蜂蜜柚子茶是凉性还是热性的_蜂蜜柚子茶最佳饮用时间

　　食物的五种性质指的是寒、凉、平、温、热，其中凉性或寒性指适用于热性体质和病症的食物如苦瓜、螃蟹、西瓜、柿子等，温性或热性指适用于寒性体质和病症的食物如辣椒、大葱、生姜、桂圆等。今天小编为大家带来的是蜂蜜柚子茶是凉性还是热性的以及蜂蜜柚子茶最佳饮用时间，供大家阅读。

　　蜂蜜柚子茶是凉性还是热性的

　　一、食物具有五种性质

　　食物的五种性质指的是寒、凉、平、温、热，其中凉性或寒性指适用于热性体质和病症的食物如苦瓜、螃蟹、西瓜、柿子等，温性或热性指适用于寒性体质和病症的食物如辣椒、大葱、生姜、桂圆等，而平性则是指寒热性质并不明显的食物如大米、面粉、牛奶、蜂蜜等。

　　二、蜂蜜属于平性食物

　　蜂蜜在中医范畴中被划分为平性食物，也就是说蜂蜜并没有明显的寒热性质，但这里说的蜂蜜是特指土蜂蜜(百花蜜)，实际上有些单花蜜也是有明显的寒热性质的，例如枣花蜜、益母草蜜、党参蜜等蜜种都属于温性蜂蜜，而槐花蜜、紫云英蜜、荆花蜜等则属于凉性蜂蜜。

　　三、柚子属于凉性食物

　　中医认为柚子“味甘、酸，性寒，归肺、胃经，有健胃消食、下气化痰、清火解毒等功效”，因此在中医范畴柚子是被划归于寒性食物中的，适宜于热性体质或热性病症的人群食用，事实上柚子对口干舌燥、心烦易怒、咽喉肿痛等上火症状的确也有不错的辅助治疗效果。

　　四、蜂蜜柚子茶是凉性

　　蜂蜜柚子茶是用蜂蜜和柚子为主要材料制成的，从食物性质上看蜂蜜柚子茶属于偏凉性的食物，因此适宜于阴虚、阳亢或暑、热、燥导致的热症人群食用，但体寒脾虚人群食用蜂蜜柚子茶后可能因胃寒而导致腹泻，此外经期女性食用蜂蜜柚子茶也可能因宫寒而导致痛经。

　　总结：蜂蜜柚子茶在中医范畴中属于凉性食物，因此食用蜂蜜柚子茶之前要清楚自己的体质，若是热性体质或病症人群食用可清火解毒，而寒性体质或病症人群食用则不利于健康。

　　蜂蜜柚子茶最佳饮用时间

　　蜂蜜柚子茶在日本和韩国，一直被称为“黑色素斩草除根”的食品，因为色斑的根源藏在肌肤深层，要想彻底消除黑斑就要消除细胞变黑的因素，而蜂蜜柚子茶有嫩白皮肤的作用。

　　蜂蜜柚子茶上午8点到10点之间和下午3点到5点之间喝最好，喝蜂蜜柚子茶最好不要空腹喝，空腹喝容易导致腹泻等肠胃不适。

　　早上喝蜂蜜柚子茶前最好先喝杯白开水，以免蜂蜜柚子茶对肠胃刺激，饭后一小时喝蜂蜜柚子茶是比较恰当的时间。如果大家坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，还是可以达到改变体质、减肥美容的作用。