橄榄油加蜂蜜吃的功效?蜂蜜可以和橄榄油一起做面膜吗?
|田野牧蜂
说到橄榄油很多人下意识的反应就是食用油，虽然它是油类的一种，但是大家也不要忽略了它其他的效果。那么橄榄油加蜂蜜有什么作用呢?田野牧蜂带你了解一下。
橄榄油是木本植物油，不仅含有多种维生素还有抗氧化物质以及油酸，它也是迄今为止在所发现的油脂中最适合人体营养的一种油。蜂蜜既含有葡萄糖、果糖这种可以直接被人体吸收的单糖，还有活性酶、氨基酸、维生素等多种营养成分，它与橄榄油搭配食用，对人体的作用是诸多的。
尤其是在淡化色斑方面，橄榄油含有的油酸和多种维生素，可以滋养肌肤，改善肌肤的营养状态。含有的多酚有抗氧化的作用，与蜂蜜中的抗氧化物质相结合，可以清除人体内多余的自由基，减少细胞老化带来的色斑和皱纹，有很好的淡化色斑的效果。其次就是在养胃护胃方面也是极佳的，橄榄油可以促进胆汁的分泌和激活胰酶的活力，蜂蜜中的活性酶可以调节胃酸分泌过多或过少的情况，帮助肠胃分解和消化食物，能够促进消化，对于胃胀、胃溃疡、胃疼都有不错的辅助作用。
最后对于健脑益智也有不错的效果，橄榄油中的油酸和多种维生素可以滋养大脑神经，延缓神经细胞的退化。蜂蜜中的葡萄糖则可以为大脑神经提供能量，二者同吃对于青少年来说可以健脑益智，对于老年人来说则可以预防老年痴呆的发生。
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