蜂巢蜜和灵芝孢子粉一起吃?百花蜜配灵芝孢子粉吗?
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蜂巢蜜和灵芝孢子粉一起吃?百花蜜配灵芝孢子粉吗?
蜂巢蜜是一种营养丰富的天然食品，灵芝孢子粉是一种保健食品，二者含有的营养物质都是非常丰富的，那么可以一起吃吗?接下来随一起了解一下吧。
蜂巢蜜集蜂蜜、蜂蜡、蜂胶、花粉于一体，有着很高的营养价值，其主要成分是维生素、活性酶、氨基酸以及多种矿物质。灵芝孢子粉的主要成分是三萜类化合物、天然有机锗、腺嘌呤核苷等营养物质，从营养成分上来说二者是可以搭配食用的。
但是别忘了蜂巢蜜是带有一层蜡盖的，这层蜡盖不溶于水，且咀嚼不烂，与灵芝孢子粉搭配食用的话，食用起来也是有诸多不便的，所以不建议一起食用。
虽然蜂巢蜜不适宜和灵芝孢子粉搭配，但是蜂蜜却是完全可以搭配食用的。蜂蜜没有蜂蜡的羁绊，不会影响口感。而且在水温上也完美契合，二者都是用40度左右的温水冲泡最佳，这样既不会破坏二者的营养物质，还能使活性物质更活跃，有助于人体的吸收和利用。
只不过现在蜂蜜市场比较混乱，蜂蜜的质量也是层次不齐的，各种劣质蜂蜜在市场中横行，大家在购买时还是谨慎为妙。最好选择经过质检合格的优质高活性成熟蜜，与灵芝孢子粉搭配可以更好的滋补身体，为身体提供所需的营养物质。