蜂蜜水—孕妇喝的蜂蜜

      蜂蜜这样营养价值高的，对于孕妇来说，喝的时候也要合理的去搭配，那么孕妇喝哪种蜂蜜好？洋槐蜂蜜含有刺槐苷和挥发油，其性清凉，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用。洋槐蜂蜜临睡前服用能起到催眠作用，常服洋槐蜂蜜能改善人的情绪，达到宁心安神效果。准妈妈可以喝适量的蜂蜜，但每天不宜超过一大勺。准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒，睡眠不香，可以帮助更好的安睡。另外，枣花蜂蜜不仅是营养佳品，而且是医家良药。服用蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠。提高机体的免疫功能，增强身体抵抗力。特别是对虚弱无力、神经衰弱、病后恢复期、老年病、发育异常、营养不良等疗效更好。蜂蜜什么时候喝好，对于孕妇来说，也可以不用那么注意，适当的营养搭配对孕妇的健康有很大的帮助。