职场礼仪的基本内容包括哪些

职场礼仪的基本内容包括哪些？职场礼仪，是指人们在职业场所中应当遵循的一系列礼仪规范。既然这样，那么下面小编给大家带来职场礼仪的基本内容包括哪些，供大家参考！

职场礼仪的基本内容包括哪些

1、上班要穿全套工装，保证工装清洁整齐、纽扣齐全并全部扣好夏天衬衣仅最上面一颗纽扣可不扣，工牌要佩带于左胸前，保证其位置统一。

2、男员工工装衬衣要扎进裤子内，不得敞于裤外裤子以统一配发的工装裤或深色西裤为主，工装内不得装太多物品，以免影响工装平整，腰间如挂钥匙串时须将其塞进裤后口袋内，不得任其在腰间随意晃动，系黑色正装皮带，下面穿黑色正装皮鞋，并保持其光亮清洁，内穿黑色、蓝色等深色系棉袜。

3、女员工着全套套裙或套装，下穿黑色高跟皮鞋，鞋跟不宜过高，以3-5公分左右为宜，内穿肉色丝袜，不可露袜口。

4、勤洗头，保证头发干净整齐，无头皮屑，男士不留长发，以前不遮眉、侧不过耳、后不及领为宜，女士不留怪异发型，不披头散发，前发不遮眼，后发不过肩，过肩时要使用统一的发夹将其扎起。

5、注意个人卫生，爱护牙齿，早晚要刷牙，饭后要漱口，男士坚持每天剃刮胡须，鼻毛不露出鼻孔，手要保持清洁，勤洗澡防汗臭，上班前不吃异味食品，不喝含酒精的饮料。

6、女员工上班前要淡妆打扮，化妆要干净、清爽，不得浓妆艳抹，不用有浓烈气味的化妆品或香水，不戴夸张的头饰、手镯、手链、脚链及耳环等，男员工不得佩戴耳钉、项链、手链等，仅可佩戴一枚款式简单的戒指和手表，男女员工均不准戴有色眼镜。

7、每日上班前自查自己的仪容仪表时，要到卫生间或工作间等客户看不到的地方，不要当着客户的面或在公共场所整理，上班之前，前后台工作人员都要检查自己的仪表，做到着装整洁后方可上岗。

8、注意充足睡眠、休息良好，保持良好的精神状态，不要上班时面带倦容。

职场的十种能力有哪些

懂得沟通是职场上必备的能力，并且这个沟通是有技巧的，要用一些技巧让听的人舒服并且解决一些问题。要头脑清楚条理清晰。并且了解是一个双向沟通的过程。懂得沟通更要懂得倾听。在这个过程中了解对方，可以让你很快的熟悉职场的规律，也能帮你打下良好的人际关系。

懂得自律

自律是非常重要的，因为会让你拒绝很多诱惑，也会让你控制自己。你有自己的目标，不管你是面对金钱还是美色或者其他娱乐的时候也可以保持自身，以免自己走歪路，知道自律就是知道自己的底线，因此，这对你来说很重要。

高效完成任务

效率对于工作来说是展示自己能力的重要的一点。如果你可以很快的完成任务，又快又好，又能展示自己，处理好自己并且有自己的安排，知道工作怎么做到更好，这比天天加班加点的人好太多。也更讨老板的喜爱。

学习能力

学习是让自己进步的最直接的方式，不要以为在工作中就不用学习了，其实学习在工作中也是非常重要的。你可以很好的学到别人的技巧，知道他为什么比你优秀，可以取长补短，培养自己的能力，除了学习自己职位上的.事情的时候还可学习为人处世，学习如何理财等，只要你想学，就都可以得到一些经验。

时间观念

时间可以说很宝贵的了。z在工作中不迟到不早退已经是最基本的要求了。不仅如此，老板交给你的任务也要好好地把握，按时完成。不能拖延也不能懈怠，不然会降低你的好感。b而且就算是和亲戚朋友间的约会也要准时准点。

