职场上的沟通技巧汇总介绍

在职场中，不是什么话题都可以说的，因为说得越多，错得越多，所以要学会在职场上要怎样说话?下面是由小编为大家精心整理的职场上的沟通技巧汇总介绍，仅供参考，欢迎大家阅读本文。

职场沟通技巧(一)应善于运用礼貌语言

礼貌是对他人尊重的情感的外露，是谈话双方心心相印的导线。人们对礼貌的感知十分敏锐。有位优秀的售票员，每次出车总是“请”字当先，“谢”字结尾。如：请哪位同志让个座，照顾一下这位抱婴儿的女同志。“有人让座后，他便立即向让座者说：”谢谢。“再如：”请出示月票：“然后说：”谢谢，请您把月票收好。“这样，使整个车厢的乘客都感到温暖，气氛和谐，在他的感染下，无人吵架、抢坐。

职场沟通技巧(二)请不要忘记谈话目的

谈话的目的不外乎有以下几点：劝告对方改正某种缺点;向对方请教某个问题;要求对方完成某项任务;了解对方对工作的意见;熟悉对方的心理特点等等。为此，应防止离开谈话目的东拉西扯。

职场沟通技巧(三)要耐心地倾听谈话，并表示出兴趣

谈话时，应善于运用自己的姿态、表情、插语和感叹词。诸如：微微的一笑，赞同的点头等，都会使谈话更加融洽。切忌左顾右盼、心不在焉，或不时地看手表，伸懒腰等厌烦的表示。

职场沟通技巧(四)：应善于反映对方的感受

如果谈话的对方，为某事特别忧愁、烦恼时，就应该首先以体谅的心情说：“我理解你的心情，要是我，我也会这样。”这样，就会使对方感到你对他的感情是尊重的，才能形成一种同情和信任的气氛，从而，使你的劝告也容易奏效。

职场沟通技巧(五)：应善于使自己等同于对方

人类具有相信“自己人”的倾向，一个有经验的谈话者，总是使自己的声调、音量、节奏与对方相称，就连坐的姿势也尽力给对方在心理上有相容之感。比如，并排坐着比相对而坐在心理上更具有共同感。直挺着腰坐着，要比斜着身子坐着显得对别人尊重。

职场沟通技巧(六)：应善于观察对方的气质和性格

如若与“胆汁质”类型的人交谈，会发现对方情绪强烈，内心活动显之于外;与“粘液质”类型的人谈话，会发现对方持重寡言，情感深沉;与平素大大咧咧的人谈话，会发现对方满在乎，漫不经心。针对不同气质和性格，应采取不同的谈话方式。

职场沟通技巧(七)：应善于观察对方的眼睛

在非语言的交流行为中，眼睛起着重要作用，眼睛是心灵的窗户，眼睛最能表达思想感情，反映人们的心理变化。高兴时，眼睛炯炯有神，悲伤时，目光呆滞;注意时，目不转睛;吃惊时，目瞪口呆;男女相爱，目送秋波;强人作恶，目露凶光。

人的面部表情;固然可以皮笑肉不笑，但只要您仔细观察，便会发现，眼睛便不会“笑起来”。也就是说，人的眼睛很难做假，人的一切心理活动都会通过眼睛表露出来。为此，谈话者可以通过眼睛的细微变化，来了解和掌握人的心理状态和变化。如果谈话对方用眼睛注视着你，一般地说是对你重视、关注的表示;如果看都不看你一服，则表示一种轻蔑;如果斜视，则表示一种不友好的感情;如果怒目而视则表示一种仇视心理;如果是说了谎话而心虚的入，则往往避开你的目光。

职场沟通技巧(八)：应力戒先入为主

要善于克服社会知觉中的最初效应。而这最初效应就是大家熟知的“先入为主”。有的人就具有特意造成良好的初次印象为能力，而把自己本来的面目掩饰起来。为此，在谈话中应持客观的、批判的态度，而不应单凭印象出发。

职场沟通技巧(九)：要切忌得理训人

几个小青年上车不买票，油腔滑调地说：“我们是待业青年，没有工资，买什么票?”优秀售票员姜玉琴就对他们说“乘车买票五分、一角是小事情，可是名誉搞坏丁，你出多少钞票也买不回来……”这番话，使得几个小青年面红耳赤，终于补了票。试想，若是来-番针锋相对的争吵，或冷潮热讽，情况会怎样呢?

