明明看起来很乐观为什么会得抑郁症

经了解，抑郁症是一种常见的心理障碍，其特征是持续的情绪低落、失去兴趣和快乐感，以及一系列身体和心理症状。以下是小编整理的明明看起来很乐观为什么会得抑郁症，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

明明看起来很乐观为什么会得抑郁症

一般来说，平时乐观的人会有抑郁症可能与遗传、心理等因素有关。具体分析如下：

抑郁症以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，可能与遗传、心理社会等因素有关，可能会出现平时乐观的人会有抑郁症的情况。此外，应激性生活事件、酗酒、滥用药物等因素也可能会诱发抑郁症。患者可以遵医嘱使用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，日常注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。

抑郁症有什么症状和表现

1.情绪长时间低落：患者可能因为遭受重大变故诱发抑郁症，比如婚姻不和谐、家人去世等，长时间出现情绪低落、眉头紧锁、悲观等情况。

2.丧失兴趣：患者病发时，可能会对任何事情都提不起兴趣，甚至还可能会出现整日卧床、不想工作、不愿参加以前喜欢的活动等情况。

3.失眠：患者可能因为心理负担加重，导致脑内神经递质紊乱，可能会出现入睡困难、早醒、睡眠质量较差等症状。

患者还可能会出现食欲减退、体重下降、便秘、性欲减退、反应迟钝、自责自罪等情况。患者在出现以上症状后，应及时到医院就诊，并且配合医生进行治疗。

抑郁症两大原因

一、性格因素：这是抑郁症发生的以主要自身因素：像在生活中长期有遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心等这些性格特点，就会使一个人的心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理，最终导致抑郁症的发生。而这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，很容易产生抑郁症。

二、遗传因素：这是抑郁症患者在患病期间的一主要自身因素。而该因素主要就是指，倘若一个人家庭中曾有抑郁症患者，那么这些家庭中的成员患有抑郁症的概率就会大大的增加。若其中双相抑郁症的遗传性更高些。然而，并非有抑郁症家族史的人都会得抑郁症，而且并非得了抑郁症的人都有家族史，这表明遗传因素并不是产生抑郁症的唯一因素。

抑郁症是心理疾病吗

抑郁症是一种常见的、高发生率的心理疾病，也是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、悲观、思维迟缓等，严重者可出现自杀的想法和行为。

抑郁症的发病原因尚不明确，可能由于遗传因素、性格因素、环境因素、生理因素等一个或多个因素而引起，部分患者可能由于性格内向，不善沟通或亲人去世、婚姻破裂、父母离异、工作不顺利等产生压力，导致心理受到严重创伤而导致抑郁症发作，抑郁症的发病过程会伴随患者的心理意识的复杂变化。

抑郁症患者有三大主要症状，情绪低落、思维迟缓和运动抑制，但这三种症状仅为典型的症状，不一定出现在所有的患者中。抑郁症患者受疾病影响，自身思想、情绪以及身体健康会出现极大变化，表现为情绪低落、兴趣减退或快感缺失、焦虑、思维迟缓、认知障碍、自罪自责、精神运动性迟滞或激越，严重者可能会出现幻觉或妄想等精神病性症状，部分患者可能会出现自杀的想法或行为。

如果人们出现长期情绪低落、焦虑、兴趣减退等症状，建议及时前往医院精神科就诊，完善心理测试问卷、抑郁症量表检查等明确诊断。

抑郁症和微笑抑郁症有什么区别

笑抑郁症和普通抑郁症的区别

微笑抑郁症仍然属于抑郁症的范畴，是少数抑郁症患者的症状。不同于普通的抑郁症，患者的抑郁情绪披上了一层微笑的面纱。虽然这些患者内心感到极度的痛苦、沮丧、悲伤和悲哀，但他们却在外表上“微笑”着，好像什么都没有发生过。

在他们平淡的“微笑”背后，隐藏着深刻的孤独和寂寞。他们的行为属于表演性质，与自己的情绪体验缺乏内在一致性，产生强烈的情绪冲突，压力很大。

面对微笑抑郁症，应该如何应对?

一.自我认同

其实抑郁症并不可怕。早期识别和治疗可以取得满意的效果。所以，我们可以先进行自我认同诊断。自我诊断可以通过做抑郁测试来实现。

第二，日常生活的调整

①体育锻炼

体育锻炼能给人一种轻松独立的感觉，有效消除情绪压力。

②注意饮食。

日常生活中注意饮食。你可以多吃水果和蔬菜。因为很多水果中含有的维生素B可以缓解紧张情绪。

③建立社交圈。

出去，多交新朋友，和朋友一起做一些放松的事情。