喝热牛奶加蜂蜜能缓解痛经吗?喝牛奶+蜂蜜治疗痛经吗?
|田野牧蜂
痛经在女性中是比较常见的一个症状，痛经让女生感到很痛苦，严重时简直坐立难安，而热牛奶加蜂蜜既有牛奶的香醇，又有蜂蜜的甜润，好喝又营养是不错的搭配，但喝热牛奶加蜂蜜能缓解痛经吗?
痛经有很多原因引起，宫寒就是主要原因之一，热牛奶加蜂蜜可以在一定程度上缓解宫寒，热牛奶温和属热，有驱寒的作用，蜂蜜中则含有维生素、氨基酸、葡萄糖、矿物质等多种营养成分，特别是枣花蜜矿物质和维生素含量很高，滋补效果很好，还有益气补血的作用，能帮助化解体内寒气，所以热牛奶加蜂蜜可以温经暖宫，对痛经有一些帮助。
当然内分泌紊乱也会导致痛经，热牛奶中含有维生素、蛋白质、磷、钙等多种物质，能够缓解气血不足，蜂蜜中含有的多种营养成分互相搭配则可以加快体内的新陈代谢，促进血液循环，使内分泌逐渐平衡，也可以起到一定缓解痛经的效果。
另外精神压力大、情绪波动大也容易引起痛经，热牛奶和蜂蜜还可以镇静情绪，减轻疼痛。热牛奶中含有大量的钾、钙、磷等矿物质，而蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、维生素、镁、磷以及钙等物质，这些成分可以滋润神经系统，消除心理压力，从而缓和情绪，抑制疼痛，很适合女性在经期饮用，田野牧蜂建议大家试一试。