职场沟通技巧(十)：要消除对方的迎合心理

在谈话过程中，双方由于某种动机，表现出言不由衷、见风转舵或半吞半吐，顾虑重重。为此，要尽可能让对方在谈话过程中了解自己的态度：自己所感兴趣的是真实情况，而对迎合、奉承的话是很厌恶的，这样才会从谈话中获取比较真实、可靠的信息。

职场沟通技巧(十一)：对诽谤性的谈话应善于回敬

据说，苏联首任外交部长莫洛托夫出身于贵族。一次，在联合国大会上，英国工党的一名外交官向他挑衅说：“你是贵族出身，我家祖辈是矿工，我俩究竟谁能代表工人阶级?”莫洛托夫不慌不忙地说：“对的，我们俩都背叛了自己的家庭!”这位苏联外长，并没有长篇大论地进行驳斥，只是用了一句话，多么雄辩的口才，多么绝妙的可敬。

职场沟通技巧(十二)：要善于选择谈话机会

一个人在自己或自己熟悉的环境中比加别人或陌生的环境中的谈话更有说服力;为此，他可以在业余时间内利用“居家优势”，也可以在别人无戒备的自然的心理状态下讲话，哪怕是只言片语，也可能获得意想不到的收获。

职场沟通技巧(十三)：交谈注意事项

不要使用易懂的词、已废弃的词句或专业词汇。这些词汇不会给别人留下好的印象，只会使别人感到讨厌。

不要做些令人讨厌的举动。如在谈话时从不看着对方眼睛，而是看你身后或你周围是否还有其他更重要的，更值得与其交谈的人物。或是盯着人家的服饰漫不经心地说话。

不要用比你年轻得多的人常用的俚语，不要夹杂着外语。

一个话题不要谈得太久，话题像房间一样，需要经常通风。

不要刚走到某人面前就嘲笑他，“我敢打赌，你忘了我叫什么名字了”。

还要在交谈中善于觉察，如果对方急促不安，也许另外有事，只是出于礼貌没打断你的话，那么就应立即停止自己的话。

10个职场上的沟通技巧

1. 用心聆听

懂得侧耳倾听，是成为好的沟通者的最佳方法。

通过积极主动地聆听他人的话，你能更容易领略到其他人想表达的意思，并能给出恰当的反馈。

2.非言语沟通

你的肢体语言，眼神交流，手势和语气都能为你想表达的讯息润色。

当你在说话时，多多留意他人的非言语特征。

因为通常，非言语特征传达着一个人的真实所想。比如说，如果对方没有跟你进行眼神交流，那么他/她有可能感到拘谨或试图隐瞒事实。

3.简单明了

表达个人所想时尽可能言简意赅。在表达前先想好怎么说，这样能够避免过度表达以及使你的听众感到困惑。

4.友好待人

以一种友好的，人性化的提问方式，或者仅仅是一个微笑，都能促进你与同事间建立开放且真诚的对话交流。无论是面对面的交流还是书面交流，能做到这一点都很重要。当你能够做到这一点，贴心地在发送给同事或员工的邮件开头附上“周末愉快!”这样的话语，能够使邮件生动起来还能使收件人感到更赏心悦目。

5.自信心

当你与他人进行沟通交流时，保持自信心是一件至关重要的事情。自信心能够使你的.同事信服并跟随你的思路。请确保自己总是保持聆听的态度以及对他人的同理心。

6.换位思考

即使你并不同意你的老板，同事或员工，你也得理解和尊重他们的观点。该怎么说?就这么简单：“我理解你的出发点”以表示你有在倾听他们的话并尊重他们的观点。

7. 开放的心态

优秀的沟通者都能以灵活、开放的心态迎接任何一种交谈。以开放的心态聆听并理解他人的观点，而不是仅仅让信息在脑海里过一遍而已。

8.尊重他人。

当你能够表达对他人观点的尊重时，人们会更乐意与你交流。简单细小的动作诸如说出对方的名字，眼神交流，以及在别人说话时积极地聆听，都能给对方留下很好的印象。

9.反馈

懂得得体地给予和接收反馈意见也是一项重要的沟通技能。经理主管们也应以采取多种渠道为员工们提供建设性反馈，有可能通过电子邮件，电话访谈，或者是每周的状态更新等。给予反馈也意味着给予赞扬，简单的话语诸如“干得漂亮!”会给员工极大的工作激励。

