糖尿病和血糖高的人能不能吃蜂蜜?蜂蜜会让血糖高吗?
|田野牧蜂
当血糖值高于正常范围即为高血糖，而糖尿病的主要特征也是高血糖，所以糖尿病和血糖高都对食用含糖食品比较慎重，那糖尿病和血糖高的人能不能吃蜂蜜?
糖尿病和血糖高的人理论上可以在血糖稳定的时候，吃一些果糖含量高的蜂蜜，糖尿病和血糖高的共同特点就是高血糖，高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起，于是就造成了体内糖代谢障碍，而蜂蜜虽然含有丰富的葡萄糖和果糖，但是果糖进入体内的代谢不依赖于胰岛素，对于血糖影响比较小，所以可以适量吃一点果糖含量高的蜂蜜。
不过还是要根据个人的身体情况来看，为了避免影响身体健康，糖尿病和血糖高的人应该慎重食用蜂蜜，最好在食用前询问医生。糖类是人的重要能量来源，糖尿病和血糖高的人不是不需要补充糖，而是没有办法利用糖，蜂王浆其实有助于解决这个问题，蜂王浆中含有某些胰岛素一样的肽类，可以调节人体的糖代谢，从而降低血糖。
关于糖尿病和血糖高还需要大家正确的看待，保持健康的生活方式，最后田野牧蜂提醒大家，无论是食用蜂蜜还是蜂王浆，都要多多考虑，市面上的劣质产品反而会影响病情，最好购买具有权威质量检测认证的优质产品，对于身体健康更有帮助。
上一篇：巧用蜂蜜治疗妇科病