中国女足2023女足世界杯赛程

据了解，2023年女足世界杯将于7月20日至8月20日在澳大利亚和新西兰举行。足球，是一项很热血很耗体力的合作型运动，最早起源于我国山东，下面小编为大家带来中国女足2023女足世界杯赛程，希望对您有所帮助!

中国女足2023“女足世界杯赛程表”

小组赛

A组

7月20日15:00 新西兰-挪威

7月21日13:00 菲律宾-瑞士

7月25日13:30 新西兰-菲律宾

7月25日16:00 瑞士-挪威

7月30日15:30 瑞士-新西兰

7月30日15:30 挪威-菲律宾

B组

7月20日18:00 澳大利亚-爱尔兰

7月21日10:30 尼日利亚-加拿大

7月26日20:00 加拿大-爱尔兰

7月27日18:00 澳大利亚-尼日利亚

7月31日18:00 加拿大-澳大利亚

7月31日18:00 爱尔兰-尼日利亚

C组

7月21日15:30 西班牙-哥斯达黎加

7月22日15:00 赞比亚-日本

7月26日13:00 日本-哥斯达黎加

7月26日15:30 西班牙-赞比亚

7月31日15:00 日本-西班牙

7月31日15:00 哥斯达黎加-赞比亚

D组

7月22日17:30 英格兰-海地

7月22日20:00 丹麦-中国(澳大利亚珀斯)

7月28日16:30 英格兰-丹麦

7月28日19:00 中国-海地(澳大利亚阿德莱德)

8月1日19:00 中国-英格兰(澳大利亚阿德莱德)

8月1日19:00 海地-丹麦

E组

7月22日9:00 美国-越南

7月23日15:30 荷兰-葡萄牙

7月27日9:00 美国-荷兰

7月27日15:30 葡萄牙-越南

8月1日15:00 葡萄牙-美国

8月1日15:00 越南-荷兰

F组

7月23日18:00 法国-牙买加

7月24日19:00 巴西-巴拿马

7月29日18:00 法国-巴西

7月29日20:30 巴拿马-牙买加

8月2日18:00 巴拿马-法国

8月2日18:00 牙买加-巴西

G组

7月23日13:00 瑞典-南非

7月24日14:00 意大利-阿根廷

7月28日8:00 阿根廷-南非

7月29日15:30 瑞典-意大利

8月2日15:00 阿根廷-瑞典

8月2日15:00 南非-意大利

H组

7月24日16:30 德国-摩洛哥

7月25日10:00 哥伦比亚-韩国

7月30日12:30 韩国-摩洛哥

7月30日17:30 德国-哥伦比亚

8月3日18:00 韩国-德国

8月3日18:00 摩洛哥-哥伦比亚

1/8决赛

8月5日13:00 A1-C2(场次1)

8月5日16:00 A2-C1(场次2)

8月6日10:00 E1-G2(场次3)

8月6日17:00 G1-E2(场次4)

8月7日15:30 D1-B2(场次5)

8月7日18:30 B1-D2(场次6)

8月8日16:00 H1-F2(场次7)

8月8日19:00 F1-H2(场次8)

1/4决赛

8月11日 9:00 场次1胜者-场次3胜者(场次I)

8月11日15:30 场次2胜者-场次4胜者(场次II)

8月12日15:00 场次5胜者-场次7胜者(场次III)

8月12日18:30 场次6胜者-场次8胜者(场次IV)

半决赛

8月15日16:00 场次I胜者-场次II胜者

8月15日18:00 场次III胜者-场次IV胜者

三四名决赛

8月19日16:00

决赛

8月20日18:00(澳大利亚悉尼)

女足世界杯中国女足小组赛赛程安排

7月22日丹麦女足vs中国女足澳大利亚珀斯(珀斯矩形体育场)

7月28日中国女足vs海地女足澳大利亚阿德莱(德欣德马什体育场)

8月1日中国女足vs英格兰女足澳大利亚阿德莱德(欣德马什体育场)

2023年女足世界杯将在新西兰和澳大利亚举办，这也是女足世界杯首次在两个国家共同举办。此次比赛将吸引全球32支队伍的参与，共同角逐女足世界杯的荣誉。

女足世界杯简介

女足世界杯不仅是一项足球赛事，更是女性权利和平等的象征。越来越多的女性通过足球实现了自我价值的体现，无论是在职业领域还是在社会生活中，足球带给她们的自信和力量是不可替代的。女足世界杯也成为了一个展示女性力量的平台，让更多的人看到了女性足球运动的魅力和价值。