同样地，你也得懂得恰当地接收、甚至是鼓励别人给你的反馈。用心聆听别人给你的反馈，如果对个别问题不太清楚，可以提出几个明确的问题，然后努力实践这些反馈的意见。

10.使用合适的沟通媒介

还有一项重要的沟通技能，仅仅是懂得选取合适的沟通媒介。比如说，某些严肃的会谈(裁员，薪资调整等)最好当面交谈。你还得想想你希望与谁沟通这些问题，如果他们(比如你的老板)很忙，那么你可能得以电子邮件的形式跟他沟通了。他人会因此欣赏你的贴心的沟通方式，并会更乐意积极地给你答复。

职场交流说话技巧

1、有话好好说，切忌把与人交谈当成辩论比赛

在办公室里与人相处要友善，说话态度要和气，即使是有了一定的级别，也不能用命令的口吻与人说话。虽然有时候，大家的意见不能够统一，但是有意见可以保留，对于那些原则性并不很强的问题，没有必要争得你死我活。如果一味好辩逞强，会让同事们对你敬而远之。

2、不要人云亦云，要学会发出自己的声音

老板赏识那些有自己头脑和主见的职员。如果经常是别人说什么，你也说什么的话，你在办公室里就很容易被忽视了，你在办公室里的地位也不会很高。要有自己的主见，不管你在公司的职位如何，你都应该发出自己的声音，要敢于说出自己的想法。

3、不要在办公室里当众炫耀自己

你的专业技术很过硬，老板非常赏识你，这些就能够成为你炫耀的'资本了吗?再有能耐，在职场生涯中也应该小心谨慎，强中自有强中手，倘若哪天来了个更加能干的员工，那你一定马上成为别人的笑料。倘若哪天老板额外给了你一笔奖金，你就更不能在办公室里炫耀了，别人在一边恭喜你的同时，一边也在嫉恨你呢!

4、办公室是工作的地方，不是互诉心事的场所

我们身边总有这样一些人，他们喜欢向别人倾吐苦水。虽然这样的交谈能够很快拉近人与人之间的距离，使你们之间的关系更加友善、亲切，但心理学家调查研究后发现，事实上只有1%的人能够严守秘密。

所以当你的生活出现个人危机，如：失恋、婚变之类，最好不要在办公室里随便找人倾诉;当你的工作出现危机，如：工作上不顺利，对老板、同事有意见、有看法，你更不应该在办公室里向人袒露，任何一个成熟的白领都不会这样“直率”的。

说话要分场合、有分寸，最关键的是要得体。不卑不亢的说话态度，优雅的肢体语言，活泼俏皮的幽默，这些都属于语言的艺术。当然，拥有一份自信更为重要，懂得语言的艺术，恰恰能够帮助你更加自信。娴熟地使用这些语言艺术，你的职场生涯会更成功!

经典的职场说话技巧

1.不要说“但是”,而要说“而且”

试想你很委成一位同事的想法,你可能会说:这个想法很好,但是你必须本来说话字字千会伶牙佣齿的你,这样子一说,这种认可就大打折扣了。你完全可以说出一个比校具体的希望来表达你的资莫和建议,比如说:我元得这个建议很好,而且,如果在这里再微改动一下的话,也许会更好

2.不要再说“老实说”

开会的时侯会对各种建议进行讨论。于是你对一名同事说:“老买说,我见得..在别人看来,你好像在待别强调你的读意。你当然是王常有诚意的,可是干吗还要持别强调一下呢?所以你最好说:我觉得，我们应该

3.不要说“首先”,而要说“己经

你要向領导汇报一项工作的进展时,说:我必须得首先熟下这项工作。想想看吧,这样的话可能会使导(包括你自己)觉得,你还有很多事需要飲,却绝不会觉得你已经飲完了一些事情。这样的讲话态度会给人一种很悲观的感觉,而绝不是乐观。所以这时你最好这样说:“是的,我已经相当熟这项工作了。

4.不要说“仅仅”

如果是在大家提供解决策略时,你如此表示:“这仅仅是我的个建议。请注意,这样说是绝对不可以的!因为这样一来,你的想法、功劳包括你自己的价值都会大大贬值。本来是很利于解决可题的一个主意,反而让同事们只感觉到你的自信心不够。最好这样说:“这就是我的建议',试着把仅仅去掉

