吃蜂巢蜜有副作用吗？吃蜂巢蜜的副作用和注意事项！

所谓的蜂巢蜜，也就是我们所说的蜂窝，是经蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾，由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜，也称“封盖蜜”，它的营养成份和活性物质比普通蜂蜜要高得多，是一种非常受欢迎的营养滋补保健品，它给我们带来的功效作用是比较多的。那么，吃蜂巢蜜有副作用吗?吃蜂巢蜜需要注意哪些事项呢?跟着小编一来了解下吧。

一、吃蜂巢蜜有副作用吗?

吃蜂巢蜜是具有一定的副作用的。

虽然蜂巢蜜的营养价值很高，所含的营养元素也比较高的，内含多种维生素、葡萄糖、微量元素等，食用具有很好的功效，很多人都喜欢吃。但是，由于蜂巢蜜是一种没有经过任何处理加工的原蜜，所以食用是具有一定的副作用的。

二、吃蜂巢蜜的副作用

1、蛰伤口腔

蜂巢蜜，是蜜蜂酿制成蜜以后，没有经过任何处理的蜂蜜，所以里面会有蜜蜂的尾针存在，这种尾针一般很细小，一般看不清楚，也很难清除，所以直接嚼食的时候，可以很可能导致嘴巴被蛰伤;此外，蜂针里面含有一定的蜂毒，容易引起口腔肿痛、溃疡等。

2、导致肥胖

蜂巢蜜内含大量的糖分，包括葡萄糖、果糖等，这些都是可以直接被人体吸收消化的单糖，食用以后很快导致血糖升高;如果是大量服用的情况下，那么会导致能力过多，消化过慢，从而转化成为脂肪，堆积在体内。

3、导致胃酸

蜂巢蜜由于浓度大，味道酸，在食用之后会刺激胃腺大量的分泌胃酸，尤其是蜂蜜多以空腹食用为主，胃酸分泌会更多，对胃肠的刺激损伤严重，尤其是自身就有胃酸、胃溃疡等胃病的人会明显加重症状。

4、导致重金属摄入过多

蜂巢蜜和纯蜂蜜是有所不同的，蜂巢蜜中带有蜂毒，蜂巢是蜜蜂采集环境中的植物皮屑、胶质配以自身分泌的唾液制作而成，很多蜂巢中都含有很高的重金属，食用过多有引起重金属中毒的可能。

三、吃蜂巢蜜的注意事项

1、蜂巢蜜属于原生态生蜜，没有经过任何的处理，里面含有很多活性物质。所以，对于过敏人群来说，是不适合服用蜂巢蜜的。

2、蜂巢蜜中，有带有蜂刺的可能性，所以，这种蜂巢蜜建议大家不要直接嚼服，以免口腔被蛰，引起口腔问题出现。

3、蜂巢蜜虽然是一种上等的滋补佳品，但是却不适合大量的服用，一般每天服用量不宜超过30克。