蜂蜜泡柠檬的正确泡法_蜂蜜柠檬水的保存方法

　　蜂蜜泡柠檬有美容养颜的功效，得益于蜂蜜泡柠檬中富含的有机酸和酶类等活性物质有助于胃肠道快速排出废物和毒素，同时蜂蜜泡柠檬中富含的抗氧化物质还能清除体内自由基并能抑制细胞色素沉着下面是小编给大家准备的蜂蜜泡柠檬的正确泡法以及蜂蜜柠檬水的保存方法，供大家阅读。

　　蜂蜜泡柠檬的正确泡法

　　一、排毒养颜

　　蜂蜜泡柠檬有美容养颜的功效，得益于蜂蜜泡柠檬中富含的有机酸和酶类等活性物质有助于胃肠道快速排出废物和毒素，同时蜂蜜泡柠檬中富含的抗氧化物质还能清除体内自由基并能抑制细胞色素沉着，另外蜂蜜泡柠檬中富含的维生素和矿物质等也能促使肌肤细胞正常的新陈代谢。

　　二、减肥瘦身

　　蜂蜜泡柠檬有减肥瘦身的功效，得益于蜂蜜泡柠檬中富含的脂肪酸和酶类等活性物质能改善人体新陈代谢功能，同时蜂蜜泡柠檬中富含的柠檬酸和苹果酸等还能促使体内脂肪快速转化成能量，另外蜂蜜泡柠檬中富含的葡萄糖和果糖等也能为人体提供能量并能减少其他食物的摄入量。

　　三、正确泡法

　　蜂蜜泡柠檬的做法分干柠檬片和鲜柠檬两种，其中干柠檬片可先用温开水泡成柠檬水，等温度降到40℃时加入适量蜂蜜即成，而鲜柠檬则可先用榨汁机等工具榨成柠檬汁，然后加入适量温开水和蜂蜜即可，也可将鲜柠檬切成薄片后泡成柠檬水，等水温降到40℃时再加入适量的蜂蜜。

　　四、最佳时间

　　蜂蜜泡柠檬空腹饮用可能伤及胃肠，原因是蜂蜜泡柠檬中富含有机酸等酸性物质，加之喝蜂蜜泡柠檬还能促使胃部分泌胃酸，若长期空腹饮用极易因胃酸过多而伤及胃肠，事实上喝蜂蜜泡柠檬的最佳时间是早餐后半小时和晚餐后1～2小时，另外午餐后1～2小时也适合喝蜂蜜泡柠檬。

　　蜂蜜柠檬水的保存方法

　　一、柠檬蜂蜜放冰箱哪层

　　柠檬蜂蜜最好放在冷藏层。

　　柠檬蜂蜜在制作完成后，要放在25度以下的恒温中保存，让柠檬蜂蜜完成泡制过程，从而更好的发挥其营养价值，而放在冰箱冷冻层则达不到这个效果。

　　二、柠檬蜂蜜放在冰箱可以放多久

　　严格消毒无开封的柠檬蜂蜜放在冰箱可以保存1-3个月。蜂蜜具有防腐作用，用蜂蜜浸泡的柠檬也可以保持很久不会腐坏，放在冰箱中更是可以保存长达三个月左右。

　　三、蜂蜜柠檬水不放冰箱可以吗

　　蜂蜜柠檬水温度较低的时候不放冰箱也还是可以的。

　　温度较低的时候蜂蜜柠檬水中细菌滋生较少，因此不放在冰箱常温放置也是可以的，若是温度高于15摄氏度，就需要即泡即喝，不能长时间放置了。

　　蜂蜜柠檬水的保存方法

　　四、蜂蜜柠檬水不放冰箱怎么保存

　　1、蜂蜜柠檬水在常温中保存的话一定要盖盖子，减少一些细菌进入蜂蜜柠檬水中的概率。

　　2、泡蜂蜜柠檬水的水，要用晾凉的凉白开，这样进行了一遍杀菌，可以延长蜂蜜柠檬水的保存时间。

　　3、蜂蜜柠檬水不放冰箱只能在15摄氏度以下的温度中保存，高于15摄氏度，最好一次只泡一杯，喝多少泡多少。

　　蜂蜜柠檬这种饮品一定要保存好，如果保存不好的话，很可能会被细菌感染，人吃了就会产生腹泻的情况，所以不要以为蜂蜜柠檬可以保存很久，在不适当的条件下，蜂蜜柠檬一样会坏掉。