有消息说2024或将成史上最热一年

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有消息说2024或将成史上最热一年警报拉响

近期，很多地区的人们都发现，今年比往年热的更早了。

以今年为例，截至6月5日，我国一半以上的省会级城市迎来高温：杭州高温日出现在4月17日，较常年提前近两个月;重庆、广州、成都等地的首个高温日比常年提前一个多月;天津、武汉、长沙、海口等地的高温日也比常年平均值偏早20天及以上。

与此同时，在全球范围内，多个国家也在经历一场高温“烤”验。

根据气象卫星监测显示，高温天气过程率先在我国华北平原出现。从明天起至周末，高温在北方继续发展，范围不断扩大。西安、郑州、石家庄今明两天最高气温将在37-39℃，新疆吐鲁番等地最高气温将再超40℃。

近期北半球究竟有多热?

近期，英国气象局发布有史以来第一个极端高温红色预警，南欧、北美多地爆发毁灭性野火事件。

孟加拉国连日来也遭遇热浪袭击，气象部门记录的最高气温达41℃，孟加拉国教育部门要求全国小学停课至6月8日，以保护学生的健康和安全。

而在此之前，据央视新闻报道，东南亚大部分国家和地区自4月以来，气温就突破40℃，接连刷新了历史同期最高气温纪录。

由于近年来气候变化的影响，全球不少冰川也正在以惊人的速度融化。一项发表在《科学》期刊的研究显示，全球约半数到八成多的冰川预计在本世纪末，完全融化消失。

对于气象科研学家来说，还有一件比高温更让人担忧的事——最新数据显示，持续近三年的拉尼娜现象已经结束，让人谈之色变的厄尔尼诺现象即将到来。

厄尔尼诺现象的具体表现

每隔数年，东南信风减弱，东太平洋冷水上翻现象消失，表层暖水向东回流，导致赤道东太平洋海面上升，海面水温升高，秘鲁、厄瓜多尔沿岸由冷洋流转变为暖洋流。下层海水中的无机盐类营养成分不再涌向海面导致当地的浮游生物和鱼类大量死亡，大批鸟类亦因饥饿而死。形成一种严重的灾害。与此同时，原来的干旱气候转变为多雨气候，甚至造成洪水泛滥，这就是厄尔尼诺。

厄尔尼诺对气候的影响，以环赤道太平洋地区最为显著。在厄尔尼诺年，印度尼西亚、澳大利亚、南亚次大陆和巴西东北部均出现干旱，而从赤道中太平洋到南美西岸则多雨。厄尔尼诺现象可以产生毁灭性的影响，可能在拉丁美洲引发洪水、导致澳大利亚出现干旱和印度的农作物歉收。

许多观测事实还表明，厄尔尼诺事件通过海气作用的遥相关，还对相当远的地区，甚至对北半球中高纬度的环流变化也有一定影响。研究发现，当厄尔尼诺出现时，将促使日本列岛及中国东北地区夏季发生持续低温，有的年份使中国大部分地区的降水有偏少的趋势。这从一个侧面说明地球表层环境的整体性：一个圈层的变化会导致其他圈层的变化，一个地区的变化会引起其他地区的变化，局部的变化也会引致半球甚至全球环境的变化。

如何应对夏季高温?

1. 饮食清淡但是有营养。

一定要注意避免暴饮暴食。炎热的夏季，本来身体需要的能量就要高于其它季节，由于暴饮暴食，会在局部时间增加消化吸收系统对血液和氧气的消耗增大，加重心脏的负担。应当尽量避免冰冷食物的刺激，冰冷的食物会刺激身体的应急反应，加重心脏的负担。

2.适当运动但是不剧烈

本来心脏就要为抵抗高温而工作，如果这个季节再剧烈运动，就会使得心脏的负担超过正常的负荷，容易引发心脏疾病的发生。

3.保证睡眠但是不过长

一定要安排好休息，保证有充足的睡眠。睡眠是身体的最好休息方式。炎热的夏季，由于闷热，睡眠会不足，使得身体一直处于工作状态，加重心脏的负担。所以夏季最好保证每天8小时的充足睡眠。

4.及时饮水但是不宜凉。要及时补充水分和盐分。按出汗量多少饮水，出汗量多，饮水量就应适当增多。另外，不能等口渴才喝水，要定时喝水，少量多次。可选用白开水、茶水、柠檬水、绿豆汤等。如果出汗较多，应补充盐分，可选择一些运动功能饮料，或者在白开水和茶水中适量加点盐(0.1%含盐量)。除此之外，每餐可做点菜汤、鱼汤、鸡汤等，可补充水分。