河北河南山东40度高温连成片
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河北河南山东40度高温连成片
中央气象台7月8日06时继续发布高温橙色预警:
预计7月8日白天,华北大部、黄淮、江南大部、华南以及四川盆地、湖北中西部、陕西中部、山西南部、内蒙古西部、新疆吐鲁番和南疆盆地东部等地有35℃以上的高温天气,其中,华北中南部、黄淮北部、江南中东部等地部分地区最高气温37~39℃,河北南部、河南北部、山东西部等地局地可达40℃以上。
高温天气在生活中的影响
高温天气,对人体健康的主要影响是产生中暑以及诱发心、脑血管疾病导致死亡。
人体在过高环境温度作用下,体温调节机制暂时发生障碍,而发生体内热蓄积,导致中暑。中暑按发病症状与程度,可分为:热虚脱,是中暑最轻度表现,也最常见;热辐射,是长期在高温环境中工作,导致下肢血管扩张,血液淤积,而发生昏倒;日射病是由于长时间暴晒,导致排汗功能障碍所致。
对于患有高血压、心脑血管疾病,在高温潮湿无风低气压的环境里,人体排汗受到抑制,体内蓄热量不断增加,心肌耗氧量增加,使心血管处于紧张状态,闷热还可导致人体血管扩张,血液粘稠度增加,易发生脑出血、脑梗死、心肌梗等症状,严重的可能导致死亡。
高温对人们日常生活和健康以及国民经济各部门都有一定的影响。高温天气使人体感到不适,工作效率降低,中暑、患肠道疾病和心脑血管等病症的发病率增多;因用于防暑降温的水电需求量猛增,造成水电供应紧张,故障频发;旅游、交通、建筑等行业也会受到不同程度的影响。尤其在农业方面,高温加剧了土壤水分蒸发和作物蒸腾作用,高温少雨同时出现时,就会造成土壤失墒严重,加速旱情的发展,给农业生产造成较大影响。同时,持续高温少雨还易引发火灾,不仅对生态环境会造成破坏,还会危及国家和百姓生命财产安全。
该如何应对高温天气
1、在“饮”的方面,高温天气,预防中暑是头条重要的事。要多喝水,如果缺水,会使体温升高,容易中暑。饮水应选用白开水、茶水、柠檬水、绿豆汤等。但要少喝碳酸饮料,切忌过分贪图喝冰水、冰啤带来的一时之凉,以避免因“凉”导致其他疾病。
2、在“食”的方面,高温情况下,胃肠道的蠕动减弱,唾液、胃液等消化液分泌减少,胃液酸度降低,消化功能减退,会出现厌食、食欲减退等。另外,机体代谢率增加,大量出汗,钠、钾、钙、镁等矿物质流失较多,使机体对蛋白质、钠、钾、钙、镁、铁、维生素C、硫胺素、核黄素、维生素A和水等的需要量增加。因此,要保证优质蛋白质的摄入,常食用含钠、钾、钙、镁、铁等丰富的食物,及时补充维生素。同时,注意精心烹调,促进食欲,以清淡为主,多用蒸煮炖,少用煎炸的方式进行烹调。
3、在“居”的方面,要做到室内外温差不宜过大,以不超过5℃为好。开空调的房间不要长期关闭,要经常通风。入睡后,最好关上空调。当在室内感觉凉意时,一定要站起来活动四肢和躯体,以加速血液循环。患有冠心病、高血压、动脉硬化等慢性疾病的病人,尤其是老年人和关节痛患者,不要长期待在冷气环境里。
4、还要注意穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服,外出不要赤膊。长时间在户外者,要随身携带防暑药品,如十滴水、人丹等。要合理安排作息时间,保证充足睡眠,避免中午在强烈日光下过多活动。
高温天气形成的原因
盛夏季节, 天津、 济南、 郑州、 西安、 石家庄、 上海、 重庆、 福州、 长沙、 南昌、 杭州、 武汉、 南京、合肥等地在 西太平洋副热带高压控制下,出现高温酷热天气,是中国夏季热浪袭击的重灾区。 梅雨季节过后的7、8月份,一般年份都会出现20~30天的高温天气,梅雨期短的年份高温日数可超过40天。近50多年全国平均高温日呈现先减后增的态势,20世纪50年代至80年代初高温日数减少,80年代初开始呈现明显增加的 趋势。西北、华北高温日数存在线性增加的趋势,其中 华北地区增加趋势最为明显。
高温也是一种较常见的 气象灾害,对人们日常生活和健康以及国民经济各部门都有一定的影响。高温热浪使人体感到不适,工作效率低, 中暑、患肠道疾病和心脑血管等病症的发病率增多;因用于防暑降温的水电需求量猛增,造成水电供应紧张,故障频发。高温加剧了 土壤水分 蒸发和作物 蒸腾作用,高温少雨同时出现时,造成土壤失墒严重,加速旱情的发展,给农业生产造成较大影响。持续高温少雨还易引发火灾,而 森林火灾又会对生态环境造成破坏。
另外,旅游、交通、建筑等行业也会受到不同程度的影响,但高温热浪同时也会给一些生产、销售防暑降温用品及设备的厂家和商家带来商机。
预防高温天气的装备有哪些?
1. 防晒霜:选择防晒指数(SPF)较高的防晒霜,避免在紫外线最强的时段(通常是上午10点至下午4点)外出。
2. 遮阳帽:选择可以遮阳、吸汗、透气的帽子,保护面部和头发免受紫外线伤害。
3. 太阳镜:选择能有效阻挡紫外线的太阳镜,保护眼睛免受阳光伤害。
4. 防晒服:选择透气、吸汗的防晒服,可以有效防止晒伤和中暑。
5. 保湿喷雾:在户外活动时,随时补充皮肤水分,避免皮肤干燥和晒伤。
6. 防蚊虫叮咬用品:高温天气容易吸引蚊虫,使用防蚊虫叮咬用品可以减少被叮咬的可能。