怎么和抑郁症患者相处
抑郁症患者的主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。以下是小编整理的怎么和抑郁症患者相处，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
怎么和抑郁症患者相处
1、接纳和倾听，对于抑郁症患者来讲，最好的交流方式是接纳和倾听。要做到这一点，需要先了解抑郁症的基本知识，才能理解抑郁症患者为什么觉得不开心，为什么悲观消极，这样才能够接纳处于人生低谷的抑郁症患者，然后用心倾听他们，让他们能够释放内心的不良情绪，当患者觉得被接纳和倾听之后，他们才愿意进一步和您交流;
2、避免批评或者激将式鼓励，得抑郁症并不是患者本人的错，跟个人意志没有关系，所以下面的话尽量不要跟患者讲，包括别人比你还惨、明天就会好了、生活就是不公平的、你必须去面对他们、生活在继续、我知道你什么感觉、我也抑郁过、你这样太自私了、出去放松然后就忘掉这一切、你搞得我心情也不好了、你到底在抑郁什么、出去跑跑就好了;
3、尽量采取商量和询问的口吻，例如我能做什么让你舒服一点、你觉得什么能够让你好一点、我能送你一程吗、你在哪里能得到帮助、你不会一直这样下去、我会一直在你身边，让患者觉得有人尊重他们的体验，减少他们孤独无助的感觉;
4、当患者不想交流的时候，一定不要勉强，可以默默的陪着他们，用无声的交流支持他们。
怎么开导抑郁症患者
抑郁总体上症状是不开心，没兴趣，不开心和没兴趣是抑郁症的两个核心症状，要想去和抑郁症的患者相处或去开导，具体做法如下：
1、理解抑郁症患者的痛苦，抑郁症的人之所以忧伤或兴趣下降，真的不是因为自己去想，是因为体内神经递质有一定基础，大脑中有神经物质或神经递质。因此要理解患者，要知道这是一个病;
2、在理解患者的基础上，建议患者必要时要吃药，药物可快速改变神经大脑递质程度，快速改变抑郁的临床表现;
3、沟通时，这些抑郁症患者可能有社会的心理应激因素，要将这些因素和个体抑郁症的朋友们相互探讨，哪些可以帮助解决，哪些不能够解决，但可以帮助寻找解决办法，减轻或缓解个体的应激压力。
因此，和抑郁症患者朋友们相处时一定要理解关心，建议患者就诊，同时要积极给予支持，支持包括心理上、社会上，如创造场景，来改变目前生活方式或环境，具有一定效果。
抑郁症的早期症状有哪些表现
1、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。
2、丧失兴趣是病人常见症状之一。
3、精力丧失，疲乏无力。
4、自我评价过低。
5、病人呈显着、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6、消极悲观，可产生强烈的自杀念头和行为。
7、躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状。虽然很常见，但并非每例都出现。
8、食欲减退、体重减轻。
9、性功能减退。
10、睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2-3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。
11、昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。
抑郁症的治疗包括药物治疗、心理治疗、物理治疗、自我调节、运动等。
抑郁症的核心症状
1、情绪低落：无论做任何事情都不能表现出感兴趣的状态，总是贬低自我、否定自我，情绪不高涨，且状态有可能持续两个星期及以上。还有可能极端厌世，严重者甚至可能有自杀倾向。
2、思维迟缓：不与人交流或者交流明显减少，语速明显变慢。和患者交流时，患者的反应速度较慢或者不给回应，思维能力下降，反应能力较差。
3、睡眠障碍：晚上不能正常入睡，即使做一些辅助睡眠的活动也不能入睡，早上容易早醒，睡眠严重不足。且精神状态比较差，食欲明显下降，体重也会下降。
建议及时去医院治疗，可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氨溴酸西酞普兰片等药物治疗。
抑郁症可以自己自愈吗
抑郁症通常难以自愈，尤其是重度的抑郁症，有自杀的倾向。
患者需要积极调整情绪，多与家人朋友沟通交流，注意劳逸结合，避免过度劳累，可以坚持进行户外运动，多做自己感兴趣的事情，比如通过听音乐、看电影、插花、练习书法等方式转移注意力，缓解病情。
如果患者病情严重，需要及时就诊，接受正规系统的心理治疗，包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际心理治疗等。
如果以上方法治疗效果不好，需要在医生指导下服用抗抑郁药物进行治疗。患者还可以接受重复经颅磁刺激、改良电休克治疗等方式控制病情。
抑郁情绪会自残吗
抑郁症在发病的时候会出现自伤、自残、消积、自杀现象，抑郁症发病的典型表现是三低症状，也就是情绪低落、有思维活动缓慢、意志活动减退。情绪低落就是消极、不开心、忧心重重，认为活着没有意思，经常会存在消极想法和消极行为，会出现自残，认为这个世界上没有什么可以留恋，然后思维活动缓慢，感觉脑子考虑问题不灵活，感觉思维不活跃，头脑像生锈一样、蒙了层浆糊，主动性的语言明显减少、活动减少、不想出门，大多数时间都宅在家里面，不想做事、不想工作，表现的很懒散。
严重可以出现不语、不动、不食这些木僵的症状，这些症状经过抗抑郁的药治疗以后都能够缓解。如果症状比较严重可以使用物理治疗，常用的物理治疗办法有电抽搐治疗，都能够缓解或者改善抑郁症状，症状改善以后再继续使用抗抑郁的药维持治疗。