喝蜂蜜是否真的能美容减肥_使用蜂蜜祛除痘印的方法
蜂蜜被誉为可食用的美容剂绝非浪得虚名，时下颇为流行的各种蜂蜜面膜就是有力的证明，有些人可能以为蜂蜜只有外敷才能美容养颜，实际上食用蜂蜜的美容效果并不亚于外敷蜂蜜，下面就是小编给大家带来的喝蜂蜜是否真的能美容减肥_使用蜂蜜祛除痘印的方法，希望能帮助到大家!
喝蜂蜜真的能美容减肥吗
一、美容养颜
喝蜂蜜能美容养颜主要得益于其富含的抗氧化物质，这些抗氧化物质能增强体内抗氧化酶的活性并能抑制自由基的氧化能力，同时蜂蜜中富含的营养物质还能促进新陈代谢并有助于排出体内堆积的毒素，此外蜂蜜在延缓机体衰老速度和增强机体抵抗力等方面也有显著的效果。
二、减肥瘦身
喝蜂蜜能减肥瘦身是多种营养成分协同作用的结果，其中有机酸、维生素、矿物质等成分能改善胃肠功能并有助于排出胃肠中的毒素，多种酶类等活性物质能抑制体内脂肪的合成并能促进脂肪的代谢，而葡萄糖和果糖等单糖能为机体补充大量的能量并减少其他食物的摄入量。
三、正确喝法
蜂蜜能不能美容减肥很大程度取决于喝法是否正确，否则不但没有效果甚至反而给健康带来不利的影响，其中选材时要选完全由蜜蜂酿制的自然成熟蜜，在制作时绝对不能用超过60℃的水冲泡，在时间上最好选择饭后一小时左右饮用，而长期过量饮用蜂蜜绝对是有害无益的。
四、搭配饮用
喝蜂蜜虽然在美容减肥方面的确能起到一定的效果，但饮用时若与其他材料搭配则美容减肥效果将更为显著，例如蜂蜜搭配柠檬制成的柠檬蜂蜜水更有利于美白淡斑，搭配白醋(食醋)时制成的白醋蜂蜜水更有利于减肥瘦身，而搭配柚子制成的柚子蜂蜜茶则更有利于通便排毒。
五、注意事项
1、蜂蜜能美容减肥的前提必须是天然成熟蜜，原因是浓缩蜜中缺少极富营养价值的活性物质，而蔗糖或其他糖浆勾兑的假蜜根本不能美容减肥。
2、切勿以为空腹喝蜂蜜的效果可能更为显著，事实上长期空腹喝蜂蜜不但不能美容减肥，而且极易因胃酸过多而引发胃溃疡甚至胃穿孔等问题。
3、蜂蜜中富含的单糖虽然不易转化成为脂肪，但长期过量喝蜂蜜时这些单糖也能转化成脂肪，也就是说长期过量喝蜂蜜绝对也是会越喝越胖的。
蜂蜜能有效的祛除痘痘吗
中医上认为蜂蜜具有清热洁净度，补中润燥和止痛的作用。涂抹蜂蜜在面部可以很好的滋润面部和补水，同时可以减少皮脂腺的异常分泌，改善新陈代谢调节分泌均衡，可以促进肌肤血液的正常循环，有利于杀死毛孔中的细菌、促进表皮角质层的恢复和滋润，所以能起到改善痘痘和痘印的效果。
方法一：
不和其他物质混合蜂蜜也有去痘印的效果。如果是因为熬夜、上火等暂时性的痘痘，通常数量较少而且容易解决，痘印消除起来也很容易。
清洁面部后使用棉签，沾取少量纯蜂蜜涂抹在痘痘及痘印处，涂抹均匀就不用在意了。通常经过一个晚上的时间痘痘就会消退，而要去痘印则需要多涂抹一段时间。
方法二：
这个面膜使用的蜂蜜、桃仁和冬瓜仁，可以去药店购买粉末状的冬瓜仁和桃仁，或者自己准备好之后晒干，把它们研制成细细的粉末。把将粉末按照一比一的比例放在容器中，倒入适量的蜂蜜调和成粘稠状，感觉过于粘稠可以适量加一点水。
洗脸之后将制作的面膜均匀涂抹到脸上，大约十五分钟后洗干净就可以了，坚持使用一段时间这个面膜，不仅可以改善痘印还有利于美白皮肤。
方法三：
把蜂蜜涂抹在白萝卜上用来敷痘印处，也有很好的淡化痘印效果。具体做法是将白萝卜切成五毫米的厚度，在白萝卜片上涂抹蜂蜜搅拌均匀，用沾有蜂蜜的白萝卜老擦拭痘印，或者直接敷在痘印处，坚持使用一周左右就可以去掉一般的痘印。
相关文章：
1.喝蜂蜜真的能美容减肥吗? - 蜂蜜知识 - 蜂蜜 - OK蜜蜂网