不同的严重程度。预警信号的级别，一般是指恶劣的天气对人体、动物等造成的危害程度的大小，一般分为四个级别，每一种级别都有着不同的颜色，比如蓝色对应的是四级，即一般程度，黄色对应的是三级，即较重程度，橙色对应的是二级，即严重程度，而红色对应的则是一级，即特别严重的程度。

高温补贴是哪几个月

高温津贴，是指企业单位依照省级人力资源和社会保障部门要求，给予在高温天气环境下工作的劳动者的劳动津贴，属于法定劳动津贴。

一、 高温津贴于2004年设立，具有法律效力。高温津贴是为保证炎夏季节高温条件下经济建设和企业生产经营活动的正常进行，保障企业职工在劳动生产过程中的安全和身体健康，决定适当提高职工夏季清凉饮料费发放标准。随着天气的温度不断的升高，不少地区开始实施了发放高温补贴的政策。

二、 从高温津贴的发放时长来看，在明确规定高温津贴发放时间的省份中，多数省份是在6月至8月或9月之间。根据不同地区，高温补贴发放的月数是不同的。比如说上海就是6至9月;海南的发放时间最长，为4月至10月，时间跨度长达7个月。北京的发放月份是在6至8月，室外每人每月不低于180元;在33℃(含33℃)以上室内工作场所作业的人员，高温津贴每人每月不低于120元。而河北的发放金额为室内每小时1.5元，室外每小时2元。山西的高温补贴发放在6至8月，每个月240元。浙江也是6至8月，室外300元，室内200元。而广东每人每月150元，发放时间为6至10月。

三、 不同地区的发放月数和发放的金额都是不同的。国家规定，用人单位安排劳动者在高温天气下(日最高气温达到35℃ 以上)，露天工作以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到 33℃ 以下的，应当向劳动者支付高温补贴。截至目前，全国至少已有28个省级行政区明确了津贴发放标准。除了高温津贴，在高温天气工作的劳动者们可享受的福利还有很多，如饮料、体检、药品、轮休等，还有针对不同人群的一些规定，确保劳动者的权益。

高温天气饮食防暑

说到夏天高温防暑降热，怎少得了传统清热去暑饮食偏方的帮忙?外在的防暑我们要做到，但是通过饮食上内在调节更是一种基于长远考虑的健康选择。

1、夏季高温的天气让很多人都没有了食欲，几乎把一些冷饮当成了主食，这样是不健康的，没食欲也要补充一些营养，这样才能保证身体有足够的免疫力去抵抗暑热，正确的饮食同样能帮你脱离“热海”

2、夏季高温多雨，天气湿热，从健康养生方面，大家可以适量多吃一些清热去火的降温食物，既能维持身体对一些能量的基本需求，又在一定程度上去了体内心火

3、三伏天高温笼罩，是一年中最热的时候，那你知道三伏天从时间上算都有多少天吗?在三伏天里，又有哪些去暑热的饮食方式可以去除暑气?佰佰给你推荐一种三豆汤

4、夏季天热易中暑，大家都会想到多吃一些去热的寒性食物来防暑，但是这样的去暑效果没那么好。如果你能把一些去暑的食物正确搭配在一起，去暑效果则可事半功倍。

高温防暑注意事项

1.多喝水

在炎热的天气里,你或许想要一杯冰镇啤酒。最好少喝酒,因为酒精可能导致身体缺水。矿泉水或低糖汽水是更好的选择。此外,咖啡或是可乐等含有咖啡因的饮料也尽量少喝,它们都会增加体内的代谢热量。

2.外出的要注意遮阳降温

选择透气好、浅色天然面料的衣服，不要赤膊，长时间暴露在烈日下最好穿宽松的长袖长裤，避免皮肤晒伤。出门要做足防晒准备，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。

3.多吃降温防暑的食物

夏天要多吃瓜，这是因为，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。比如：黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜等，它们是含水量最高的食物，而且富含矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分。同时它们几乎不含脂肪，能量低，大部分有降脂降糖的功效。除了多吃芹菜、百合、西红柿、黄瓜等富含维生素C的蔬菜，还要适当吃点苦瓜、龟苓膏等苦味食物，有助利尿祛湿、消炎退热。

4.保证室内植物绿化

阳台庭院绿化,栽树种花,不仅有很高的观赏价值,而且有调节小气候的作用,会使空气清新、凉爽宜人。因为绿色植物既能遮阳,又通过叶面蒸发水分达到降温作用。

5.合理启闭门窗

如果在早晚凉爽之时开启门窗通风,让空气流通,而在白天尤其中午将门窗关闭,以隔绝室外热空气的侵袭,并拉上浅色窗帘,阻挡阳光,反射热幅射,就能使居室变得较为凉快。

高温天气防暑小妙招

1、多饮茶

研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明,温茶能降低皮肤温度1-2度,而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适,渴感全消,而喝冷饮者,周身不畅,渴感未消。如能在温茶中适当加点盐,以弥补出汗过多而丢失的盐分,对预防中暑更有裨益。

2、口渴后不宜狂饮

劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱

3、多吃粥

在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、食欲不振等不适,重者还会中暑。因此,夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一,如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。