本届女足世界杯共有24个国家参赛，其中不乏实力强劲的球队，如美国、德国、法国、日本等。在比赛中，球员们不仅展现了自己的技术和战术水平，更展现了她们的团队精神和永不放弃的精神。这也是女足世界杯的魅力所在，让人们看到了足球的力量和美好。

女足世界杯不仅仅是一项比赛，更是一个全球范围内的足球文化交流平台。在比赛中，球员们不仅展现了自己的技术和战术水平，更展现了她们的文化和国家特色。观众们也通过比赛了解到了不同国家的文化和风俗习惯，这也增强了不同国家之间的沟通和理解。

女足世界杯是一个展示女性力量和价值的平台，同时也是一个展示足球文化和跨文化交流的平台。在这个赛场上，女性足球运动员不仅赢得了比赛，更赢得了尊重和认可。让我们期待这一月的时间里，女足世界杯的每一场比赛都能带给我们更多的惊喜和感动。

足球的基本技术

(一) 基本脚法：(踢球)踢球是运动员有目的的用脚的某一部位将球击向预定目标的技术

动作，它主要用于传球和射门，是组织进攻与防守的主要手段。

1. 正脚背踢球

[特点] 力量大，球速快，出球方向单一。

[动作要领] 直线助跑，最后一步稍大并要积极着地，支撑脚踏在球侧方约15厘米左右处，

脚尖正对出球方向，膝关节微屈;摆动腿要在准备做支撑的脚前跨和助跑的最后一步蹬离地面时，顺势向后摆起，小腿屈曲。在支撑脚着地的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当膝关节摆至接近球的正上方的刹那，小腿做暴发式前摆，脚尖稍外转，脚趾扣紧，脚尖指向斜下方，以脚背正面踢球的后中部，踢球腿随球继续前摆。

2. 脚内侧踢球

[特点] 平稳准确，但出球力量小，不隐蔽。

[动作要领] 直线助跑，支撑脚踏在球的侧方15厘米左右，膝关节微屈，踢球腿以髋关节轴由后向前摆，踢球腿屈膝外展，脚尖稍翘起，脚底与地面平行，小腿急速前摆，用脚内侧部位击球的后中部，接着脚随球前摆落地。

3. 脚背内侧踢球

[特点] 踢球的力量大，出球方向高低变化较大，用途较广。

[动作要领] 斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度角，支撑脚先以脚撑外沿积极着地，踏在球的侧后方20?25厘米左右处，膝关节微屈，制动身体重心，脚注尖指向出球方向，身体稍向支撑脚一侧倾斜，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆。当身体转向出球方向，膝盖摆至接近球的内侧上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚尖稍外转。绷直脚背，脚趾扣紧，脚尖指向斜下方，以脚背内侧踢球的后中下部，踢球脚随球继续前摆。

4. 脚背外侧踢球

[特点] 除具备脚背正面踢球的优点外出球方向较多，用途广，隐蔽性强。

[动作要领] 动作与脚背正面基本相同，只是膝盖、脚尖内转，脚背绷直、脚趾扣紧，以脚外侧踢球的后中部。

5. 香蕉球踢法

[特点] 球在空中飞行呈弧线，变化较多，不易判断。

[动作要领] 其要领基本同于脚背内外侧的踢球要领，不同的是摆腿时动作略呈弧线，击球点稍向外或内，给球以向前力的同时加上一个向内或外的侧向力，使球在飞行中产生一定旋转，其飞行轨迹呈弧线。

6. 脚尖踢球

[特点] 出球快而突然，但准确性较差。

[动作要领] 支撑脚在球的侧后方，踝、脚趾关节紧张用力，踢小腿，以脚尖击球的后中部.

7. 脚跟踢球

[特点] 摆幅小，向后出球，隐蔽突然，但力量小，速度较慢。

[动作要领] ①同侧脚后跟踢球：踢球脚自然提跨到球的前方，接着以膝关节为轴，小腿突然快速后摆，脚尖翘起，踝关节紧张用力，以脚跟击球的前中部。

②异侧脚后跟踢球：动作基本与同侧脚后跟踢球相同，唯踢球腿前摆摆过支撑脚后立即向支撑脚另一侧成交叉后摆击球。

(二)基本脚法：(接、停及连贯动作)停球指运动员有目的地用身体的合理部位，把运行中的球挡在所需要的控制范围内的动作。

1. 脚内侧接中、低球

[动作要领] ①脚内侧停低球(地滚球)：支撑脚正对来球，膝关节微屈;停球腿屈膝外展并前迎，脚尖翘起，当脚与球接触的刹那开始后撤，把球控制在要做下一动作的准备位置上。