5.不要说“错”,而要说“对

一位同事不小心把客户的东西掉在了地上,造成物品有污渍沾染,且正在向客户道歉。这时的你肯定知道,他犯了错误,惹恼了客户,于是你对他说:“这件事情是你的错,你必须承担责任。'这样来,只会引起对方的厌顺心理。你的目的是调和双方的予盾,遊免发争端。所以,把你的否定态度表达得委婉一些,实事求是地说明你的理由。比如说:“你这样倣的确是有不对的地方,你最好能够为此承担责任。

6.不要说“本来…

当你和你的谈话对象对某件事情各自持不同看法时,也许例以前的表达是:“我本来是持不同看法的。'一个看似不起眼的小词,不但没有突出你的立场,反而让你没有了立场。类似的表达方式如“的确和“严格来讲”等等,干脆直截了当地说:“对此我有不同看法

7.不要说“几点左右”,而要说“几点整”

当你要的客户通电话时,你对他说:我在这周周末左右再给您打一次电话。这就给人一种并不想立刻拍板,甚至是更精糕的印象别人会觉得你的工作态度并不可靠。最好是说:明天11点整我再打电话给您。

8.不要说务必”,而要说“请您

当所有工作伙伴的压力已经很大大家说:“你们务必再设想这样的口气恐怕很难带来高效率,反而会给别人压逆反心理。但如果反过来呢,谁会去拒绝一个友好而礼貌的请求呢?所以最好这样说:请你设想下.

9.以最婉约的方式传递坏消息说话技巧:我们似乎到一些状况

你刚刚才得司的办公室里报告这个坏消息,就不千你只会让上司质疑你处理危机的能力,弄不好还惹来一骂声调,从容不迫的说出本说话技使用「间题」或「麻烦上司觉得事情并非无法解决,而「我们」听起来像是你将与上司站在同一阵,并肩作战

10.上司传唤时责无旁贷说话技巧:我马上处理

冷静、迅速的做出这样的回答,会今上司直觉的认为你是名有效率、听话的好部属相反,犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的上司不快。夜里睡不好的时候,还可能迁怒到你头上呢!

11.表现出团队精神说话技巧:卓卓的主意真不错

卓卓想出了一条连上司都赏的绝妙好计,你恨不得你的脑筋动得比人家快:与其拉长脸孔、暗自不爽,不如活他的光。方法如下:趁著上司听得到的时刻说出本说话技巧,在这个人人都想争著出头的社会里不妒嫉同事的部属,会让上司觉得此人本性纯良宿有团队精神,因而另眼看待

12.说服同事帮忙说话技巧:这个报告没有你不行啦!

有件棘手的工作,你无法独力完成,非得找个人帮忙不可:于是你找上了那个对这方面工作最金手的同事。怎愿开口オ能让人家心甘情的助你一之力呢?送高帽、灌迷汤,并保证他日必定回报:而那位好心人为了不负自己在这方面的名声,通常会答应你的调求,不过,将来有功劳的时别忘了记上人家一笔

13.巧妙闪避你不知道的事说话技巧:让我再认真的想一想,三点以前给您答薐好吗?

上司了你某个与业务有关的可題,而你不知该如何飲答,千万不可以说「不知道」。本说话技巧不仅哲时为你解危。也让上司认为你在这件事情上头很用心,一时之间竟不知该如何启齿。不过,事後可得飲足功课,按时交出你的答复

14.智退性骚扰说话技巧:这种话好像不大适合在办公室讲喔!

如果有男同事的黄腔令你无法忍受,这句话保证让他们闭嘴。男人有时候确实欢开黃腔,但你很难判断他们是无心还是有意,这句话可以令无心的人明白,适可而止。如果他还没有嘴的意思,即构成了性骚扰,你可以向有关人士举发。

15.不著痕迹的减轻工作量说话技巧:我了解这件事根重要;我们能不能先查一查手头上的工作,把最重要的排出个优先顺序?