独立思考

有独立思考的能力很重要，因为你可以明辨是非，不随波逐流。有自己的思考不会被人给骗或者受到蛊惑。学会全面的，辩证地看问题，不要一目障叶。可以令你豁然开朗。

抗压能力

在工作生活中难免会有不好的`事情，压力难免会很大，这时候就需要你有一个好的心态，有一颗平常心，不会因为一点压力就把自己压垮了。遇到挫折也不要太颓废。沉下心了来。

团队精神

有团队意识是很重要的。不出风头，识大体，知道什么该做什么不该做。知道团队的利益大于个人的利益。这样会让团队发挥更大的作用。

承担责任

要有责任感，不要做错事就临阵脱逃，不会畏手畏脚，在遇到事情的时候知道怎么做，不会抛弃队友不会逃避责任敢作敢当才是真汉子，才会有所进步。

平衡生活

懂得在生活和工作中找到一个平衡点，不会偏向工作忘了家人，也不会想着私事忘了工作。也有自己的娱乐方式，不是一头扎进工作中，让自己压力太大。

职场具备的素质和能力

1、 自控力好，自律性强

自控力好的人，会让目标决定自己的行为，而不是让随时可变的想法控制自己。生活中很多人每天都会给自己定目标，比如第二天要早起锻炼身体、按时吃早餐、读几页书等，但到了第二天早上往往会赖床，一个“不”字就推翻了前一天所有的安排。

2、善于和他人沟通

成功的沟通，不仅需要会说，还需要会听。你能够清楚表达自己的观点，也要能够听懂对方的想法。通过良好的双向沟通，才能得到相对完整的沟通结果，更有针对性的完成任务。此外，拥有好的沟通能力，也会帮助你扩展人际关系。

3、平衡生活

相信大部分人都有加班的经历，认为加班影响了自己的私人生活。但是工作和生活很难平衡，你只有在工作和生活之间寻找一个平衡点，才能更好的享受生活，不然便会被加班的压力影响到生活。和他人交谈、锻炼身体、听音乐，会让你的身心得到放松。

4、团队精神

一个公司、一个部门，当大家具备团队精神时才会使公司、部门得到更好的发展。团队精神会让大家互相信任，为一个共同的目标而努力，从而使整个团队发挥“一加一大于二”的效果。

5、心理素质好

心理素质好的人，一般都具备较强的抗压能力。工作上遇到困难会一心想着结问题，而不是在重压之下一心想逃避。

6、快速高质量完成工作任务

同样多的时间，谁能快速、高质量完成工作，谁便能为公司创造更多的价值。工作总有轻重缓急之分，合理安排各项工作，可以帮你提高工作效率。每天下班抽10分钟回顾一下当天的工作，看看哪些地方还需要完善，坚持下去，你的工作会做的更好。

7、善于学习

学习，会让自己的专业能力不断提高，也会开拓个人思路。学习会让你在新的问题面前，思考出新的解法，而不是愁容满面、不知该怎么办。总之，学习，会让你的职场竞争力越来越强。

8、会思考，不随波逐流

对于工作中新的问题，最好有自己独立思考的想法，即使别人有正确的观点，但自己也要有新的观点产生。客观、全面地分析问题，才能得出最好地解决方案。

9、具备较强的时间观念

相信很多人都具备较强的`时间观念，都不喜欢约会时迟到的人。守时在工作中的具体表现则是不迟到、不早退、按时完成工作任务，不拖延。

职场的定律都有哪些

人人都明白_，因此跟领导走得太近了不行，离得太远也不行。跟得太近了怕站错了队，一旦大树倒掉，大难就会临头;离得太远了，好处永远轮不到，坏事少不了。左也不是，右也不是，此乃机关人员挥之不去的烦恼。

2、尴尬定律：

苦干的不如巧干的，还有所谓干的不如看的，看的不如捣蛋的。因而上去的不一定是能力强的，原地踏步的不一定是低能的。对此，你不服不行。

3、变脸定律：

见到上司唯唯喏喏，这是逼出来的;见到同级嘻嘻哈哈，这是装出来的;见到群众凶凶巴巴，这是情感的自然流露。学会随机应变，因人而异，看风使舵，是机关的立身之本、生存之道。

4、活跃定律：

领导在办公室的时候，气氛永远是“团结、紧张、严肃”不“活泼”;而领导不在的时候，气氛会变得异常活跃，可以海阔天空，说说笑笑、吹吹牛皮、聊聊足球、侃侃新闻、议议女人……无所不及。