②脚内侧停空中球：移动身体，面对来球，将停球脚举起前迎，脚内侧对准来球，球与脚接触的刹那间开始后撤，后撤速度稍慢于球，把球控制在衔接下一个动作的位置上。另一种方法是将停球脚举到稍高于选择的停球点，在脚与球接触的刹那间用脚下切球靠近脚的一侧，然后将球控制平稳。

2. 脚内外侧接反弹球

[动作要领] ①脚内侧停反弹球(高空球)：支撑脚踏在球落点的侧前方，膝关节微屈，上体稍向前倾，踝关节放松，脚内侧对准球的反弹路线。当球落地反弹刚离地时，用脚内侧挡压球的中上部。

②脚外侧停反弹球(高空球)：支撑脚踏在球落点的侧前方，膝关节微屈，上

体稍向前倾，踝关节放松，膝关节和脚尖内转，以脚外侧对准球的反弹路线。当球落地反弹刚离地时，用脚外侧挡压球的中上部。

3. 脚外侧停球(地滚球)

[动作要领] 侧对或面对来球，停球脚稍提起，膝关节和脚尖内转，以脚外侧正对来球，在支撑脚的前侧接触球的侧后方，并向停球脚外侧轻拨，把球停在侧前方或侧方所能控制的范围。

4. 胸部停球

[动作要领] ①挺胸停球(针对高于胸部的空中下落球)：面对来球，两臂自然张开，两眼注视来球，稍收下颌，两脚开立，两膝微屈。当球运行到与胸部接触前的刹那。两脚蹬地上挺的同时展腹、上体后仰用胸大肌触球，使球向预定的方向稍弹改变原运行路线，然后落于需要的控制范围内。

②面对来球，两脚前后开立，身体重心前移，挺胸迎球。当球运行到与胸部接触前的刹那，重心迅速后移并同时收胸、收腹挡压球，使球落于地面并迅速控制住球。

5. 大腿停球

[动作要领] 面对来球，支撑腿支撑住身体重心，停球腿屈膝抬起，以大腿中部对准来球，肌肉适当放松，当大腿与球接触前的刹那，快速后撤将球停住。

6. 脚底停球

[动作要领] 主要是利用脚底与地面形成的夹角停球，面对来球，支撑脚支撑重心，脚尖正对来球，同时停球脚提起，脚尖翘起高于脚跟，脚底与地面成锐角，脚跟离地面要稍低于球，踝关节放松，用脚掌前部挡压球的中上部。头项球技术：头项球技术是用头的合理部位把球击向预定目标的一种技术。可分为原地项球、跳起项球、鱼跃项球。

①原地前额正面项球

[动作要领]：身体正对来球，两脚前后或左右开立，上体后仰成反弓形，膝关节微屈，重心放在后脚上，两臂自然张开，眼睛注视来球，当球运行到身体垂直部位前的刹那，后脚用力蹬地，迅速向前摆体，颈部紧张收下颌，快速甩头，上体随球继续前摆。

②跳起前额正面项球

[动作要领]：及时移动，使身体正对来球路线，双脚起跳或助跑单脚起跳，脚用力蹬地，跳起上升过程中身体成反弓形，当球运行到身体的垂直部位前的刹那快速收腹折体前屈并甩头，用前额正面将球项出。项球后两腿自然屈膝、屈踝落地。

③前额侧面项球

[动作要领]：准备动作与前额正面项球相同，上体和头部稍向出球的`相反方向回旋侧屈，当球运行到出球方向同侧肩上方前的刹那，后脚用力蹬地，上体迅速向出球方向扭摆，同时颈部紧张并用力甩头，用前额侧面击球的后中部。

(四)运球技术：运球是球员在跑动中有目的地用脚连续推、拨球，使球控制在其脚下的触球动作。运球可分为脚背内侧、脚背正面、脚背外侧运球。

①脚背内侧运球

[特点]：多向异侧脚方向运动，有掩护作用。

[动作要领]：运球跑动时，步幅稍小，上体放松稍前倾并向运球方向扭转;两臂屈肘摆动，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸着地前，用脚背内侧推拨球。

②脚背正面运球

[特点]：适合于直线快速运球。

[动作要领]：运球跑动，身体稍向前倾，步幅适中，运球脚提起，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖向下，在迈步前伸着地前，用脚背正面推球前进。