不如当下就推辞。首先,强调你明白这件任务的重要性,然後请求上司的指示,为新任务与原有工作排出优先序不著痕迹的让上司知道你的工作堂其实很重,若非你不可的话,有些事就得延后处理或转交他人,

16.恰如其分的讨好说话技巧:我很想了解您对某件案子的看法

许多时,你与高层要人共处一室,而你不得不说点话以避免冷清尬的局面。不过,这也是一个让你能够得高层睐的绝佳时机。但说些什么好呢?毎天的例行公事,绝不适合在这个时候被援出来讲,谈天气嘛,又根本不会让高层对你留下印象。此时,最恰当的英过一个跟公司前景有关,而又发人深省的话题。间一个大老板关心又熟知的间题,但他滔滔不绝的诉说心得的时候,你不仅获益良多,也会让他对你的求知上进之心刮目相看

17.承认疏失但不引起上司不满说话技巧:是我一时失察,不过好在

放错在所难免,但是你陈述过失的方式,却能影响上司心目中对你的看法。勇于承认自己的疏失非常重要,因为推卸贵任只会让你看起来就像个讨人厌、软弱无能、不堪重用的人,不过这不表示你就得因此对每个人道,诀窍在于别让所有的矛头都指到自己身上,坦承却淡化你的过失,转移众人的焦点。

18.面对批评要表现冷静说话技巧:讲谢你告诉我,我会仔细考虑你的建议。

自己苦心的成果却遭人修正或批评时,的确是一件令人苦恼的事。不要将不满的情结写在脸上,但是却应该让批评你工作成果的人知道,你已接收到他传递的信息。不卑不亢的表现令你看起来更有自信、更值得人敬重,让人知道你并非一个刚自用、或是经不起挫折的人。

职场说话的技巧

自信

如果你想让别人听你说的，那么首先你要相信自己。在走路、谈话、穿衣方面展现自信。这会让你产生变化!

真诚

有说服力并不意味着欺骗别人而是告诉别人你很真诚。不要像那些欺骗人的二手车销售人员一样，隐藏事实;要做诚实的生意人，提供大量的产品。

直接

如果你有重要的事情，直接说出来。饶圈子会让你看起来犹豫。但是要说到点上，那样你看起来就会是坚定，有威信和聪慧的。

简单

把那些复杂高深的词汇留给英文教授。无论是说还是写，简单易懂的语言能够帮助你和观众互动。(还能够使你的话听起来避免过于浮夸)如果你有麻烦的话，那么你就想像你是在和好朋友说话(或写信)。

谦逊

没有一个人喜欢炫耀的人，但是虚伪的谦虚则更讨人厌。对于自己的成就感到骄傲是好的，但是应该把那些天花乱坠的感受留在家里。

客观

退一步，客观地审视你的理由(或者销售状况)。你能够确保你指定的每个点都客观公正么?如果不能，你可能要考虑改变你的观点。

专业

你曾有过和知晓一切与所谈话题有关的专家谈话的经历么?知识是有说服力的。无论你是演讲还是销售，做个专家型的人吧。确保你自己知道你谈论的一切。搜寻到的信息，应该比你想到的多，这点很重要，这点会显现出来的。

有责任感

无论你有多有说服力，也一定会有异议出现。如果你负有责任感并且尊重反对意见的话，你会看起来更真诚。记住，你是在进行会谈交流–聆听也是很重要的。

直率

外表华丽能让你在第一印象中看起来怡人，但在长时间的接触中，他同样会让你显得不那么可信。换句话说，当你特别诚信时，甚至你的对手都会尊重你。换言之，要机智，但是别怕发表你真实的意见。

富有热情

热情是会感染人的。如果某件事儿让你特别兴奋，无论它是件产品、是个主意还是个机会，你都要确保你的观众能有同样的感受。记住，如何去说和你要说什么是一样重要的。热情能让你与众不同。

富有思想

通过告诉他们你经过认真思考后的想法，向你的观周表达你的观点，你认为他们的意见很有价值。如果你有胡子，缕缕胡子。不要草率行事;和马虎犯错相比，多花点时间好得多。

透明

如果你看上去像是隐瞒着什么的话，人们会很自然怀疑你。所以尽量在观众面前透明化。分享一些个人细节-甚至是那些让你有点尴尬的细节-这是和人联系的好方法。你的观众更多的“了解”你，他们就会更加信任你。

保留些惊喜

不同寻常的解决方式，怪异的观点，甚至是个革命性的产品，都会让观众惊喜。这样不仅能抓住他们的注意力，也能使气氛活跃!

