喝蜂蜜可以排毒养颜吗?蜂蜜能不能排毒养颜？

　　喝蜂蜜可以排毒养颜吗?蜂蜜能不能排毒养颜？

　　蜂蜜能排毒吗?蜂蜜有排毒作用吗?不少朋友喜爱食用蜂蜜，主要是觊觎其较好的滋养作用，那对于排毒来说，蜂蜜是否能起到作用就不得而知了，今天就让田野牧蜂带大家更为全面了解一下蜂蜜。

　　其实蜂蜜是有一定抗菌杀毒效用的，我们都听说过金字塔中出土蜂蜜，保存前年而不坏的故事，这就得益于蜂蜜中的抗菌抑菌成分，蜂蜜本身含有大量的果糖，处于高渗透压状态之下，外界的我细菌病菌难以进入，再加上各种抗菌抑菌成分的加持，使其本身有极长的保质期。

　　对于人体来说，这些抗菌抑菌成分还可以帮助消除部分致病菌，增强身体对外界病菌的抵御能力。此外，蜂蜜中还含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质，是很好的日常滋养食品，非常适合每日食用帮助滋养调理。建议大家每日冲泡蜂蜜水饮用，杀菌消炎，抵御外界细菌病菌的侵袭，尤其在这种气温变化快的季节，要时刻注意预防感冒风寒等问题。

　　蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为太热或太冷都会破坏其营养结构。

　　最后，也要提醒大家，前面提到蜂蜜的保质期非常长，但这主要依靠蜂蜜中的抗菌成分尚未被稀释破坏，我们在日常食用时一定要注意，切忌将已经污染的勺子反复浸入容器，以免勺子上的细菌对蜂蜜造成污染破坏，且平时食用完也要记得避光密闭保存，最大限度延长蜂蜜的保质期。