山竹是热性还是凉性水果

山竹可用于制作果酱、果汁、沙拉和甜点等食品，丰富了烹饪的可能性和创新性。下面是小编为大家整理的关于山竹是热性还是凉性水果，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!

山竹是热性还是凉性水果

山竹属于性凉的水果。

山竹为热带水果，其性偏凉。具有清热去火、生津止渴的作用。夏季吃一些山竹可以有效改善口舌发干、大便秘结、小便黄等热证。因为山竹性凉，适量吃一些山竹，还能有效缓解因体质湿热导致的青春痘、粉刺等皮肤问题。山竹中含有丰富的膳食纤维、维生素和多种矿物元素，所以对机体有很好的补养作用。身体虚弱、疾病恢复期和营养不良的群体都适合食用一些山竹。

任何食物都不能过量食用，由于山竹性凉，不适用于脾胃虚弱、体质虚寒的人群，要注意适量食用，防止出现腹痛、腹泻等不良反应。

来大姨妈能吃山竹吗

大姨妈通常是指月经，来月经一般能吃山竹，并不会产生不良反应，但要避免一次性吃太多。

山竹是一种比较常见的水果，当中含有比较丰富的维生素以及钙、钾、镁等各种微量元素，同时还富含膳食纤维，在来月经期间适当的吃一些山竹，能够补充身体所需要的营养，并且可以促进排便，一般不会对月经产生影响。但在来月经期间，胃肠功能会有所减弱，所以要避免一次性过多食用，以免引起消化不良。

在来月经期间尽量不要食用生冷或者寒凉的食物。

山竹不能与什么水果一起吃

山竹一般不能与榴莲、西瓜、香蕉一起吃。

山竹，味甘，性寒；归脾、胃经；具有清热生津、止咳止呕的功效；一般可以治疗口燥咽干，尿黄便秘，热证致牙龈肿痛，目赤等，还可以治疗肺热引起的咳嗽，外感风热咳嗽。寒湿体质者宜少食。妇女月经期间或寒性痛经者不宜食用。

1.榴莲：

榴莲，味甘，性热；具有活血散於，开胃消食的功效；可以活血散寒、强身健体、润肠通便，女性经期适当食用可补肾助阳，能缓解腹部寒凉引起的痛经症状。不得与白酒同食。榴莲和山竹同时吃虽然能避免引发热证，但却有可能引起便秘。

2.西瓜：

西瓜，性寒，味甘；归心、胃、膀胱经；具有清热利尿、止渴生津、解暑的功效；可用于治疗暑热伤津出现的口舌干燥、烦躁不安、小便不利、尿黄等，也可用于中暑高热、口舌生疮、咽喉肿痛等热症。脾胃虚寒、中寒湿盛者不宜食用。西瓜和山竹都属于寒凉食物，可能会引起胃肠不适。

3.香蕉：

香蕉，味甘、性寒；入肺、大肠经；具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效；对于热病烦渴，便秘以及有痔疮的病人是比较实用的。胃寒虚寒、泄泻、怀孕期脚肿者慎用。香蕉和山竹食用不当可能会导致脾胃虚寒。

食用以上水果后，如身体出现不适，及时就医，遵循医嘱治疗，避免延误病情。如需使用中药时，首先要请中医进行辨证，做到合理应用，不要自行根据症状盲目加量、减量使用，也不可在没有医嘱的情况下长期使用。