肚子胀能喝蜂蜜水吗?喝蜂蜜水会涨肚子吗?
|田野牧蜂
肚子胀是很多人都会遇到的肠胃问题，与饮食习惯有很大关系，有些人吃完饭会感到下腹部有胀气的感觉，很难受，蜂蜜对身体有很多好处，蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法，那肚子胀能喝蜂蜜水吗?
生活中的肚子胀通常是消化不良引起的，暴饮暴食之后很容易引起肚子胀，食物堆积在胃中，消化较慢，肚子胀可以喝蜂蜜水，蜂蜜性平味甘，不会刺激肠胃，蜂蜜中含有的丰富的活性酶、矿物质和维生素等成分，可以增加胃肠胃蠕动，调节胃酸的分泌，还可以促进身体的新陈代谢，加快体内废物的排出，从而促进消化，缓解肚子胀气。
另外还有一些胃部疾病也会引起肚子胀，像胃溃疡、胃炎等，这样的胀气往往时间比较长。蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，能够抑制或消灭多种致病菌，缓解胃炎的情况，同时蜂蜜中的葡萄糖、维生素和矿物质等成分还可以为溃疡处的组织细胞提供营养，促进溃疡更快愈合，达到缓解肚子胀的目的。
所以胃肠功能比较差的人可以在饭后半小时适当喝一点蜂蜜水，可以起到促进消化、调节肠胃的作用，减少出现肚子胀的情况，不过这些都是以食用优质成熟蜜为前提，市场上有很多蜂蜜是劣质蜂蜜，食用后并没有效果，田野牧蜂建议大家购买经过层层质量检测合格的优质蜂蜜。