2023中国女排世联赛半决赛大名单

2023中国女排世联赛半决赛大名单是什么?中国女排一直以来都是女排界的劲旅，这次世界女排联赛也将展现她们强大的实力，下面是小编为大家搜集整理的关于2023中国女排世联赛半决赛大名单，供大家参考，快来一起看看吧!

2023中国女排世联赛半决赛大名单

中国女排2023年世界女排联赛总决赛14人名单如下：

主攻(4人)：李盈莹、王云蕗、仲慧、杜清清

副攻(4人)：袁心玥、王媛媛、杨涵玉、高意

接应(2人)：龚翔宇、郑益昕

二传(2人)：刁琳宇、许晓婷

自由人(2人)：王梦洁、倪非凡

2023世联赛半决赛赛程

上半区:

7月16日05:00 波兰VS中国

下半区:

7月16日08:30 美国VS十耳其

中国女排的介绍

国家女子排球队隶属于排球协会，是各体育团队中成绩突出的体育团队之一。曾在1981年和1985年世界杯、1982年和1986年世锦赛、1984年洛杉矶奥运会上夺得冠军，成为世界上第一个五连冠。并又在2003年世界杯、2004年奥运会、2015年世界杯、2016年奥运会、2019年世界杯五度夺冠。共十度成为世界冠军。

中国女排是中国三大球中唯一一个拿到冠军奖杯的队伍，2015年9月6日，第12届女排世界杯最后一轮。中国女排以3：1战胜日本队，第四次将世界杯冠军的奖杯收入囊中，同时也获得了2016年里约热内卢奥运会的参赛资格。2016年8月21日，里约奥运会女排决赛，中国女排时隔12年再次获得奥运冠军，也是第三次获得奥运会金牌。

参加排球运动如何热身

准备活动的内容和量应根据所要进行练习的活动性质、队员的个别情况及气象条件而定。如扣球、拦网等跳跃练习前应多做一些下肢的准备活动，发球、扣球前多做一些肩关节的准备活动。准备活动结束与正式运动的间隔时间以1-4分钟为宜，一般做到身体发热，微微出汗即可，冬天量可大。

1、先围着排球场跑几圈，变换着花样，交叉步跑，急速S弯变向跑。

2、跑完后开始活动手腕、脚腕、膝关节、踝关节和髋关节，多做几次。

3、接下来该活动膝关节了，两手放在膝盖上，来回绕小圈。然后是放松踝关节，分别转动左右两个踝关节，来回几遍。

4、接着是放松脊柱，先是左右前后活动一下颈椎关节，前后扭动一下腰椎关节，当然你还可以压压腿，扩扩胸，做几个跳跃动作，尽量放松各个关节。

排球一场多少分

排球比赛一场为15分。

比赛为五局三胜制，前4局比赛采用25分制，每支球队在赢得至少25分的情况下，并同时超过对方2分时 ，才胜1局。

正式比赛采用5局3胜制，决胜局的比赛采用15分制，一队先得8分后，两队将交换场地，并按照相同的顺序继续比赛，直到比赛结束。

在决胜局(第五局)的比赛，以15分的成绩领先对方2分。

排球是球类运动中的一种，是一种长方形的球场，具有很高的网距，两边(每边6个)各占一方场地，球员用手从球面上打空球。一种排球用的球，用羊皮或人造丝剥落，用橡胶制成，大小与足球差不多。