蜂蜜美容护肤知识_蜂蜜怎样用美白最快

　　平时可以拿蜂蜜直接涂抹在皮肤上，它可以为肌肤提供更多的营养，也可以用水稀释，每天涂抹在脸上，随后进行按摩，也可以用纱布蘸取蜂蜜进行擦脸，之后用水洗干净。下面是小编给大家准备的蜂蜜美容护肤知识以及蜂蜜怎样用美白最快，供大家阅读。

　　蜂蜜美容护肤知识

　　1、直接将蜂蜜涂在皮肤上

　　平时可以拿蜂蜜直接涂抹在皮肤上，它可以为肌肤提供更多的营养，也可以用水稀释，每天涂抹在脸上，随后进行按摩，也可以用纱布蘸取蜂蜜进行擦脸，之后用水洗干净。

　　2、珍珠粉加蜂蜜

　　用珍珠粉和蜂蜜两者混合，但是加入的蜂蜜不要太多，使劲的进行搅拌，调均匀即可。

　　3、鸡蛋蜂蜜面膜

　　先把鸡蛋清进行搅拌，有充分的气泡时，然后再加入一些蜂蜜，调均匀之后，直接涂在脸上或手上，自然干了之后再用水清洗，每周两次左右，它能够使皮肤变得很嫩，而且还有美白的效果。

　　鸡蛋蜂蜜面膜

　　4、蜂蜜橄榄油面膜

　　取适量的蜂蜜和橄榄油，两者进行搅拌，加热到40℃时，可以涂在纱布上，直接将纱布盖在脸上，20分钟之后清洗即可，每周三次，能够减少皱纹，还有祛斑的功效。

　　5、去死皮

　　蜂蜜能够去除皮肤表面的细菌，因为它有杀菌的效果。而且能够使皮肤变得很滑很嫩，具有去死皮的功效，可以将蜂蜜和红糖配在一起，涂抹在皮肤上，慢慢的进行按摩，一分钟左右清洗干净即可。

　　6、滋养头发

　　其实蜂蜜也具有滋润头发的效果，平时很多人喜欢用发膜，大家不妨用蜂蜜自制发膜，洗完头之后，可以将蜂蜜和椰子油一块涂抹在头发上，具有保湿的效果，还能去除头皮屑和污垢。

　　蜂蜜美容护肤的效果非常多，大家可以根据自己的情况，加入适量的鸡蛋清，珍珠粉或香蕉，都能够有效的改善肌肤，使皮肤变得更白更滋润。

　　蜂蜜怎样用美白最快

　　一、美白原理

　　蜂蜜能美白得益于其富含的单糖、氨基酸及维生素等能为肌肤补充养分并能促进肌肤细胞新陈代谢，同时蜂蜜中富含的维生素、黄酮类化合物及超氧化物歧化酶等抗氧化物质能清除体内过多的自由基并能抑制细胞色素的沉积，另外蜂蜜中富含的有机酸及酶类等活性物质也能消除和减少因细胞色素堆积而导致的各种色斑。

　　二、简单做法

　　1、内服：蜜蜂内服可由内而外的改善肤质，其中最简单且最普遍的做法是冲蜂蜜水，但单纯喝蜂蜜水能起到的美白效果极为有限，因此冲蜂蜜水时往往会搭配些柠檬或牛奶等一起冲泡。

　　2、外敷：蜜蜂外敷可使肌肤变得越来越白皙，其中最简单的做法是用蜂蜜涂脸，但单纯用蜂蜜涂脸能起到的美白效果并不显著，因此做面膜时往往会搭配柠檬、食醋或酸奶等一起使用。

　　三、正确用法

　　1、内服：蜂蜜内服要注意以下几个问题，其一长期空腹喝蜂蜜易因胃酸过多而导致胃肠疾病，其二长期过量喝蜂蜜易因糖分摄入过量而越喝越胖，其三部分特殊人群如糖尿病患者喝蜂蜜可能加重病情。

　　2、外敷：蜂蜜外敷之前要先用温水将面部的粉尘及油脂等清洗干净，然后按摩几分钟并将蜂蜜或做好的蜂蜜面膜均匀涂抹在脸部，敷面约10～15分钟后再用温水将涂抹在面部的面膜彻底清洗干净即可。

　　四、搭配建议

　　1、柠檬：蜂蜜和柠檬搭配不管是内服还是外敷都能美白，原因是柠檬中富含的维生素及柠檬酸等能阻断细胞色素的生成并能抑制细胞色素的沉着。

　　2、牛奶：蜂蜜和牛奶搭配饮用有显著的美白效果，原因是牛奶中富含的美白因子及矿物质等能淡化因细胞色素堆积导致的色斑并能清除老化角质。

　　3、酸奶：蜂蜜和酸奶搭配做成酸奶蜂蜜面膜更能美白，原因是酸奶中富含的维生素能有效抑制酪氨酸的氧化过程并能减少肌肤细胞内色素的沉积。