花粉的食用量问题

    蜂花粉的服用量应根据服用者的体质状况及服用目的的不同而异。


    ＊正常情况下，成年人以保健为目的，一般每日可服用10~15克；


    ＊强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用作治疗疾病（如前列腺炎等），每日用量可增加到20~30克；


    ＊3~5岁儿童每日用量可在5~8克之间，6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。


    ＊由于蜂花粉是最为天然的营养品，酌清适量多用一点对人并无妨碍。