吃蜂王浆要注意哪些问题_吃蜂王浆注意事项

　　蜂王浆含有人体系统供求的几乎全部的胶原蛋白物质，具有极高的营养价值。但蜂王浆的吃法是有讲究的，如果直接吃的话可能会影响营养吸收，甚至可能出现不良反应。这里给大家分享一些关于蜂王浆的吃法，供大家参考。

　　蜂王浆怎么服用

　　蜂王浆最好的吃法是舌下含服，在空腹的时候采用舌下含服的方法来吃蜂王浆，效果最佳。

　　我们吃蜂王浆的时候，会发现蜂王浆味道怪怪的，不好吃，怎么办呢，可以把蜂王浆和蜂蜜混合起来吃，就不会有怪味了，吃起来像蜂蜜一样好吃了。

　　蜂王浆也可以直接吃，但是吃起来有一种辛辣怪怪的味道，很难吃，一般人都不喜欢这种吃法。

　　吃蜂王浆要注意哪些问题

　　(1)蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次，常人保健一天不得超过5克，空腹服用效果更佳。最好睡前吃。舌下含服，或用温开水送服，因蜂王浆内有天然活性物质，切勿加热食用。以免营养成份流失

　　(2)年老体弱及病状较重者，可适量增加，剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。

　　(3)蜂王浆的口感特殊，为改善口感和使营养更全面、品质更稳定，可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀，早晚各一次，每次10-20克，温开水送服，配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。

　　(4)含服，取少量鲜王浆(2-5克)含于舌下，效果较明显。

　　(5)用于保健：选1000克优质蜂蜜加入100-200克鲜蜂王浆，进行充分搅拌后，置于冰箱，每日1-2次，每次20克，温开水送服或冲服，若有不适，可在饭后服用(每次服用时最好进行搅拌或晃匀，因蜂王浆比重小，易上浮)。用于治病，每1000克蜂蜜可加入鲜王浆300-500克。

　　需要注意的是，蜂皇浆性属热，上火的人或身体火性大的人要注意适量食用。