2023福冈游泳世锦赛具体赛程表

7月份全球游泳爱好者的目光将聚焦在日本福冈,因为那里将举办2023年世界游泳锦标赛。下面是小编为大家整理的2023福冈游泳世锦赛具体赛程表，如果喜欢请收藏分享!

2023福冈游泳世锦赛具体赛程表

2023年7月14日至30日

具体时间及项目安排

2023年7月14日-22日跳水;

2023年7月14日-22日花样游泳;

2023年7月15日-20日公开水域游泳;

2023年7月16日-29日水球;

2023年7月23日-30日游泳;

2023年7月25日-27日高台跳水。

中国跳水队参赛名单

男子1米板：彭健烽、郑九源;

女子1米板：李亚杰、林珊;

男子3米板：王宗源、龙道一;

男双3米板：王宗源/龙道一;

女子3米板：陈艺文、昌雅妮;

女双3米板：陈艺文/昌雅妮;

男子10米台：杨昊、练俊杰;

男双10米台：杨昊/练俊杰;

女子10米台：陈芋汐、全红婵;

女双10米台：陈芋汐/全红婵;

混双3米板：朱子锋/林珊;

混双10米台：王飞龙/张家齐;

混合团体：白钰鸣、郑九源、司雅杰、掌敏洁。

游泳的出发技巧

1、泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧。

2、捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。

3、双臂没有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加。

4、当泳员头部开始微微向上，肘关节开始屈曲，上臂开始旋转。

5、当双臂到达最大的宽度，肘屈约110度，这时高肘姿势是明显的。

6、头部继续上抬，当嘴部露出水面，最后呼气完成.双手开始向内，以完成最后的推进动作。

7、当双臂准备向后，吸气开始，肘部不要拉到肋骨下，膝关节开始屈曲，回腿动作开始。

8、嘴部闭上，吸气完成，双足被带向臀部，肘关节继续伸展，双臂继续向前移动。

9、回腿动作继续进行。

10、颈部屈曲，头部继续向下倾斜。双足背屈，双腿开始向后，推水动作，双臂回手动作。

11、双足推向后并开始并拢。泳员这时闭气，直至另一划臂动作开始。

12、双臂完全伸展，双手稍低于肩膊水平，双腿蹬水接近完成。当泳员完成蹬水，并集中使身体成为一直线。他将保持这滑翔姿势短暂的时间，然后当他感觉速度减慢，另一划臂循环开始。

世界游泳锦标赛简介

世界游泳锦标赛(FINAWorldChampionships)，是由国际泳联总会举办的最高级的大中型全球性游泳赛事，举办组织是国际泳联总会。第一届世界游泳锦标赛于1973年举办，1978年至1998年间举行间距年限屡有转变，自2001年起修复每2年举办一届。

原本定于2021年在日本福冈举行的游泳世锦赛延迟至2022年5月13日至29日举办。

游泳的注意事项

游泳的注意事项一：不可在不熟悉的水域游泳。在天然水域或水域周围和水下情况很复杂的情况下，不要贸然下水，防止发生意外。

游泳的注意事项二：游泳时最怕晒伤，为防止晒斑的发生，离开水面上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的地方休息，也可以把浴巾披在身上保护皮肤，有条件的话尽量涂防晒霜。

游泳的注意事项三：尽量不要空腹游泳，因为这会影响食欲和消化功能，还会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;也不要吃饱后游泳，因为会影响消化功能，严重还会导致至呕吐、腹痛现象。

游泳的注意事项四：游泳前一定要先做准备活动，因为水温通常总比体温低，若免去准备活动，易导致身体不适感。

游泳的注意事项五：不可游泳后马上进食，因为这样会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

游泳的注意事项六：不要剧烈运动后再游泳，剧烈后游泳会使心脏加重负担，体温的急剧下降减弱了抵抗力，容易引起感冒、咽喉炎等。

游泳的注意事项七：女性朋友经期不可游泳，此时病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染导致多种妇科疾病。