喝了蜂王浆难受怎么办_更年期吃蜂王浆有什么害处

　　蜜蜂嗡嗡地叫，石竹花的芳香在空气中飘溢开来。很多人都觉得蜂王浆对身体有好处，所以什么人都能喝，但是也有些人喝完之后身体产生不适的，今天小编为大家带来的是喝了蜂王浆难受怎么办以及更年期吃蜂王浆有什么害处相关内容，供大家阅读。

　　喝了蜂王浆难受怎么办

　　引起头晕的情况有很多，比如感冒、紧张、睡眠差、贫血都是有可能引起头晕的。当大家出现头晕的情况时，一定要先确定原因，看看是什么导致的。一般来说蜂王浆这种健康的营养食品，含有的物质都是对身体有益的，是不会诱发头晕的。

　　但是也不排除某些人体质极为敏感，在食用蜂王浆以后，自身防御机制将蜂王浆中的成分识别为有害物质，这样会引起身体的自我保护，进行反击。一旦超过正常反应，也会对机体造成损伤，出现头晕的情况，这种是过敏引起的。若是情况严重田野牧蜂建议去医院查清病因，情况较轻的可以喝点温水促进新陈代谢。

　　但是以后再想食用蜂王浆的话，建议从2克开始食用，这样让身体有个适应的过程。不知道自己是否对蜂王浆过敏的人群，也可以事先吃2克测试一下，观察自身反应。

　　另外对于初次吃蜂王浆的人来说，一定要注意好食用量，尤其是体质较弱的人，若是过量食用，身体一下子接受这么丰富的营养物质，代谢和吸收不过来，也是会引起不适的。最后蜂王浆的质量也是大家需要注意的，劣质王浆和过滤浆对身体的滋补效果不大，大家可以试试48小时王浆取的鲜王浆，王浆酸丰富的优质王浆效果更好。

　　更年期吃蜂王浆有什么害处

　　一、激素失衡

　　更年期过量吃蜂王浆可能导致体内激素失衡，原因是蜂王浆中富含的营养物质对内分泌有调节作用，长期过量食用蜂王浆易因激素失衡而引发其他健康问题，值得注意的是蜂王浆虽然的确含有一定量的激素及类激素成分，但含量却比生活中很多普通食物都要低得多。

　　二、影响消化

　　更年期过量吃蜂王浆可能导致消化功能絮乱，原因是蜂王浆中富含的王浆酸对多种细菌都有不同程度的抑制和灭杀作用，加之蜂王浆中还含有少量可媲美青霉素的多肽类物质，长期过量食用这些抗菌物质在抑制有害病菌的同时也会抑制胃肠道有益菌而影响消化功能。

　　三、引发过敏

　　更年期吃蜂王浆可能引发过敏反应，原因是蜂王浆中富含的蛋白质及酶类可能成为过敏原，极少数过敏体质人群食用后可能因过敏而出现皮肤瘙痒、气喘、呕吐、心悸等不适症状，因此食用之前一定要确保不对蜂王浆过敏，若已经过敏则要停止食用并前往医院就医。

　　四、低血糖症

　　更年期吃蜂王浆可能出现低血糖症，原因是蜂王浆中含有类似胰岛素的多肽类物质并有显著的降糖作用，同时蜂王浆还能促使胰岛分泌胰岛素并能促进外源性葡萄糖转化成肝糖原，因此血糖偏低的人群吃蜂王浆易出现出汗、心慌、精神不集中甚至昏迷等低血糖症状。

　　五、低血压症

　　更年期吃蜂王浆可能出现低血压症，原因是蜂王浆中富含的脂肪酸、磷脂及黄酮类化合物等能净化血液并能够降低血脂，同时蜂王浆中富含的维生素、矿物质及乙酰胆碱等还能软化和扩张血管，因此血压偏低的人群吃蜂王浆易出现头晕、心悸、四肢无力等低血压症。

　　综上所述，蜂王浆虽然是极富营养价值的天然食品，但吃法不正确则反而会给健康带来负面影响，其中最重要的是蜂王浆绝不能长期过量食用，事实上过量食用蜂王浆对健康是有害无益的。