大学生涯规划的具体执行计划

职业生涯规划就是每个人根据自身的条件，做最佳的职业发展安排和管理，以在工作中充分了解自我的能力，发挥自我的潜能，做最好的自己。下面小编就给大家带来大学生涯规划的具体执行计划介绍，欢迎参考。

大学生涯规划执行计划

1、大学一年级：探索期

【阶段目标】适应大学生活，树立规划意识

【实施策略】

——了解就业形势，树立新的奋斗目标。如果说之前的努力是为了考上大学，那么现在的任务就是为了以后的就业和职业发展。

——完成从中学生到大学生的角色转变，尽快适应大学生活。虚心请教师兄师姐，积极参加集体活动，建立新的人际关系圈。熟读学生手册，关注辅修专业和第二学位的申请条件，保证一定的学习成绩，当然，在大学成绩越高越好，成绩越高，毕业后的选择会更广。

——有选择的参加大学的2-3个社团组织活动，充实大学校园课外生活，培养自己的人际沟通、口头表达、组织策划和管理水平等大学课堂里学不到的能力，建立更广的人际关系圈，积累各种资源。

——开始自我和职业的探索，树立职业规划意识。现在大学里都会开《大学生职业生涯规划》、《就业指导》、《创业基础》等求职类的相关课程，这类课程大部分是学院的年级辅导员开设的课程，这种课程对于大学生提前了解职业规划有特别大的帮助。但上这类课程的辅导员大部分是非科班出身的，建议可以问问本校哪些老师在职业规划课讲得比较好的，这类老师一般是拥有全球职业规划师证书、学校就业指导中心的老师以及学校里口碑比较好的资深辅导员，建议旁听这些老师的课程一定会对你有巨大的帮助。当然，现在一些社团组织，会邀请校外知名的企业家回校讲课，这些课程也可以去旁听。

——通过职业测评等工具全面客观地探索自己(职业规划课老师会交你们)，思考有哪些职业与自己所读的课程、专业相吻合，通过互联网、报刊杂志和访谈等渠道进一步了解这些职业。

2、大学二年级：定向期

【阶段目标】确定主攻方向，培养综合素质

【实施策略】

——虚心请教师长和校友，根据自己的发展意愿选定专业或主攻方向，有必要、有条件的话同时辅修其它课程和专业。

——建立合理的知识结构，注重专业能力的培养，参加英语、计算机、会计、人力资源师、教师资格证等工具性证书的考试，为今后就业准备筹码。

——积极参加学生会或社团工作，争取能留任某个社团组织担任部长甚至是做到学生会主席等主席团的职位，加强自身的组织协调能力、管理能力和团队合作精神，提升自己的综合素质。

——积极参加大学暑假或寒假三下乡社会实践活动，参加学校组织的志愿者、义工组织活动，积累社会经验，建立更广的人际交流圈。

——参与师兄师姐的大学生科技创新项目，参加一些诸如创业挑战杯、商业策划书大赛、辩论赛、简历制作大赛、职业规划大赛、行业分析大赛等大众比赛，培养自身的综合素质;此外也要积极参加专业相关的技能比赛，如java竞赛、ACM、ERP、节能减排、桥梁设计、英语技能大赛等。

——尝试兼职、实习等，积累一定的职业经验。

——继续保持较好的成绩，能不挂科就不挂科，高绩点是今后选择更好工作的筹码。

3、大学三年级：提升期

【阶段目标】提升职业技能，积累职业经验

【实施策略】

——主持学校学院的大学生科技创新项目，也可以参加学院大牌教授的科研项目，巩固自身专业技能。加强专业知识学习的同时，考取与职业目标相关的职业资格证书。

——增强兼职、实习的职业针对性，积累对应聘有利的职业实践经验。

——扩大校内外交际圈，加强与校友、职场人士的交往，提前参加校园招聘会，与用人单位招聘人员进行沟通。充分利用大三寒暑假的时间，参加企业实习，积累实习经验。

——学习求职技巧，学会制作简历、求职信，了解面试技巧和职场礼仪，关注学校就业中心微信平台，里面有比较多实用的求职技巧和求职信息;视频推荐看《职来职往》和《非你莫属》两个综艺节目。

——如果决定考研，要做好复习准备;如果希望出国，要注意留学资讯和动向，准备TOEFL、GRE考试。

——在大三后期要查漏补缺，检查当下与毕业后目标的差距，及时采取纠偏措施，为大四目标的顺利完成打下坚实的基础。

——继续保持较好的成绩，能不挂科就不挂科，高绩点是今后选择更好工作的筹码。

4、大学四年级：冲刺期

【阶段目标】充分掌握资讯，实现毕业目标

【实施策略】

——参加校外实习，特别是能进入名企或世界五百强企业实习，对今后就业会有很大的帮助!

——留意学校就业中心通知和其它重要的招聘渠道，不要遗漏关键的招聘信息。大四每个班会有一个就业信息联络员，争取自己做就业信息联络员，这样就能及时掌握学校学院发布的最新就业信息。另外，还有一个技巧，跟年级辅导员打好关系，有一些企业会要求年级辅导员推荐一些优秀的毕业生进入单位，这种推荐的方式几乎是百分之百的，但前提是辅导员熟悉你，并且你确实是比较优秀。

——加强学习求职技巧，学会制作简历、求职信，了解面试技巧和职场礼仪，视频推荐看《职来职往》和《非你莫属》两个综艺节目。

——关注一些大型招聘网站，如51job、应届生网、智联招聘和大街网，确定自身今后求职的行业或职业，有针对性的进行网申、网投;登陆招聘单位网站或通过咨询、访谈等方式，了解招聘单位的相关信息，为面试做好准备。

