蜜蜂职场文库 > 职场聚焦 >

三伏天2023年日历表入伏出伏时间

时间: 和杰 职场聚焦

三伏天2023年日历表入伏出伏时间大家知道在什么时候呢?三伏天出伏了会热吗?下面是小编为大家整理的三伏天2023年日历表入伏出伏时间,欢迎大家的分享收藏哟!

三伏天2023年日历表入伏出伏时间

初伏:2023年7月11日-2023年7月20日,共10天;

中伏:2023年7月21日-2023年8月9日,共20天;

末伏:2023年8月10日-2023年8月19日,共10天。

2023年入伏时间:从7月11日开始,具体起止时间为2023年7月11-7月20日。

2023年出伏时间:从8月10日开始,具体起止时间为2023年8月10日-8月19日。

三伏天出伏了会热吗?

一般出伏后还会热一段时间。

关于出伏期间的气温,需要考虑地区和气候条件等多种因素。一般来说,出伏期间是夏季的重要时期,天气会比较炎热。

而2023年出伏期间天气是否炎热,还需要根据当时气象预测情况来判断。如果气温较高,出伏期间仍可能会很热,人们需要注意防暑降温,特别关注老人、儿童等易受高温影响的群体健康情况。

同时,也需要注意相关的预警信息,根据情况采取适当的措施来保持健康和安全。总之,出伏期间的天气情况需要根据当时实际情况具体考虑。

三伏天2023年日历表入伏出伏时间

三伏天初伏得注意什么?

1、忌不开窗通风

三伏天不少人怕热,闭窗室内吹空调。其实,潮湿闷热、通风差的室内易引发中暑,而且使用空调不开窗换气,空气质量会变差,反而致病。

建议:每天开窗通风两次以上,每次15-30分钟。

2、忌只吃水果

三伏天身体出汗多、消耗大,易疲劳、没胃口,不少人选择吃点果蔬了事。吃不好,营养不够,免疫力降低,就可能导致疾病。

建议:

果蔬不能少:多吃点富含钾的蔬菜水果,如香蕉、香瓜、西红柿、南瓜、豆类、土豆及芹菜等。

来点汤开胃:菜汤、肉汤、鱼汤、蛋汤等,餐前少量饮用还能增加食欲。

蛋白质一定有:适当吃些瘦肉、鱼、豆奶、鸡蛋等。

谷物不可少:出汗会丢失B族维生素,而谷类是B族维生素的良好来源。

3、忌冷风对着吹

空调冷风,颈椎对着空调吹,使颈背部肌肉受寒,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等。

建议:室内空调温度不要低于26℃,肩背部不要直对着空调,或者搭个披肩。

2023出伏之后还要热多久?

大概半个月左右,具体看各个地区的天气情况。

三伏过后一般还会热半个月左右,但是具体也要取决于当地的气温变化。每一个低的气温变化是不一样的,所以会导致湿热持续的时间一定的差异。在天气比较炎热的时候,需要做好相应的防暑工作,要避免长时间做一些重体力活动,同时也不可以长时间呆在炎热的环境当中,否则会导致身体中暑。

三伏天计算方法

三伏分为初伏、中伏和末伏,俗语说“热在三伏”。伏的日期是我国古人按照干支纪日法推算的。干是天干,即甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸;支是地支,即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。古人使用天干与地支的组合来表示日期,六十为一个周期,称为六十甲子。

俗语说:“夏至三庚便数伏。”意思就是夏至之后的第三个庚日是初伏的第一天。今年的夏至是公历6月21日,从夏至日算起,第一个庚日(庚戌日)便是6月21日;第二个庚日(庚申日)是7月1日;第三个庚日(庚午日)是7月11日,于是7月11日就成了今年初伏的起始日。

初伏持续的时间固定为10天,所以今年的初伏就是从7月11日至7月20日;末伏,是立秋之后第一个庚日。今年立秋是8月8日,往后找到的第一个庚日(庚子日)是8月10日,这一天就是末伏的第一天。末伏持续的时间也固定为10天,所以今年的末伏就是从8月10日至8月19日。

初伏和末伏之间的时间都是中伏,根据庚日来得早晚不同,留给中伏的时间一定是10天或20天,因此整个三伏的时长一定是30天或40天。今年的中伏从7月21日至8月9日,为期20天。

87316