理解别人

客户需要被理解。花功夫聆听和理解他们所关心的问题是很重要的。不要忽略任何事儿–即便你认为这很愚蠢。记住，那是你的客户真正关心的事儿。

大胆

从小，我们就被告知应该遵循领导的意见。可是如果你想要由说服力，那么就从把自己放在领导位置开始。做别人不敢做的事儿，说别人不敢说得话，那么你就会成为被别人追随的大胆的领导。

有雄心壮志

人们都希望受到鼓舞，所以不要限制自己，低估自己。如果你有雄心壮志，就跟你的观众一起分享。告诉他们你的目标，他们自然会与你相随。

乐观

提供给别人比我们拥有的更好的东西。可以是个新产品、一个新的商业机会、或者是更开心的生活。外表阳光–这是能让人们对于未来有兴趣的方法。

如果细心的读者的会发现，所有的这些教我们说话变得有说服的秘诀，都是一些积极的心理品质，所以说服力不在于技巧而在于一个人的为人，看看那些有说服力的人就知道了，他们身上所散发出来的品质。

赞美行为而非个人

如果对方是厨师，你就不用说“你真是了不起的厨师”，他心里知道有更多厨师比他还优秀。你可以告诉他，你一星期有一半的时间会到他的餐厅吃饭，这就是非常高明的恭维。

透过第三者表达赞美

经由他人间接听到你的称赞，比你直接告诉他本人更多了一份惊喜。不过如果是批评对方，千万不要透过第三者告诉当事人，避免加油添醋。

客套话也要说得恰到好处

有人替你做了一点点小事，你只要说“谢谢、对不起、这件事麻烦你了”就可以了。至于“才疏学浅，请阁下多多指教”这种缺乏感情的客套话，就能免则免。

面对别人的称赞，说声“谢谢”就好

一般人被称赞时，多半会回答还好!或是以笑容带过。与其这样，不如坦率接受并直接跟对方说“谢谢”。

有欣赏竞争对手的雅量

当你的对手或讨厌的人被称赞时，不要急着说“可是”，就算你不认同对方，表面上还是要说“是啊，他很努力”，显示自己的雅量。

批评也要看关系

除非你和对方有一定的交情或信任基础，否则不要随意提出批评。即便你是好意，对方也未必会领情，甚至误解你的好意。

批评要注意方式方法

忠言总是逆耳的。你可以换个比较容易让人接受的说法：“关于你的……，我有些想法，或许你可以听听看。”另外，不要当着外人的面批评自己的朋友或同事，这些话私底下关起门来说就好。而且，提出批评之外，还应该提供正面的改进建议，才可以让你的批评更有说服力。

这些口头禅不要出现

有些说话不该说出口，比如：“不对吧，应该是……”这种话显得你故意在找碴;“听说…”则感觉就像是你道听途说得来的消息;“果然没错”更是糟糕到顶的说法，当对方听到这种响应时，心中难免会想：你是不是明知故问啊?“你懂我的意思吗、你清楚吗、基本上、老实说”之类的口头禅也容易让人产生反感。

微笑拒绝回答私人问题

如果被人问到不想回答的私人问题或让你不舒服的问题，可以微笑地跟对方说：“这个问题我没办法回答。”既不会给对方难堪，又能守住你的底线。

不要表现出自己比对方厉害

在社交场合交谈时，如果有人说他刚刚去了纽约一星期，就不要说上次你去了一个月，这样会破坏对方谈话的兴致。还不如顺着对方的话，分享你对纽约的感觉和喜爱。

不懂不要装懂

如果你对谈话的主题不了解，就坦白地说：“这问题我不清楚。”别人也不会继续为难你。如果不懂还要装懂，更容易说错话。

掌握1秒钟原则

听完别人的谈话时，在回答之前，先停顿1秒钟，代表你刚刚有在仔细聆听，若是随即回话，会让人感觉你好像早就等着随时打断对方。

选择合理时机

当你有事要找同事或主管讨论时，应该根据自己问题的重要与否，选择对的时机。假若是为个人琐事，就不要在他正埋头思考时打扰。如果不知道对方何时有空，不妨先写信给他。

让对方觉得他很重要

如果向前辈请求帮忙，可以说：“因为我很信任你，所以想找你商量……”让对方感到自己备受尊敬。