润肠通便喝什么蜂蜜?哪种蜂蜜去火润肠最好?
|田野牧蜂
蜂蜜有润肠通便的效果大家都知道，但是由于蜂蜜的蜜种有很多，很多消费者都想知道在诸多蜜种中哪个蜂蜜润肠通便的效果最好，今天就给大家说一下哪种蜂蜜润肠通便好。
不同蜜源植物酿造而成的蜂蜜侧重作用不同，在润肠通便方面还是建议水白蜜，水白蜜也就是顶级的出口洋槐蜜，含有的活性酶可以促进胃酸的分泌，帮助肠胃分解和消化食物，可以促进肠胃蠕动，是消化不良和便秘人群的最佳选择。
此外经常便秘的人群与自身体质是有一定关系的，和脾胃虚弱，平时的饮食不当引起肠胃功能紊乱所引起的。水白蜜中含有丰富的营养物质，可以调节和改善肠胃功能，还能平衡人体内的内环境，对于减少便秘的发生是有一定辅助作用的。每天一杯水白蜜水可以很好的润肠通便，但是有些人在冲泡蜂蜜水的时候一直有个误区，就是先用开水冲泡，等其放温后在食用。其实这样的做法是不适宜的，水白蜜中的活性物质对温度非常敏感，遇到高温会失活，丧失营养家价值。因此以免水白蜜的有效成分流失，最好用40度左右的温水冲泡。
最后还有一点田野牧蜂需要提醒大家，那就是现在市场中劣质蜜、掺假蜜层出不穷，让人眼花缭乱。为了大家的身体健康着想，还是建议购买那些经过层层质检合格的优质高活性成熟蜜，含有的活性酶丰富，可以更好的促进肠胃蠕动。