女人吃什么蜂蜜?女人适合喝什么蜂蜜?

　　　市场中的蜂蜜各式各样，看的人眼花缭乱，让诸多爱蜜的女性朋友不知如何选择。那么女性吃什么蜂蜜比较好呢?接下来田野牧蜂就给大家介绍一下适合女性朋友食用的蜜种。因为蜜源植物的复杂多样，不同蜜源植物年酿造而成的蜂蜜在口感和作用上都有一定的差别，根据不同的体质都有自己的侧重作用。对于女性朋友来说，在蜜种的选择上，最好从自身实际情况出发，选择一款适合自己的蜜种。

　　对于皮肤状态不好，肤色暗沉、皮肤较干的女性朋友来说，推荐喝点云南香蜜，云南香蜜含有火把花、金樱子、苕子等多种蜜源植物的精华于一体，可以很好的调节内分泌，平衡人体内的内环境。其含有的抗氧化物质还能清除体内多余的自由基，能够延缓衰老。其他营养成分则可以营养肌肤，每天一杯蜂蜜水，有不错的美容养颜的效果。

　　如果是睡眠质量不好，容易失眠的女性朋友，则建议吃点椴树蜜。椴树蜜中含有丰富的葡萄糖、磷、钙等物质，它们可以很好的滋润神经系统，调节神经系统功能紊乱，从而可以舒缓情绪，有利于帮助女性朋友快速入睡，增加深度睡眠的时间，提高睡眠质量。

　　若是经常便秘、上火的女性朋友，建议喝点水白蜜，水白蜜也就是顶级的出口洋槐蜜，含有多种活性酶，可以很好的促进肠胃蠕动，缓解便秘。其含有的刺槐甙和挥发油，还能清热去燥，缓解上火。每天一杯水白蜜水，对缓解便秘以及上火都有一定的辅助作用。