蜂王浆一斤吃多久合适?一斤蜂王浆要吃多久?
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蜂王浆一斤吃多久合适?一斤蜂王浆要吃多久?
蜂王浆含有复杂的药理、生理作用，在改善人体身体健康方面效果显著。每天坚持食用适量的蜂王浆可以在短期内使身体得到良好变化。那蜂王浆一斤吃多久合适?
蜂王浆的食用量是有讲究的，蜂王浆吃少了达不到滋补保养的效果，吃多了虽然对人体无害，但是人体吸收不了造成浪费，增加了消费负担。蜂王浆主要有以下几种用量：
1、如果将蜂王浆作为强身健体、延缓衰老的话，每次吃蜂王浆5克左右，早晚各吃1次。这样计算一个月可以吃300克左右的蜂王浆，一斤蜂王浆可以吃一个半月。
2、如果将蜂王浆用作调理身体不适，抗病防病的话，每次吃5-8克左右，早晚各1次。一个月能吃大约480克左右，一斤蜂王浆可以吃一个月。
3、如果将蜂王浆作为某些重症来辅助调理的话，每次蜂王浆要吃10克左右，早晚各1次。一个月大概要吃600克左右的蜂王浆，这样的话一斤蜂王浆不到一个月就可以吃完。
当然，这只是一般规定，具体蜂王浆吃多少，还是要根据自己的实际身体状况来决定。如果不清楚自己需要吃多少，可以咨询相关专业人员，听从合理建议。
蜂王浆最适合在早上空腹和晚上睡前食用，这两个时间段比较有利于蜂王浆被人体吸收。不过建议肠胃比较虚弱敏感的人在吃完饭半小时以后再吃蜂王浆，蜂王浆必需冷冻保存，太凉容易刺激肠胃。