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中秋养生:晨饮淡盐水 晚饮蜂蜜水

2014-09-15 00:40:39   作者:OK蜜蜂网   浏览次数:  评论:0 
摘要:

蜂蜜水

农历八月十五,称为“中秋节”,中秋时节不仅仅是合家团圆的日子,也是保健养生的重要时期。东南大学附属中大医院中医内科刘志刚博士说,中秋节在二十四节气中多在白露、秋分时节(今年的中秋节正好和白露重合),夏天的炎热气候已经过去,真正进入秋季,天气转凉,气温逐渐降低、雨水减少,气候变得干燥。秋季是季节由夏季向冬季转换的时期,从中医角度看,秋季也是自然界阳气逐渐减少、阴气逐渐增长的时期。这时,要从生活起居、饮食营养、情绪调节等各方面顺应自然界的阴阳、寒热、燥湿的变化,做好养生保健。


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