5、不公定律：

能干的总有干不完的活，不能干的总是没有活干。干得多的人犯错误的几率就高，到头来往往吃力不讨好。少干或不干的人，往往不犯或少犯错误，给领导的印象却是个好同志。

6、加班定律：

“月亮走我也走”，领导到了下班时间不走，下属就不能理直气壮地走。加班等于敬业，至于效率可以不闻不问。而领导不在的时候，加班等于白加。

7、新官定律：

新上任的领导不管见到谁都是笑容可掬，亲切有加。如果你认为新来的头儿平易近人，联系群众，没有架子，那就大错特错了。3天过后，大都原形毕露，眼睛朝上，目无群众，再也找不到上任伊始的影子，倒是官腔十足，架子不小。

8、趋同定律：

领导的爱好，往往会成为办公室成员的共同爱好，即爱好着领导的爱好，幸福着领导的幸福，快乐着领导的快乐。

9、转移定律：

领导的领导批了领导，作为被领导的你就得小心领导拿你当做“出气筒”。你要觉得窝火，可以再找被你领导的人发一通脾气，指责他“怎么搞的!”如果没有，那就打落牙齿往肚子里咽。有经验的`老婆、孩子发现其脸上阴到多云，一般都会知趣地走开。

10、关系定律：

有本事没关系的吃苦饭，没本事有关系的跟着吃，有本事又有关系的不愁吃，没本事又没关系的看别人吃。问题在于自认为有本事的人未必能得到领导的认可，因此，有本事和没本事的，都要拼命地找关系，有了关系的则不惜绞尽脑汁巩固好关系。

11、竞争定律：

能写的往往不如跑腿的，能干的往往不如能吹的，能说的往往不如会送的。踏实本分的不如善长张扬的，遵守制度的不如听话的，坚持原则的不如会变通的。

12、忌讳定律：

在办公室通常听不到牢骚怪话，比如报纸上报道又揪出了一个贪官，你只能选择腹诽，恨在心里。如大放厥词、口无遮拦地进行猛烈抨击，有人会认为你是在含沙射影，指桑骂槐。你在表明自己爱和恨的同时，实际上是在孤立自己，很有可能成为他人尤其是领导设防的对象。要议论就议论美国的克林顿，伊拉克的萨达姆。所以经过办公室的历练后，人人都会把握住“说古不说今，说外不说中，说远不说近”原则的。

13、归因定律：

凡是职务上不去的，众口一词就是不会拉关系，朝中无人没后台，没有人认为自己的能力素质不够。这是最体面的理由。但在领导面前却从来不说自己是怀才不遇。

职场的本质是什么

1.职场就是一个多边协调合作的系统

公司是一个想象的共同体，在公司的所有人就是围绕着这个想象的共同体而工作的，那么这个共同体下面的一个生态，就是职场，只不过大家经常说的职场是狭义的职场，指的是一个公司内部的职场。

任何一个人，在这个职场生态里面，都是需要跟其他的人相互协调，相互配合才能完成工作，才可以推动这个想象的共同体的进步，并且由这个共同体的进步而获得自己的报酬，人脱离了这个生态，那也就是进入另一个生态，除非你是有坐吃山空的本事。

所以职场的一个本质就是一个多边协调合作的系统。

2.职场是一个江湖

回应第一句的，江湖的地方就有人，有人就有纷争。无论是真正的江湖也好，一个十几人规模的公司也罢，只要有人，就会存在利益，只要涉及到利益，就存在纷争。

职场里从入职、晋升、调岗位等等，各个方面都存在竞争，大家都是为了争夺那份利益，甚至不惜放弃一些东西，以达到自己在这个江湖的位置。

正所以人在江湖飘，哪有不挨刀，职场的受挫和对手的恶意攻击，上级的打压，都是这个江湖血雨腥风的一部分，熬过了，就出头，熬不过，就只能离开这个江湖。

3.职场是个人修炼所

每个人都是要经历过职场残酷的摧残，才能让自己变得更强大。可能你是985/211毕业的高材生，去到一个大公司却只能打下手，甚至做点跑腿的工作，这些事部分公司潜规则里无可避免的，在公司生存都有困难的话，谈什么出人头地。