巧食蜂产品，让你美丽又健康 ！

　　巧食蜂产品，让你美丽又健康 !

　　据专家介绍，蜂产品尤为适合内分泌失调的女性，其中，蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉等产品功效各有不同。它们既可单独食用，也可同时服用。经科学搭配调制后，能最大程度发挥其营养保健、美容养颜的作用。

　　蜂 蜜

　　蜂蜜最大的一个特点就是“润”，中医上既是食品也是药品，口服时上可润肺利咽，同时由于肺主皮毛，养肺后也可改善皮肤的干燥程度;下则润肠，可通便助消化;外用，则有敛疮抗炎的作用，还可用蜂蜜拍脸，皮肤过敏后涂点，可以使其既不发红也不蜕皮。

　　此外，还可以护唇，有口疮时，或含蜂蜜五六次，或混合蜂蜜、甘草，泡水漱口，都可以缓解。平时还可用蜂蜜自制面膜，加珍珠粉，2天做一次可以增白祛斑;角质层薄的，用蜂蜜、黄瓜汁、鸡蛋清，对过敏性皮肤特别好。

　　如有脂溢性皮炎，在洗发水中加点蜂蜜，用10多天，头皮屑就能没有了。制好的蜂王浆也是不错的选择，既携带方便，吸收效率也好，何乐而不为?

　　蜂蜜的食用方法：每日清早空腹取蜂蜜2勺。用60℃以下的温开水冲服，防止因水温过高破坏蜂蜜中的营养成分。

　　蜂王浆

　　蜂王浆又名蜂皇浆、蜂乳、蜂王乳，是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫的食物。早春鲜蜂王浆包含了秋冬春季植物的精华，活性物质更多，是一年中公认的最好蜂王浆，深受人们的喜爱。蜂王浆能够补虚损，强精神，一直以来都是我国居民养生保健的理想食品，同时经过研究发现，在平时适量的摄取蜂王浆，能够起到提高机体免疫力的作用。

　　需要注意的是，蜂王浆富含的生物活性物质不仅怕热、怕光、怕空气、怕金属、怕酸碱及杂菌污染，在常温下还极不稳定，对存放温度有着特殊要求—必须在-18℃以下恒温保存。

　　蜂花粉

　　经过一个夏天强烈的紫外线照射，面部会出现色素沉着、雀斑和粉刺等令女士烦恼的现象。针对这一现象，专家建议女性朋友使用蜂花粉，因为蜂花粉中含有丰富的生物活性物质，被誉为“天然微型营养库”，具有强体力、增精神、迅速消除疲劳和美容、抗衰老等作用，尤其对于爱美的女士，蜂花粉可陪伴其度过一个美丽的秋季。

　　荷花、油菜、茶花花粉都是不错的选择，可调整脂代谢，对心脑血管病人很有好处;此外，由于其能调节肠道因子，还可以抗衰老。