——参加各大高校组织的大型现场招聘会，现场投简历和面试，这种渠道拿到offer的概率比网投高几倍;关注重点高校的就业信息发布网站，参加周边重点学校学院组织的企业宣讲会，现场投简历，这种进入面试的几率也是特别高，要好好把握。

——选择实用性高的毕业设计题目，借机证明自己的应用研究能力。

——学会就业心理调节，始终保持自信和主动。

——了解劳动法规和政策，学会保障自己的劳动权益

大学生职业生涯规划的阶段

正确评估自我

自我评估的目的是认识自己，了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择。所以，自我评估是生涯规划的最重要步骤之一。一般来说，自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商以及组织管理、协调、活动能力等。

明确方向，确立志向

确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效地生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。如今很多工作的人都会在问这样的问题;“我应该去做什么样的工作呢?我真的不知道什么样的工作适合自己啊!”其实，这类人之所以这样问，是因为他们还没有明确自己的职业发展道路。

利用优势，“扬长避短”

个人都有自己最擅长的地方，在职业发展上，要做的就是最大化的“扬长”。要想在职场上有所作为、有所突研，首先就要找到自己的优势然后最大化地利用优势。特别是在选择创业时，如果没有分析自己的优劣势，就想当然的由着性子去做，在不了解创业要具备的个人优势时，那么你就会不可避免的用自己的短处来打拼，失利就成了必然。

计划分阶段实现目标

在确定了生涯目标后，行动变成了关键的环节。没有达成目标的行动，就不能达成目标，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。把明确的目标细分成具体的步骤，切实于日常生活工的实际之中，实事求是。

及时评估反馈

俗话说“计划赶不上变化”，影响生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使生涯规划行之有效，就须不断地对生涯规划进行评估与修订，及时对自己的职业生涯规划进行评估反馈，在不断地调整完善过程中进步。

确定适合自己的职业生涯规划，树立主体意识，化压力为动力，主动迎接变化与挑战，你走的弯路也就越好，你的机会也就越多。

大学生职场职业规划

方案一：立足本行业，谋求更高发展

第一步：短期目标——稳扎稳打，立足现有岗位求发展。

需抓紧时间，在现有岗位上充分学习、全面掌握相关专业技能。在此之后，转换工作环境。可计划离开目前家庭小作坊式的公司，在大中型企业谋求初级岗位。需要提醒的是，转到大企业的任职初期，薪水或许得不到较大提升，但只要企业的文化氛围对自身职业技能 的发展有利，也就达到了转换职业环境，进一步谋求发展的目的。

第二步：中期目标——三年内成为行家

中期目标是成为相关职业的专家。能熟练运用英文;广泛涉猎心理学、管理类书籍，拓宽知识和技能，为下一步实现进入管理层目标准备。

方案二：积累知识、财富及社会经验，寻找机会创业

在某行业中，你要有足够的兴趣，有意自己投资开业的愿望，职业规划师由此提出了方案二，即并给出了投资健身行业成为“小老板”需“三步走”的行动规划。

第一步：达到短期目标——应聘于一家较大的公司任相关岗位

初任时的工资可能低一点，无须太过介意，只求在公司站稳脚跟，争取在年内全盘熟悉公司的相关管理流程。

第二步：积累相关经验，积累行业信息

在搞好日常工作的前提下，注意积累健身行业信息，掌握公司运作细节。为达到这一目的，业余时间还可兼职当健身教炼，为日后经营管理企业打基础。

第三步：实现中长期目标??完成经验积累自己当老板

结累知识、经验和财富，处处做有心人。在完成了上述两步规划之后，自己开业当老板，进入新的发展通道。

新人如何走出职业“困顿期”

1、抓住入职前三年，理性规划职业生涯

职业规划师认为，职场新人要谋求职业生涯良性发展，必须抓住入职前三年，合理进行规划，提出了三点建议：

沉下心来打基础。三年是成长和成熟的重要阶段，是打基础的三年，也是培养良好心理素质、心理承受力的三年。要能够沉下心来，努力适应社会，适应公司环境，学会独立思考，独立行事，学会承受和忍耐，学会察言观色，少说多做。掌握一些自已喜欢的，社会需要的技能，为自已在未来的择业竞争中增加砝码，为实现自已的目标而打下坚实的基础，做好铺垫。

多思考理性规划。多思考，碰到难以解决的困惑不妨求助于专业的职业生涯规划师，理性确立目标并付诸坚定而有效的行动，慢慢朝着目标迈进。

保持良好心态。成功是每个人追求的目标，但要避免急功近利。每个成功者的背后都有一番辛酸故事，都有着痛苦的经历。心态的调整在这个时候显得尤为必要。要不断调整自已，保持静心、细心、耐心，专心，乐观自信地对待工作生活。

2、避免走入两个误区

职场新人要实现合理定位和规划，特别要注意避免两个误区：

过于关注收入高低的误区。对于刚刚工作的新人来说，收入较少是个较普遍的问题。建议这一阶段不能太看重工资收入，而是要抓住机会提升自我。

“兴趣至上”的误区。兴趣不代表能力，你对某一特定职业有兴趣并不意味着你一定能干好这个职业，因此要处理好个人兴趣与工作的关系。只有在对某一职业感兴趣并具有该职业所要求技能时，才能做好工作取得成功。

总之，职场新人只有及时提高认识社会和认识自我的能力，尽快度过当代大学生步入社会开始阶段的状态，尽快适应职场环境，并找到合适自己的职业规划，才会不断成长和成熟，才能处变不惊，避免陷入职业困顿，从而迈出成功的步伐。所以说，职场新人，日子完全可以不用这样过!

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