蜂皇浆吃多了会怎样?蜂皇浆吃多了会上火吗?

蜂皇浆吃多了会怎样?蜂皇浆吃多了会上火吗?

蜂皇浆也就是蜂王浆，是营养价值极高的高级滋补营养品，可以很好的滋补调养身体。但是蜂王浆每天的食用量都有一定的规定，要是吃多了会怎样呢?

蜂王浆是一种天然的滋补品，含有丰富的微量元素、王浆酸、乙酰胆碱、核酸等营养成分，一般来说少次食用过量是不会对人体造成不好的影响的。只不过人体每天吸收的营养成分是有一定限度的，像蜂王浆这种营养物质丰富的滋补品，过多食用，会导致人体吸收不了，造成营养浪费，还会增加消费者的负担。

但是对于极少数体质比较敏感的人来说，过量食用蜂王浆有可能会出现上火、睡不着的情况。遇到这样的情况大家不要惊慌，建议可以先停止食用蜂王浆。若是还想用蜂王浆滋补身体，那就需要适当的减少食用量，建议先从2克左右开始食用，让身体有一个适应的过程，然后逐渐增加到正常食用量。

此外正确的食用量能对人体发挥最大的帮助作用，所以大家一定要适量食用蜂王浆。一般来说用蜂王浆强身健体每天一次每次五克左右即可，若是调理身体，改善身体机能的话，每天早晚各一次，每次5-8克即可。如果身体状况比较严重，每天早晚各一次，每次十克左右即可。当然具体的食用量还是要根据自身身体状况、年龄、体质做出适量的调整。

但是由于目前市场比较混乱，不少劣质蜂王浆和过滤浆在市场中流通，这些蜂王浆对身体并无太多益处。