③脚背外侧运球

[特点]：速度快，可用身体掩护，易改变方向。

[动作要领]：运球跑动，身体稍向前倾，步幅要小些，运球脚提起时，膝关节弯曲，脚跟提起，脚尖稍向内转，在迈步前伸着地前，用脚背外侧推球前进。

④拨球

是用脚腕的扭拨动作，以脚背内侧或外侧触球，使球向侧方或侧前方运动。

⑤扣球

是用突然地转身和脚腕急转扣压动作从脚背内侧或外侧，将球向侧后方停下或改变方向运行。

⑥拉球

是用脚掌将球由前向后或由左(右)向右(左)拖拉球的动作。完成后一般拉球脚注匀有个挡球动作。

(五)抢截球 是球员运用合理的动作把对手控制的球、传出的球夺过来或破坏掉所采取的各种技术动作。抢劫球包括正面抢球、侧面抢球和侧后抢球。

①正面抢球(正面上步抢球)

[动作要领]：当对手运球脚触球后即将着地或刚着地的刹那或者运球距离较远时，抢球者快速前移重心，支撑脚用力后蹬，抢球脚以脚内侧对着球并屈膝向球跨出，从正面抢堵球，同时上体稍前倾，身体重心由后脚移至抢球脚上，支撑脚随之前跨。

②侧面抢球(合理冲撞抢球)

[动作要领]：与运球的对手成并肩跑动时，身体重心稍下降，同对手接触一侧的臂紧贴自己的身体。当对手靠近自己一侧的脚离地时，用肘关节以上部位冲撞对手相应部位，使其失去平衡而离开球，把球抢过来。

③侧后抢球(铲球抢截)

[动作要领]：当控制球的对手拨出球的刹那，抢球者后脚用力后蹬或跨步，上体生仰，前脚从脚外侧沿地面向前外侧滑动，用脚背或脚尖将球踢出或捅出;接着小腿外侧、大腿外侧和臀部依次着地滑动。

(六)假动作 是指球员为了隐蔽本身的意图，运用各种动作的假象迷惑防守人，使其做出错误动作或失去身体的平衡，从而取得时间、位置、距离等有利条件，更好地实施自己真正意图的各种动作。

①传球假动作

[动作要领]：传球前可假做向左(右)方传球的动作，诱惑对方向该方向堵截，然后向右相反的方向传球，借以躲过对方的堵截。

②运球假动作

[动作要领]：运球过人时，假向抢球人一侧运球，当对方向这一侧堵截时，立即用拨、扣、拉.推等动作向反方向或改变速度运球摆脱防守人。③接球假动作

[动作要领]：先做一明显的接球准备动作，使防守人清楚意识到你将用什么方法停控球，在接触球前突然改变停、控方式，以摆脱对方的防守。

足球运动的五大特点

1、整体性

足球运动的整体性特征是其竞技性质和比赛要求所决定。足球比赛是以每队11人上场参赛的集体球类项目，场上11人虽位置、职责、分工不同，但必 须按照既定的战术策略和要求协同一致，形成一个严密的整体，作到目标、思想、行动“三统一”攻则全动，守则全防，只有形成整体的攻守，队伍才有战斗力，才 能取得比赛的主动权。

2、对抗性

技术、战术、身体、心理等因素的综合对抗和全面较量是现今足球比赛的显著特征。以控球权的争夺为焦点，足球比赛始终贯穿着进攻与防守，制约与反 制约，限制与反限制的激烈对抗。据统计，一场高水平足球比赛双方攻守转换接近300次，一半以上的技术动作是在强对抗条件下运用或完成的，冲撞抢位、贴身 紧逼、倒地铲断、高空争顶等各种形式的对抗越来越多，越来越激烈。

3、多变性

技术多样，战术多变，胜负难测是当今足球运动另一特点。全面型足球的问世，打破了运动员职责范围的局限性，运动员技战术能力的单一性被全面性所 替代，成了比赛场上的多面手，既能攻，又能守，技术的全面化导致了战术的多变性。现今足球比赛，攻守转换快速而频繁，运动员位置和职责随着比赛进程的变化 而变化，技术能力的全面提高和多变的战术打法，使比赛充满活力和悬念。

4、艰辛性

现代足球“高速度，强对抗”的比赛特征要求运动员必须具备承受大运动负荷的身体能力。研究表明，一场激烈的足球比赛，运动员活动距离高达 9000米―14000米，快速冲刺距离在2500米以上，完成技术动作近百余次，运动员心率在180次/分以上时间约有32分钟，氧消耗超过300升， 能量消耗达1500―2000千卡，体重下降2―5公斤。

5、易行性。

足球竞赛规则比较简练，器材设备要求也不高。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制，因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。