蜂花粉怎么吃蜂花粉如何吃蜂花粉吃法蜂花粉怎么吃最好

2014-11-20 00:29:52|shk

蜂花粉是人们都见过的一种天然保健品，人们也听说过蜂花粉对人体有多种好处的说法，只是对蜂花粉怎么吃有些疑问，因为在食用蜂花粉时感觉特别难以下咽。其实感觉蜂花粉味道差难以下咽是正常的，它本来就是味道特殊的天然物质，一会小编就会教大家蜂花粉如何吃，也会把蜂花粉的吃法告诉大家，让大家明白蜂花粉怎么吃最好。

蜂花粉怎么吃蜂花粉如何吃

蜂花粉是一种口感特别的天然物质，直接嚼服或者用温水送服是它最常见的食用方法，这种食用方法可以减少蜂花粉营养的流失，但是会加重胃部的消化负担，有时会出现胃痛。这时可以减少蜂花粉的食用量，情况会有所好转，另外用温水送服蜂花粉时，水温切忌不能超过五十度。

1、蜂花粉的吃法除了上面说的直接吃以外，还可以与蜂蜜一起食用，这种食用方法可以弥补蜂花粉口感上的不足，在食用时把蜂花粉与蜂蜜按一比三的比例进行调各，调匀以后放在一旁，静置几小时，等蜂花粉变软以后再加入温水制成花粉蜜水饮用就可以。

2、蜂花粉还有一种比较好的吃法，那就是把蜂花粉制成花粉清液饮用，在制作以前，要把蜂花粉放在冰箱里冷冻八小时以上，然后取出加开水，在热胀冷缩的作用下，蜂花粉的外壁就会破开，提取出的清液不但营养价值高，对人身肠胃的伤定也小，而且易于身体吸收。