大学毕业生如何做好职业生涯规划

职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。今天小编就将与大家分享：大学毕业生应该如何做好职业生涯规划。具体内容如下，仅供参考阅读：

      一、 大学毕业生如何做好职业生涯规划

随着金融风暴的波及，各高校的毕业生也纷纷采取措施，为抵御这场金融风暴对自己职业道路的侵袭，北京不少高校的应届毕业生已纷纷启动各自“接招预案”，除了中规中矩地应聘求职外，职业思路转型、考公务员、考研、当兵等等都被填入了备选项中。带有几许无奈，透着几分智慧，他们正重新规划设计着自己的人生。

第一 考公务员

被称为“中国第一大考”“国考”的国家公务员考试逐年升温，今年更是进入“高烧”状态：统计显示，2009年国家公务员考试通过审核的报名人数创纪录地超过105万人，比2008年增加20多万人;各职位平均竞争比例为78：1，与上一年的60：1相比，大幅增长。

“许多公务员的招考条件都提高了，不是统招硕士研究生根本不能报考，而且专业也限定得非常明确。”这是某省公务员招考计划，个别热门的省直机关甚至要求报考者具备博士研究生学历。看来，要想考入这里的公务员队伍，没有硕士研究生及以上的学历难度的确非常大。

第二 考研

“工作不好找，就先考研避一避吧。”这成了时下不少应届本科毕业生的缓兵之计。金融风暴的袭击下，导致不少行业就业困难，不少毕业生干脆放弃就业，先考研再说。此外，应届本科毕业生总数增加，这也是考研人数增加的一个因素。

“明年考研竞争应该会更激烈。”有关业内专家还透露，研究生招生计划的涨幅也就在5%左右，而明年考研人数却增加得更多，要读研也不容易。

第三 入伍当兵

根据已出台的2008年北京市冬季征兵政策，此次大专以上文化程度的青年放宽到22岁，征集对象从农村青年、城镇待业青年，调整为全日制高中以上层次各级各类院校应届毕业生。

大四学生去参军，面临两种现实选择：一是在学校作为在校大学生走，文凭推迟两年取得。二是将参军入伍视为实习，作为2009年实习毕业生，入伍后由学校补发学历及学位证书，但必须从常住户口所在地走。

第四 自主创业

现在国家也在鼓励大学生子主创业，也有不少人理性地思考很多：大学生创业，现在银行还会继续维持往年的优惠支持政策吗?税收上能得到支持吗?小公司在金融危机里存活率会不会低得可怜?

二、什么是职业生涯规划 ?

1、职业生涯的含义

职业生涯是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，包括相关的态度、价值观 、愿望等等的连续性经历的过程，职业生涯是贯穿一生职业历程的漫长过程。简单说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。一般可以认为，我们的职业生涯开始于任职前的职业学习和培训，终止于退休。我们选择什么样的职业为工作，这对于我们每个人都有着不言而喻的重要性的。

科学地将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，做好规划，在行动中一一将这些计划完成。这对自己从事的职业，实现确立的人生目标，非常重要。

2、职业生涯规划的含义

职业生涯规划，是个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。

3、职业生涯规划的期限

职业生涯规划的期限，划分为短期规划、中期规划和长期规划。按个人所定，一般短期规划，以几个月至三年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务; 中期规划，一般为三年至十年，规划未来三年至五年内的目标与任务; 长期规划，其规划时间至少是五年至十年以上，主要设定较长远的任务目标。

4、职业生涯规划的特性

(1)可行性：规划要有事实依据，并非是虚构的美好幻想或不着边的梦想，否则将会延误生涯的良机。

(2)适时性：规划是预测未来的行动，确定将来的目标，因此各项主要活动，何时实施、何时完成，都应有时间和时序上的妥善安排，以作为检查行动的依据。

(3)适应性：规划未来的职业生涯目标，牵涉到多种可变因素，因此规划应有弹性，以增加其适应性。

(4)连续性：人生每个发展阶段应能持续连贯性衔接。

5、影响个人职业生涯发展的因素

进取心与责任心、自信心、自我表现认识和自我表现调节、情绪稳定性、社会敏感性、社会接纳性、社会影响力。

同时，现代人大部分时间是在社会组织中度过的。从毕业后到退休前的几十年中，我们几乎每天都要和工作打交道。因此，我们从事的工作，自己是否喜欢，是否适合，是否觉得这份工作很有意义，对我们同样非常重要。一位总裁曾经说过：“在我看来，世界上最大的悲剧莫过于——有太多年轻人从来没有发现自己真正想做什么...想想看，一个人在工作中只能赚到薪水，其他的一无所获，这是一件多么可悲的事情啊!”

所以，我们在选择职业的时候，应该慎重的对待。中国有句古话“男怕入错行，女怕嫁错郎”，这在一定程度上反映了一个人所选择的职业对于一个人的重要性。

三、大学毕业生职业生涯规划范文

一、自我认知

通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。

1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。

2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。

3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。

4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

5.胜任能力：

1)能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强;相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标.

2)能力劣势：一件事做第二遍定会出错;做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的;有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导;

自我分析小结：

我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。

二、职业认知与决策

职业认知

1.家庭环境分析:

家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。

2.学校环境分析：

我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视;所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百;教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。

3.社会环境分析：

我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。

4.职业环境分析：

在我国，由于预防医学为新兴专业，这方面的人才需求量目前很大，社会分工还行，前景不错，但也因此，专业知识技能不够发达，(要干实事最好去国外进修发展)，报酬也不高。

5.行业环境分析：

将来我希望进CDC工作。预防医学目前还处于幼童期，不够壮大;但就业范围比较广，现在的医药、食品、卫生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且国内此类高端人才及技术缺乏;不过经历非典、禽流感、甲流及此时正猖獗的麻疹(年年猖獗)后，国家越来越重视预防，正提倡培养该方面人才，全国各地都逐渐设立有CDC;现在自己多考些证，以更易游刃于上述就业范围。

职业决策

综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下：

内部因素： 优势因素 (S) 弱势因素 (W)

头脑灵活,逻辑推理能力较强 具有个人中心主义，顽固

具有创造力，认真，负责 不喜欢模式化工作，偶尔会有厌倦心理

有毅力,观察力强

外部因素： 机会因素 (O) 威胁因素(T)

新兴专业的工作岗位相对 社会环境不断变化，

多些，疾病预防发 竞争激烈，就业形势日益严峻。

展前景较大。

结论：

1)职业目标：

我根据自己的职业兴趣和个人能力，最终成为一名在预防医学专业的科研工作者。

2)职业的发展路径：

考多种证----公务员-----CDC工作者-----进华中研究院

三、计划与途径：

1.大学期间：2007年～年

1)大四、五学好各科专业知识，掌握预防医学的基本知识。

2)大四前英语6级争取过600分，积极考托福，希望能用英语与外国人自由交谈。

3)大四前考取全国计算机二级证书。

4) 大三开始业余学习韩语，希望能用韩语和商务伙伴自如沟通.

5) 假期实习(和本人专业相符合的)积累社会经验.

2.大学毕业的五年：年～年(随机应变)

1)若考上研究生，则继续勤奋学习。

2)考公务员，去CDC工作

3)进科研院

4)去国外留学,学习本专业,继续深造.

5)去国外工作.

3.长期计划：

1)在努力工作之余，不断学习各方面的知识，增长各方面见识。

3)坚持锻炼身体。

4)汲取他人各种优点，不断发现自己的不足,并不大的予以改正，不断提高自身的修养。

5) 扩大自己的交际圈，享受友谊。

看过“大学毕业生如何做好职业生涯规划”