长期躺着玩手机对眼睛的危害

长期躺着玩手机对眼睛的危害都有哪些呢?下面给大家分享一些关于长期躺着玩手机对眼睛的危害速看(2023最新)，希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。

长期躺着玩手机对眼睛的危害速看(2023最新)

长期躺着玩手机对眼睛的危害有：

1.可能会逐渐出现视力减弱;

2.长时间过度使用眼睛，会出现眼干、眼涩、眼疼痛以及眼胀的感觉;

3.出现白内障;

4.发生青光眼;

5.出现黄斑区病变;

6.眼睛会提早衰老。

躺着玩手机对眼睛的危害还有很多，以上只是常见的几点。平时一定要注意不能经常用眼过度，要适当注意休息，尤其是夜间躺着玩手机的时候要记得开灯。不要在昏暗的灯光下，也不要在暗处看手机，要在光线充足的情况下看，相对来说对眼睛的影响会小一些。如果光线不充足，只有手机有光，手机的光亮对眼睛的伤害非常大。

玩手机眼睛疼是怎么回事

玩手机如果出现了眼睛疼的症状，主要考虑是视疲劳导致的。特别是一些眼睛本来就存在屈光不正情况或者干眼症的患者，使用电子产品一会之后就会加重干眼症状，所以也会出现眼睛胀痛的情况。

还有一种比较严重的情况，就是青光眼的患者，特别是慢性闭角型青光眼患者，可能会出现偶尔性的眼压升高，所以在玩手机的时候可能是会出现眼睛疼痛的情况。

因此，建议如果稍微一玩手机眼睛就疼，应及时到眼科进行检查，排除青光眼等眼部疾病。

玩手机过多影响智力

手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。

时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。

长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。

另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。

玩手机小心损害皮肤

手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。

玩手机多了大拇指疼怎么办?

玩手机出现大拇指的关节疼，多数是由于长期玩手机导致大拇指的肌腱发生了慢性的无菌性炎症，出现腱鞘炎而导致，这时要进行以下的处理：. 第一、尽量减少玩手机的时间，避免手指长时间反复做屈伸的动作，这样能够使大拇指的炎症去除，从而使疼痛缓解或消失。. 第二、口服药治疗，可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布。. 第三、进行物理治疗，可以用热敷或者是微波理疗、远红外线的理疗，这样能够缓解局部的腱鞘炎的炎症以及疼痛。