关于抑郁症的十个真相有哪些
抑郁症是一种医学上的情绪障碍,并非是患者个人的作死和单纯思维上的走极端,关于抑郁症的十个真相有哪些?下面小编给大家带来关于抑郁症的十个真相有哪些，希望大家能够喜欢。
关于抑郁症的十个真相有哪些
乐观就不会得抑郁症?
不一定!
低落、不开心，只是抑郁症的一种症状表现。抑郁症患者中还存在一类被称为『微笑抑郁症』。
这种类型的抑郁症患者给人的感觉是积极乐观的，对周围的人和事都充满热情，就好像给抑郁情绪蒙上了一层微笑的面纱。
情绪低落=得了抑郁症?
情绪低落并不等于抑郁症。
情绪低落是大家都有可能出现的常见情感，我们平时表现出的不太高兴、心情不愉快等都属于情绪低落，但情绪低落遇到高兴的事情时会得到缓解。
抑郁症是一种病理心理性的抑郁障碍，存在兴趣丧失、精力不足、睡眠差、思维迟缓等症状，部分患者还会出现自杀、自伤等行为，遇到高兴的事情也很难真正开心起来。
吃抗抑郁药会上瘾，且需终身服用?
抗抑郁药不会成瘾，具体服药时间因人而异。
抗抑郁药常见的副作用有胃肠道反应、坐立不安等，并没有成瘾的副作用，抑郁症患者如果在停药后感到不适可能是停药不合理产生的停药反应，或者是心理作用。
另外抗抑郁药需要服用的时间，也是因人而异，只有患者抑郁症反复多次发作和有残留症状时，才可能需要长期维持用药。
忙起来就没时间抑郁了?
抑郁是无法通过忙来解决的。
抑郁是一种状态，不是随便就能解决，即使在忙着，抑郁也可能会如影随形。可能忙碌的日子会让你觉得充实快乐，但也有可能让你更抑郁。
抑郁症只是单纯的心理问题?
抑郁症并非单纯的心理疾病。
抑郁症跟生理结构也密切相关，研究发现抑郁症患者情绪调节和记忆功能等相关的器官海马体、杏仁核、前额叶皮层等区域发生了变化，以及皮下各结构出现了不同程度的萎缩和膨胀。
抑郁症不会遗传?
抑郁症是一种遗传相关性疾病。
抑郁症发病率中遗传因素大概占40%～50%。与抑郁症患者血缘关系越近，患病概率越高。
抑郁症属于多因素疾病，遗传只占一方面，生活习惯、受教育程度、自身性格特点以及社会心理因素都有可能导致抑郁症。
患有抑郁症吃药没用，还不如不吃?
抗抑郁药是抑郁症患者的首选治疗手段。
对于病情较重及多次复发的抑郁症患者，应该及时进行药物治疗，以免贻误病情，导致病情恶化以至于出现更严重的后果。
另外抑郁症患者用药应该在精神科医生或药师的指导下进行。
心态不好，想太多的人才会得抑郁症?
抑郁症背后有非常复杂的原因。
抑郁症并不一定只是心理情绪问题导致的，遗传、生理、心理和社会等都有可能导致抑郁症，心态好的人也会得抑郁症的。
抑郁症治不好?
不一定!
虽然目前没有一个统一标准去衡量抑郁症患者是否痊愈，但是临床上认为患者的症状消失了，并且在一个阶段内没有复发，那么这位患者在临床上就算是痊愈了。
长期运动可以治好抑郁症?
运动只能是辅助手段，不是治疗手段。
轻度抑郁症患者可以通过运动来改善抑郁情绪，但对中重度抑郁患者来说，运动的帮助非常有限，只能作为辅助手段。
想要治疗抑郁症，还是得服用抗抑郁药物和定期到精神科门诊随访。
小时候觉得抑郁症离我们很遥远，只存在于电视剧里，或新闻里哪个名人因抑郁结束了生命。
长大后发现，抑郁好像变得普遍了，总是能听到身边的朋友谈起这个话题。
而人类的悲喜很难相通，抑郁症患者依然会面临很多误解：
“你平时很阳光啊，怎么会抑郁?”
“有一点点挫折就受不了，真是矫情”
“小小年纪想的真多”
……
其实，一句友善的话语、一个温暖的拥抱，对他们来说都是良药。
如何识别抑郁症?
抑郁症产生的最关键原因是动力缺乏和快感缺失，就像列车失去了燃料和动力装置，导致患者无法维系原来的生活状态。严重时，患者生活陷入停滞，不仅维持不了高级的社交工作能力，基础的生理状态如饮食和睡眠也出现问题，甚至产生精神类症状，想要自杀。
抑郁症的症状多种多样、千变万化，个体差异很大，但是大致可以归为以下几类。
心境低落：这是最核心的症状，主要表现为显著而持久的情绪低落和心态悲观，程度轻重不等。轻度患者会闷闷不乐、缺乏愉快感、兴趣缺失，重度患者会感到悲观绝望、度日如年、痛不欲生。
思维障碍：患者常感觉思维变慢、脑子变空，反应慢、记不住事情。思维内容多悲观消极，严重时患者甚至出现妄想等精神类症状，比如因躯体不适而怀疑自己患有重病，也可能会出现关系妄想、贫穷妄想、被害妄想等，部分患者还可能出现幻觉，常为听幻觉。
意志活动减退：表现为没有意愿和动力做事。比如生活懒散，不愿社交，长时间独处，严重时不顾个人卫生，甚至不语、不动、不食。
认知功能损害：主要表现为记忆力下降，注意力下降或学习费力，总是回忆过去不开心的事情，或者总是想些悲观的事。
躯体症状：常见症状包括睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、疼痛(身体任何部位)、性欲减退、阳痿、闭经和自主神经功能失调等。
抑郁症可以治疗吗?
专家指出，作为一种疾病，抑郁症并非“不治之症”。通过寻求专业的帮助，大多数患者可以被治愈。
和大部分疾病都一样，抑郁症越早治疗效果越好。最好是在刚刚出现抑郁情绪的时候，及时寻求心理干预，从而避免抑郁症。
目前，抑郁症用药的普遍规律是从低剂量开始，逐渐加量，最后达到目标剂量维持，连续用药治疗时间多要达到两年甚至更长。尽管过程很漫长，但真正达到治愈的患者，完全可以恢复正常的工作和生活，而且在遇到挫折时，经历过低谷的他们有时会比普通人更坚强。